【30代】100kg超が今更始めるダイエット【40代】6

[0104 名無しさん＠お腹いっぱい。 2017/12/04(月) 13:46:29.14 ID:ealR/+lw]

>>97
有酸素はエアロバイクやってるけどおすすめよ膝の負担少ないしTVも見やすいし
個人的には目をつぶってぼーっとしながら瞑想状態で出来るから好きトレッドミルじゃ危なくて出来ないからね