0442名無しさん@お腹いっぱい。 (アウアウエー Saa2-cZeO [111.239.58.224])垢版 | 大砲2018/01/19(金) 11:00:01.49ID:06PXJeH0a 有酸素で筋肉が分解とかは ガチなボディビルダーでもなきゃ気にしなくていいんじゃねーかね 競技の種類によっては持久力も必要で、バランスよく鍛えなきゃいけないし