3食炭水化物に野菜果物たんぱく質海草等バランス良く食べて
かつ適度な運動で
BMI20以下で健康体な現実
糖質制限に飛びつく様な病的なデブは
元々発達障害で生まれつき満腹中枢がいかれている過食症があって
バカみたいに大量に食べる人が多いよね
しかも自分に甘くて運動すら嫌だみたいな社会不適合者が多い
糖質制限信者なんて100人いたら1人位なもんだから
そういう社会不適合者はハードな糖質制限で糖尿病発病したり血管障害起こして
早死にでもしてもらった方が社会の為かもね
社会に必要なのは適度に自分を制御出来て
健康的な体型や生活を出来る人だけだから
