0502名無しさん@お腹いっぱい。垢版 | 大砲2017/12/18(月) 11:35:03.59ID:PpRrey9l 元がデブなら別に糖質制限なんかせんでも適度に運動してカロリー押さえたらそれだけで三ヶ月で10kgは落ちるよ