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【今日も】 ジョギング@ 44 JOG 【ジョグ日和】
レス数が1000を超えています。これ以上書き込みはできません。
0769名無しさん@お腹いっぱい。 (スップ Sdea-indz)2018/01/13(土) 22:47:16.43ID:Muvc87xYd
>>767
どっちかと言われれば大きめかな

でも最近は足幅のラインナップも増えたし、メーカーによってもサイズは微妙に違うから、他探せば?
0773名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ 1157-indz)2018/01/14(日) 00:09:02.67ID:Q8k8CPLU0
>>771
小さくても足の爪が死ぬ
0774名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ 11dc-rwI6)2018/01/14(日) 00:41:21.02ID:PkybRqus0
>>772
スマホでAmazonミュージック
0776名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ ea04-IVE8)2018/01/14(日) 02:30:12.76ID:/2I9BWkV0
>>764
最近屋内ランはしているの?倉井さん
0780名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ a5f1-TD2V)2018/01/14(日) 08:52:57.74ID:1KcJYO190
相変わらず1人で会話をするビチクコビトジジイw


キチガイwwww


ビチクコビト爺さんw

自演一人芝居ご苦労様w

ビチクは人ではない

ビチクはコビト

大会なんか出たことない

近所走り専門のコビト

ビチクコビト爺さんはなんで有りもしない
妄想ばっかり書いちゃうんですか?
こんな事書いてて虚しくないんですか?w

コビトじいちゃんの空想・妄想(過去の書き込み内容より抜粋)

〇年齢:56歳だが見た目はどう見ても20代 (実際ユルアゴ&シワシワ)
〇学歴:東大卒 (実は中卒)
〇職業:国家公務員または医師 (実は清掃業アルバイト)
〇年収:大学卒の平均ぐらい (実は年収160万円)
 (国家公務員だが出世に興味を失い閑職で人生を謳歌してる設定)
〇妻の職業:理学療法士 (実は安アパート独り暮らしの独身)
〇身長体重:172p63kg (実は155p39kg)
〇容姿:ジョニーデップ似のイケメン (下のデカジャケ画像から想像して下さいw)
〇趣味:ジョギング(厳しいメニューをこなしホノルルやボストンなどの世界的な
マラソン大会に出場してる設定) (実は365日必死の近所走りのみ)
〇JKや女子大生にモテモテ、ホテルでその20代にしか見えない容姿と美肌に驚愕される
 (何を隠そう実はまだ童貞w)
0781名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ a5f1-TD2V)2018/01/14(日) 08:53:38.47ID:1KcJYO190
おっ新着レス多数有り!どんな話かな♪



       / ̄ ̄ ̄ ̄\
      /;;::       ::;ヽ
      |;;:: ィ●ァ  ィ●ァ::;;|
      |;;::        ::;;
      |;;::   c{ っ  ::;;|   またまたビチクの自演一人芝居大発狂
       |;;::  __  ::;;;|
       ヽ;;::  ー  ::;;/
        \;;::  ::;;/
          |;;::  ::;;|
          |;;::  ::;;|
   / ̄ ̄ ̄      ̄ ̄ ̄\
   |;;::              ::;;|
   |;;::              ::
0791名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ a5f1-TD2V)2018/01/14(日) 14:11:22.02ID:1KcJYO190
相変わらず1人で会話をするビチクコビトジジイw


キチガイwwww


ビチクコビト爺さんw

自演一人芝居ご苦労様w

ビチクは人ではない

ビチクはコビト

大会なんか出たことない

近所走り専門のコビト

ビチクコビト爺さんはなんで有りもしない
妄想ばっかり書いちゃうんですか?
こんな事書いてて虚しくないんですか?w

コビトじいちゃんの空想・妄想(過去の書き込み内容より抜粋)

〇年齢:56歳だが見た目はどう見ても20代 (実際ユルアゴ&シワシワ)
〇学歴:東大卒 (実は中卒)
〇職業:国家公務員または医師 (実は清掃業アルバイト)
〇年収:大学卒の平均ぐらい (実は年収160万円)
 (国家公務員だが出世に興味を失い閑職で人生を謳歌してる設定)
〇妻の職業:理学療法士 (実は安アパート独り暮らしの独身)
〇身長体重:172p63kg (実は155p39kg)
〇容姿:ジョニーデップ似のイケメン (下のデカジャケ画像から想像して下さいw)
〇趣味:ジョギング(厳しいメニューをこなしホノルルやボストンなどの世界的な
マラソン大会に出場してる設定) (実は365日必死の近所走りのみ)
〇JKや女子大生にモテモテ、ホテルでその20代にしか見えない容姿と美肌に驚愕される
 (何を隠そう実はまだ童貞w)
0798名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ 2a0f-1AKR)2018/01/14(日) 18:21:02.27ID:u0thJTGb0
>>416だけど4時間45分で無事5時間切れた
傾斜がきついことで有名なコースらしいけど思ったより登り坂走れてごぼう抜きしてた
逆に下り坂になるとなんでみんなそんな早く走れるのって感じで抜かれまくってた
自分は登り坂が得意だったのか
いつも平坦な堤防道路でしか走ってないのになぁ
0805名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ 5d94-i5T6)2018/01/14(日) 23:32:06.77ID:vVMXk8Fo0
10km@新宿
そろそろ新しい靴欲しい

>>760
ロードとトレミ両方走るけど使ってる筋肉違うように感じます
2%くらい傾斜つけるとだいたい同じ感覚になります
>>772
スマホで音楽かradikoです
>>789
ランキーパーとランタスティックに1票です
両方使ってみてどちらか良い方にしようと思いつつ長年両方使い続けてます
0808名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ 794c-mkth)2018/01/15(月) 10:08:33.65ID:tZMH0F8j0
自分もフルマラソン出たけど走ってる最中のバナナとドリンクと給食と走り終わってからのご飯で全然体重変わらなかったわ
走ってる最中は甘いもの無性に食べたくなって終わったら無性にお腹が空いたね
0809名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ 6a1f-BgxS)2018/01/15(月) 10:35:35.97ID:DAq0nqIZ0
>>794
どっちも試したけど、CM入るのは我慢できるが、フェイスブックやらに登録させようとしたりアップロードするとかいらないんだよなぁ
単純に何分で何キロ走ってカロリーいくら消費したってのが分かればいいだけなんだが
余計な機能付けすぎだし、ゴテゴテしてんだよな
0812名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ 11dc-rwI6)2018/01/15(月) 13:01:13.04ID:tq8svmBI0
11`@大阪 グーグルのタイムラインみたらgpsばぐってて隣の県にいってたわ(笑)なんだこれ
0819名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ b562-0ulv)2018/01/16(火) 11:56:25.29ID:WqvQ4Og+0
12キロ頑張ったけど左膝にきてる
フォーム悪いんやろなぁ
0821名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ 7d7a-KClg)2018/01/16(火) 13:38:43.47ID:PT67pP770
8km@広島市

やっぱアプリに出る距離で書く
正月早々風邪ひいてからサボりグセで、やっと今年初ジョギング
でも食事調整とスクワットなるべくしてたからか
体重と体脂肪率は1ずつ減ってる
0822名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ 1551-TD2V)2018/01/16(火) 15:33:49.90ID:te9iQPCs0
相変わらず1人で会話をするビチクコビトジジイw


キチガイwwww


ビチクコビト爺さんw

自演一人芝居ご苦労様w

ビチクは人ではない

ビチクはコビト

大会なんか出たことない

近所走り専門のコビト

ビチクコビト爺さんはなんで有りもしない
妄想ばっかり書いちゃうんですか?
こんな事書いてて虚しくないんですか?w

コビトじいちゃんの空想・妄想(過去の書き込み内容より抜粋)

〇年齢:56歳だが見た目はどう見ても20代 (実際ユルアゴ&シワシワ)
〇学歴:東大卒 (実は中卒)
〇職業:国家公務員または医師 (実は清掃業アルバイト)
〇年収:大学卒の平均ぐらい (実は年収160万円)
 (国家公務員だが出世に興味を失い閑職で人生を謳歌してる設定)
〇妻の職業:理学療法士 (実は安アパート独り暮らしの独身)
〇身長体重:172p63kg (実は155p39kg)
〇容姿:ジョニーデップ似のイケメン (下のデカジャケ画像から想像して下さいw)
〇趣味:ジョギング(厳しいメニューをこなしホノルルやボストンなどの世界的な
マラソン大会に出場してる設定) (実は365日必死の近所走りのみ)
〇JKや女子大生にモテモテ、ホテルでその20代にしか見えない容姿と美肌に驚愕される
 (何を隠そう実はまだ童貞w)
0827名無しさん@お腹いっぱい。2018/01/17(水) 09:06:04.61ID:rBwI8Z/h0
●2ちゃんねる(5ちゃんねる)とニコニコ動画の正体●

2ちゃんねる管理人や既得権益を批判する書き込みをすると2ちゃんねる管理人からハッキングされます。

場合によってはストーカーされます。

実際2ちゃんねる管理人が書き込みをしてる所にやってきます(ストーカー)。

2ちゃんねる管理人からマークされた人は2ちゃんねるを見てるだけで今見てるなとバレてます(書き込んでなくても)。

リアルタイムで2ちゃんのどのスレを見てるか分かるようになってます。

2ちゃんから転載されてるブログ(アルファルファモザイクなど) を荒らすと、その情報はニコニコ管理人と2ちゃんねる管理人で共有されます。

場合によってはハッキングされたりストーカーされます。

31 :可愛い奥様@転載は禁止:2014/12/25(木) 08:13:17.30 ID:gDmdUXyO0
きょう発売の宝島に2ちゃんの運営者ジム・ワトキンスのインタビューがある
どうもジム・ワトキンスはciaか米軍の工作員の可能性が高い
だから2ちゃんにアジア分断工作のスレがたくさんあるんだろうね(アジア分断工作をしてるのはアメリカ)
2ちゃんねる=ひろゆき=ジム・ワトキンス(米軍人、cia)
ニコニコ動画=2ちゃんねる=自民党
ニコニコ動画=ひろゆき
ニコニコ動画=2ちゃんから転載されてるブログ(アルファルファモザイクなど)
NAVERまとめ=ひろゆき

--------------------------------------------------------------------------

2013.09.17
2ちゃんねる元管理人・西村ひろゆきの申告漏れは悪質過ぎる!
http://straydog.way-nifty.com/yamaokashunsuke/2013/09/post-91ee.html

●この記事が出るまで2ちゃん管理人の"ひろゆき"は「自分は2ちゃん管理人ではない」と嘘をついていましたw

2012年6月29日
2ちゃん運営会社は「ペーパー会社」 登記上の役員証言
http://i.im●gur.com/R1oWjxN.jpg

ひろゆき(2ちゃん管理人)は数々の民事訴訟を抱えている。
請求されている賠償金は10億円。
ひろゆきは賠償金を1円も払っていない。
2012年6月
http://hello.2ch.net/test/read.cgi/ms/1431191456/677

●2ちゃんの広告主、無修正エロ動画カリビアンコム

カリビアンコム…有限会社ピエロ(本社:東京都練馬区、代表取締役:陳美娟)
http://www.peeep.u●s/3ee0ef64

覚醒剤SEX動画カリビアンコムは2ちゃんの大広告主でした
昔、2ちゃんにはカリビアンコムの広告がたくさんあったんです
覚醒剤SEX動画カリビアンコムを大きくしたのは2ちゃんねる管理人ひろゆき、です
2ちゃん管理人はハッキングとストーカーをしています(ハッキングは普通にしています)
2ちゃんは匿名の掲示板ではないです
0829名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ 11dc-rwI6)2018/01/17(水) 13:51:40.92ID:hgyjvIpV0
大阪@11` 今日は調子わるい。八キロあたりから歩いたり走ったり。集中力もなかった
0830名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ 792c-6iFf)2018/01/17(水) 21:25:52.26ID:qNacHkcu0
札幌@6km
雪道楽しい。
でも、変に力が掛かって股関節痛い…。
0833名無しさん@お腹いっぱい。 (ササクッテロラ Spbd-07Q2)2018/01/17(水) 22:03:17.22ID:gSUHQdkwp
6km@笠岡
暖かくて走りやすかった。
0836名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ 453e-ZwRK)2018/01/18(木) 11:23:21.43ID:Mun8jv3x0
9.6km@天草 28分
風があった
0838名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ 4ddc-lkla)2018/01/18(木) 15:35:32.30ID:mljGlfW80
大阪@11` 暖かいけど体力もたず昨日から連続後半歩いた。今日は2キロ近く歩いた気がする。明日には回復するのか
0845名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ 4ddc-lkla)2018/01/19(金) 14:47:00.39ID:qLiA9RHl0
11`@大阪 昨日より歩いた距離は少なめ、けど少し歩いた。後半、大腿筋あたり熱くなってきて集中力なくなってくる。
0855名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ 4ddc-lkla)2018/01/20(土) 16:30:01.13ID:oFxR1CMp0
11`@大坂 家族連れたくさんの中走りましたとさ。今日は胃が痛かった。いつも以上に空婦にファットバーナーいれたからかしらねぇ
0857名無しさん@お腹いっぱい。 (ササクッテロラ Spb1-fdbM)2018/01/20(土) 18:57:14.92ID:y6U4BbAip
11km@笠岡
いつものコースだけど走ってる人多かった。
0870名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ 4ddc-lkla)2018/01/22(月) 13:30:53.09ID:dllxq5Cx0
寒いからか落ちが200ほどわるかったなぁ
大坂@11` 
0872名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ a362-mYur)2018/01/22(月) 19:38:35.88ID:kvuoNxf+0
流石に今夜は…
0875名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ c5f1-qrJd)2018/01/22(月) 19:57:27.16ID:PYKoebH20
>>872-873

ビチクコビトジジイw
自演一人芝居に熱が入ってマスネww
単発ID並べまくって自演一人芝居ご苦労様w

ここはキチガイビチクコビトジジイの釣り堀

自分にレスするキチガイコビト爺さんw
自分にレスするキチガイコビト爺さんw
自分にレスするキチガイコビト爺さん

朝から一日中2ch貼り付いて自演一人芝居w
まさに2chはビチクの人生そのものですね
熱心デスネ〜w 暑いデスネ〜w



ビチクコビトジジイw
相変わらず孤独だなぁw
最近色んな奴に色んな板で虐められてるからって
自分で自分の仲間を演じる
孤独過ぎる56歳コビトジジイw
哀れな貧者ガリガリお笑いコビト爺さんw

ビチクコビトジジイは
56歳 155p 貧者ガリ 独身 孤独 極貧

ゆえに
若さ 身長 筋肉 家族 友達 収入

このようなワードには敵意剥き出しで
食いついて来ますw
0877名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ 4d57-dYs2)2018/01/23(火) 00:31:51.62ID:amgaT6cN0
塩カルって除湿剤に使われてるんだな
0879名無しさん@お腹いっぱい。 (アークセー Sxb1-7BYM)2018/01/23(火) 07:33:23.04ID:VnmISpn2x
>>867
お待ちしてます、って言っても言うだけですがw
インフルエンザ流行ってますのでお気をつけください

昨日8km@広島市

寝坊コースさえ走れない寝坊休み(´・ω・`)
走るには明日より今日の方がよさげなのに
0883名無しさん@お腹いっぱい。 (ササクッテロル Spb1-fdbM)2018/01/23(火) 21:43:03.27ID:RaUuFALip
6km@笠岡
寒かった〜!
0890名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ 0b13-5TZs)2018/01/24(水) 22:16:11.54ID:NfS/dt0Q0
5kmぐらい走らないと体が温まらない
その間に怪我しそうで怖い
0896名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ ba04-IAOe)2018/01/25(木) 21:28:43.13ID:F5oGvtEa0
>>875
雪結構降ったでしょ、倉井さん
0897名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ 872c-n2Vf)2018/01/25(木) 22:31:51.42ID:c31DHWXp0
10km@札幌
吹雪いてたけど、楽しかった。
0898名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ 7a62-PQmL)2018/01/25(木) 22:58:51.43ID:pO/D4gr60
6km@笠岡
0899名無しさん@お腹いっぱい。 (アウーイモ MM77-t9Vw)2018/01/25(木) 23:40:10.85ID:p9Iav2e/M
10km @琵琶湖
0905名無しさん@お腹いっぱい。 (アウーイモ MM77-jjF6)2018/01/26(金) 22:36:10.39ID:v7IsIfwZM
4号です
ランニング依存症…というまでではないのですが、ダイエットのためのランニングがいつしか逆転しています、要は完全に趣味になってどハマリしているのでこれだけやる…と。精神的にはあまり健康的ではないかも

あと、一年前の自分には二度と戻りたくないw
0908名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ 4f57-GKxL)2018/01/27(土) 00:39:37.83ID:G2R22XYk0
>>907
湿度?
0910名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ aee9-cO2i)2018/01/27(土) 07:27:29.38ID:SRKoMDSD0
8km@鈴鹿 旅ラン
雪が積もっていた。鼓ヶ浦海岸がご来光。
0912名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ e3b2-QLVl)2018/01/27(土) 08:07:09.49ID:MPPLPmtT0
>>905
依存はあります危険です
私もかつてそうなりました
この依存は他の依存症と違って故障したらアウトです
走れなくなっても替わりになるものが無いからです
結局重度肉離れで走れなくなりメンタルぶっ壊れ会社も辞めました
最後はあっけないものでした
もう3年くらい前の話ですが今でも片脚引きずりながら心療内科通ってます

お気をつけください
0915名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ e3b2-QLVl)2018/01/27(土) 12:34:02.34ID:MPPLPmtT0
>>913
>>914
私も始めは減量が目的でした
大幅な減量に成功した事と幼い頃から苦手だった長距離走の克服が
モチベを余計に上げそれが依存に拍車をかけていたようです
克己や成功経験もほどほどにしておかないと逆に作用するんですね

くれぐれも故障にはお気をつけください
0918名無しさん@お腹いっぱい。 (スッップ Sdda-GKxL)2018/01/27(土) 22:31:06.11ID:4GTxxCOpd
トレミ5km位@戸塚

エマージェンシーに触れてしまったため距離不明
0920名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ 53b4-rgA5)2018/01/28(日) 10:16:45.98ID:UsXsuo5/0
5km@東京北区
膝痛随分よくなってきた。 
走り始めは少し痛みがあって
やめるか迷ったが2kmぐらいで
温まってきたのか、痛みはほぼ無し

気休めのグルコサミンが効いてるのかなw
0921名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ ae13-t9Vw)2018/01/28(日) 10:40:48.49ID:1Vqw+aYr0
https://youtu.be/MxhOlkxgluA
この動画見て走り方変えてから膝痛くなくなったよ
0922名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ ae13-t9Vw)2018/01/28(日) 10:42:00.88ID:1Vqw+aYr0
あと自分は走ったあと冷水シャワーを膝、ふくらはぎ、太ももに3分ぐらい当ててる
0933名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ aef1-jQcU)2018/01/28(日) 21:46:01.64ID:m50urr5v0
みんな心拍数いくつ?
時速7キロの遅いペースで50分くらい走って平均145〜150くらいなんだけど脂肪燃焼するのには110〜120が1番いいと聞いたから時速6キロくらいの早歩きにしようか迷い中
0934名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ 3a0b-dCeo)2018/01/28(日) 21:58:54.94ID:oyWopzor0
6km@大津
心拍数高くなる速度で走るの数回入れて長い距離をゆっくり走ると痩せやすくなるってランナーズに書いてた。
間違ってるかもしれないので調べてみてください。
0935名無しさん@お腹いっぱい。 (ササクッテロル Spab-PQmL)2018/01/28(日) 22:44:30.40ID:G5MwXpoip
6km@笠岡
0959名無しさん@お腹いっぱい。 (ササクッテロロ Spab-PQmL)2018/01/31(水) 22:39:07.08ID:l2BnFLMMp
7km@笠岡
0960名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ 872c-n2Vf)2018/01/31(水) 22:42:37.68ID:ElrEljlv0
6km@札幌
より寒い日の方が、雪道がキュッと硬くなってて走りやすい。
楽しい。
0961名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ 9f62-MwDM)2018/02/01(木) 05:24:56.83ID:ojW0qLhS0
氷溶けた思たらまた雪降るんか(´ . .̫ . `)
0962名無しさん@お腹いっぱい。 (アウアウカー Sa2b-7AUO)2018/02/01(木) 07:02:14.26ID:/gYQl5aXa
山中教授が参加する別府大分毎日マラソンの参加資格が3時間30分以内だというので
時速12kmのペースかと頑張ってみたけどとてもとても走り続けられるペースじゃなかった
ジョギング歴1年には厳しいのう
0963名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ 97b2-VW3n)2018/02/01(木) 09:05:53.56ID:18IpDZGN0
17.6km@大田区

富士山見えず

>>960
札幌さんはどんなランシューで走るの?
この時期札幌行ったとき雪溶かす歩道以外は結構な氷の上に
雪積もっててここ歩くとこ!?ってなったんだけど
0969名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ f72c-36QX)2018/02/01(木) 22:32:50.75ID:lV/J9o6f0
>>963
asicsのスノーラハーです。
そこな辺の冬靴より滑らなくて快適です!
0971名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ 979b-2WUQ)2018/02/02(金) 13:49:06.65ID:GnT34Lls0
7.2km
@埼玉

3ヶ月サボったらペース5'50"いけなくなった
頑張ります

https://i.imgur.com/gNA6qKC.jpg
0974名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ ff13-U1fH)2018/02/03(土) 09:22:28.99ID:ySF/peLg0
15km@京都
ガーミンがリカバリータイム3日を示してきた。
0983名無しさん@お腹いっぱい。 (スプッッ Sd8b-6YbS)2018/02/03(土) 23:45:57.13ID:JC5Q2gM3d
トレミ3km@戸塚

体調不良につき途中棄権
0991名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ f762-VGr7)2018/02/04(日) 13:21:40.07ID:UQROI6wi0
>>980
俺は10km 40分くらい フルは経験一回だけ 3時間10分前後
小さな大会だとギリギリ10位以内
16km@芦屋市 ゆったりジョグ
0998名無しさん@お腹いっぱい。 (ササクッテロル Spcb-ldPI)2018/02/04(日) 16:40:39.74ID:ppI8JDokp
多分18kmぐらい@ガンダムスタンプラリージョグ

東京駅から山手線沿いに南下
有楽町 新橋 浜松町 田町 品川 大崎 五反田 目黒 恵比寿と回って今回最後は渋谷で中断

赤羽まで電車で戻ってステッカーゲット
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