【今日も】 ジョギング@ 44 JOG 【ジョグ日和】
レス数が1000を超えています。これ以上書き込みはできません。
ジョギングのシューズ買おうかと思ってるのですが27だと少し小さくて27.5だと少し大きいのですがどちらの方がいいのですか? トレミ10km@戸塚
心拍数185超えると辛いな
180が限度 >>767
どっちかと言われれば大きめかな
でも最近は足幅のラインナップも増えたし、メーカーによってもサイズは微妙に違うから、他探せば? >>769
ありがとうございます
一目惚れしたシューズが欲しかったので27.5買うことにします! 大きいと靴擦れ起こしやすいよ。小さめの方が良いと思う。 みんなランニングしながら何で音楽聴いてる?スマホ?ipodとか? iPhoneで音楽聞きながらruntastic起動 京都@12km 旅ラン
雪の鴨川は綺麗だけれどツルツル 相変わらず1人で会話をするビチクコビトジジイw
キチガイwwww
ビチクコビト爺さんw
自演一人芝居ご苦労様w
ビチクは人ではない
ビチクはコビト
大会なんか出たことない
近所走り専門のコビト
ビチクコビト爺さんはなんで有りもしない
妄想ばっかり書いちゃうんですか?
こんな事書いてて虚しくないんですか?w
コビトじいちゃんの空想・妄想(過去の書き込み内容より抜粋)
〇年齢:56歳だが見た目はどう見ても20代 (実際ユルアゴ&シワシワ)
〇学歴:東大卒 (実は中卒)
〇職業:国家公務員または医師 (実は清掃業アルバイト)
〇年収:大学卒の平均ぐらい (実は年収160万円)
(国家公務員だが出世に興味を失い閑職で人生を謳歌してる設定)
〇妻の職業:理学療法士 (実は安アパート独り暮らしの独身)
〇身長体重:172p63kg (実は155p39kg)
〇容姿:ジョニーデップ似のイケメン (下のデカジャケ画像から想像して下さいw)
〇趣味:ジョギング(厳しいメニューをこなしホノルルやボストンなどの世界的な
マラソン大会に出場してる設定) (実は365日必死の近所走りのみ)
〇JKや女子大生にモテモテ、ホテルでその20代にしか見えない容姿と美肌に驚愕される
(何を隠そう実はまだ童貞w) おっ新着レス多数有り!どんな話かな♪
/ ̄ ̄ ̄ ̄\
/;;:: ::;ヽ
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|;;:: c{ っ ::;;| またまたビチクの自演一人芝居大発狂
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|;;:: :: 3キロ@印旛沼
ユニクロのブロックテック着て走ったらサウナスーツ状態 10km@北区4号荒川河川敷
今日も大会ですねー、ハイテクか。風強めなので頑張ってー!
>>772
radikoでJ-WAVE。NACK5だと笑ってしまって無理です スレち
walk:4Km@東京北区
サポーターはなかなか良い
普通に歩く分には、痛みはほぼ無くなった 5km@中野区
昨日より数度違うだけで全然暖かく感じた 10km@藤枝
ゆっくりペースで
朝9時くらいから走り始めるけど深夜に走る根性が欲しい >>787
泣いちゃだめ!しっかり治さないと長引きますよ! オススメのランニングアプリを教えて下さい
なるべくシンプルなのがいいです 相変わらず1人で会話をするビチクコビトジジイw
キチガイwwww
ビチクコビト爺さんw
自演一人芝居ご苦労様w
ビチクは人ではない
ビチクはコビト
大会なんか出たことない
近所走り専門のコビト
ビチクコビト爺さんはなんで有りもしない
妄想ばっかり書いちゃうんですか?
こんな事書いてて虚しくないんですか?w
コビトじいちゃんの空想・妄想(過去の書き込み内容より抜粋)
〇年齢:56歳だが見た目はどう見ても20代 (実際ユルアゴ&シワシワ)
〇学歴:東大卒 (実は中卒)
〇職業:国家公務員または医師 (実は清掃業アルバイト)
〇年収:大学卒の平均ぐらい (実は年収160万円)
(国家公務員だが出世に興味を失い閑職で人生を謳歌してる設定)
〇妻の職業:理学療法士 (実は安アパート独り暮らしの独身)
〇身長体重:172p63kg (実は155p39kg)
〇容姿:ジョニーデップ似のイケメン (下のデカジャケ画像から想像して下さいw)
〇趣味:ジョギング(厳しいメニューをこなしホノルルやボストンなどの世界的な
マラソン大会に出場してる設定) (実は365日必死の近所走りのみ)
〇JKや女子大生にモテモテ、ホテルでその20代にしか見えない容姿と美肌に驚愕される
(何を隠そう実はまだ童貞w) 7.5km@隅田川
疲労溜まってるのか身体が重かった
陽が出てて暖かでした >>789
メジャーなのはランタスティックかランキーパー
取りあえずどっちか使ってみては 12km@ひらかたパーク
お昼食べたものがよくなかったのか、走ってる間中気持ち悪かった >>788
有難うございます。。。(´;ω;`)ブワッ >>416だけど4時間45分で無事5時間切れた
傾斜がきついことで有名なコースらしいけど思ったより登り坂走れてごぼう抜きしてた
逆に下り坂になるとなんでみんなそんな早く走れるのって感じで抜かれまくってた
自分は登り坂が得意だったのか
いつも平坦な堤防道路でしか走ってないのになぁ >>798
登りが得意なんじゃなくて下りが苦手なんでしょう >>800
あれ以前は名アプリだったけどランクラブになってからまあ酷くて使うのやめた
アプデで少しは使えるようになったの? >>799
なるほど下りを克服するのが課題ってことか 自分もナイキのランクラブ使ってる
一時期、クソ重くて使うのやめようかと思ったけど、アップデートでちょっとマシになった。 >>798
山の神かwつーか下りも速くなったらいいだけですね。 10km@新宿
そろそろ新しい靴欲しい
>>760
ロードとトレミ両方走るけど使ってる筋肉違うように感じます
2%くらい傾斜つけるとだいたい同じ感覚になります
>>772
スマホで音楽かradikoです
>>789
ランキーパーとランタスティックに1票です
両方使ってみてどちらか良い方にしようと思いつつ長年両方使い続けてます ナイキのアプリ糞だよ。レビューはやらせ投稿ばかり。 >>804
いろんな発見ができて大会に参加してよかった
何より体重が2kg減ってたのが収穫。うん水分ですね 自分もフルマラソン出たけど走ってる最中のバナナとドリンクと給食と走り終わってからのご飯で全然体重変わらなかったわ
走ってる最中は甘いもの無性に食べたくなって終わったら無性にお腹が空いたね >>794
どっちも試したけど、CM入るのは我慢できるが、フェイスブックやらに登録させようとしたりアップロードするとかいらないんだよなぁ
単純に何分で何キロ走ってカロリーいくら消費したってのが分かればいいだけなんだが
余計な機能付けすぎだし、ゴテゴテしてんだよな 11`@大阪 グーグルのタイムラインみたらgpsばぐってて隣の県にいってたわ(笑)なんだこれ wifi有効にしてるとあっちこっちにワープして使いもんにならなくなることあったわw 10km@北区4号荒川河川敷
今朝はほぼ無風、最低気温も高めで走りやすかったです ランアプリはPOLAR 満足しています
運動中はAmzon Audibleで落語や小説
年500本聴いていた(運転中も聴くため) 2.5q@練馬区
−1度だったせいか、霜ばしらでまっ白だった 0km@藤枝
風邪ひいた…
風邪も流行っていますし熱の出ないインフルエンザとかも出てきたみたいなので皆さんも気をつけて下さい… 12キロ頑張ったけど左膝にきてる
フォーム悪いんやろなぁ 長距離走るといつも右膝痛めるけどサポーターをしたら痛くならなかった
調子に乗ってさらに走ったら左膝がいたくなった
サポーター2枚いる 8km@広島市
やっぱアプリに出る距離で書く
正月早々風邪ひいてからサボりグセで、やっと今年初ジョギング
でも食事調整とスクワットなるべくしてたからか
体重と体脂肪率は1ずつ減ってる 相変わらず1人で会話をするビチクコビトジジイw
キチガイwwww
ビチクコビト爺さんw
自演一人芝居ご苦労様w
ビチクは人ではない
ビチクはコビト
大会なんか出たことない
近所走り専門のコビト
ビチクコビト爺さんはなんで有りもしない
妄想ばっかり書いちゃうんですか?
こんな事書いてて虚しくないんですか?w
コビトじいちゃんの空想・妄想(過去の書き込み内容より抜粋)
〇年齢:56歳だが見た目はどう見ても20代 (実際ユルアゴ&シワシワ)
〇学歴:東大卒 (実は中卒)
〇職業:国家公務員または医師 (実は清掃業アルバイト)
〇年収:大学卒の平均ぐらい (実は年収160万円)
(国家公務員だが出世に興味を失い閑職で人生を謳歌してる設定)
〇妻の職業:理学療法士 (実は安アパート独り暮らしの独身)
〇身長体重:172p63kg (実は155p39kg)
〇容姿:ジョニーデップ似のイケメン (下のデカジャケ画像から想像して下さいw)
〇趣味:ジョギング(厳しいメニューをこなしホノルルやボストンなどの世界的な
マラソン大会に出場してる設定) (実は365日必死の近所走りのみ)
〇JKや女子大生にモテモテ、ホテルでその20代にしか見えない容姿と美肌に驚愕される
(何を隠そう実はまだ童貞w) 13km@大田区
あったかかった
腹の調子が悪く体重も体脂肪率もやや高め
こまった 12km@若狭 くもり
外の気温が10度で温かったです
だいぶ積雪が溶けました ●2ちゃんねる(5ちゃんねる)とニコニコ動画の正体●
2ちゃんねる管理人や既得権益を批判する書き込みをすると2ちゃんねる管理人からハッキングされます。
場合によってはストーカーされます。
実際2ちゃんねる管理人が書き込みをしてる所にやってきます(ストーカー)。
2ちゃんねる管理人からマークされた人は2ちゃんねるを見てるだけで今見てるなとバレてます(書き込んでなくても)。
リアルタイムで2ちゃんのどのスレを見てるか分かるようになってます。
2ちゃんから転載されてるブログ(アルファルファモザイクなど) を荒らすと、その情報はニコニコ管理人と2ちゃんねる管理人で共有されます。
場合によってはハッキングされたりストーカーされます。
31 :可愛い奥様@転載は禁止:2014/12/25(木) 08:13:17.30 ID:gDmdUXyO0
きょう発売の宝島に2ちゃんの運営者ジム・ワトキンスのインタビューがある
どうもジム・ワトキンスはciaか米軍の工作員の可能性が高い
だから2ちゃんにアジア分断工作のスレがたくさんあるんだろうね(アジア分断工作をしてるのはアメリカ)
2ちゃんねる=ひろゆき=ジム・ワトキンス(米軍人、cia)
ニコニコ動画=2ちゃんねる=自民党
ニコニコ動画=ひろゆき
ニコニコ動画=2ちゃんから転載されてるブログ(アルファルファモザイクなど)
NAVERまとめ=ひろゆき
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2013.09.17
2ちゃんねる元管理人・西村ひろゆきの申告漏れは悪質過ぎる!
http://straydog.way-nifty.com/yamaokashunsuke/2013/09/post-91ee.html
●この記事が出るまで2ちゃん管理人の"ひろゆき"は「自分は2ちゃん管理人ではない」と嘘をついていましたw
↓
2012年6月29日
2ちゃん運営会社は「ペーパー会社」 登記上の役員証言
http://i.im●gur.com/R1oWjxN.jpg
ひろゆき(2ちゃん管理人)は数々の民事訴訟を抱えている。
請求されている賠償金は10億円。
ひろゆきは賠償金を1円も払っていない。
2012年6月
http://hello.2ch.net/test/read.cgi/ms/1431191456/677
●2ちゃんの広告主、無修正エロ動画カリビアンコム
↓
カリビアンコム…有限会社ピエロ(本社:東京都練馬区、代表取締役:陳美娟)
http://www.peeep.u●s/3ee0ef64
↑
覚醒剤SEX動画カリビアンコムは2ちゃんの大広告主でした
昔、2ちゃんにはカリビアンコムの広告がたくさんあったんです
覚醒剤SEX動画カリビアンコムを大きくしたのは2ちゃんねる管理人ひろゆき、です
2ちゃん管理人はハッキングとストーカーをしています(ハッキングは普通にしています)
2ちゃんは匿名の掲示板ではないです 大阪@11` 今日は調子わるい。八キロあたりから歩いたり走ったり。集中力もなかった 札幌@6km
雪道楽しい。
でも、変に力が掛かって股関節痛い…。 5km@ひらかたパーク
雨があがったので
長袖シャツ一枚でちょうどよかった 8km@富山市 旅ラン
雪が怖かったけど、全く問題なし
気温も4ー5度と気持ちよく走れました 5km@松本
暖かかったので、久しぶりに仕事終わってからでも走る気になれた 大阪@11` 暖かいけど体力もたず昨日から連続後半歩いた。今日は2キロ近く歩いた気がする。明日には回復するのか 多分8km@隅田川
GPSずれまくりで、ランニングアプリで最終的に9km表示
イヤホンを変えたからか
それともロケット打ち上げの影響か
また次回検証します 10km@北区4号荒川河川敷
寒さ和らぎ走りやすい。来週は寒波襲来ですね 4.5km@寝坊コース 広島市
なかなか減らなかった脂肪は結局食生活の改善で減ったわ(´・ω・`) 16km@大田区
暗くて富士山どころじゃなく
そんなに寒くなかった
この10日ばかり増えてた分一気に元に戻った
ピルクルばんざい 11`@大阪 昨日より歩いた距離は少なめ、けど少し歩いた。後半、大腿筋あたり熱くなってきて集中力なくなってくる。 三キロ@奈良市
三キロ地点で左膝に激痛が走った
2週間安静にしても痛むなんて… 30km@北区4号荒川河川敷
暗いうちから。途中パラっときたけど概ね曇 11`@大坂 家族連れたくさんの中走りましたとさ。今日は胃が痛かった。いつも以上に空婦にファットバーナーいれたからかしらねぇ 火曜 10km@江東区
木曜 10km@江東区
今日 20km@江東区
20km初めて2時間切れました 11km@笠岡
いつものコースだけど走ってる人多かった。 走り方に問題があるとか体重が多すぎるとか色々あるから 15km@北区4号荒川河川敷
走ってるコース内で今日は2つ大会があるようです 30km@ひらかたパーク
後半ヘロヘロだった
今日は走っている人がいっぱいいた 15.77km@枚方市
病み上がりで、2ヶ月振りに再開。
ハーフを走り切れなかった…。 6.6キロ@印旛沼
途中で貧血気味になって歩いて帰ってきた 雪が降るとか寒波が来るとか脅されると余計走ってやると思う 昨日10km
今日25km@戸田
>>850
月末にお邪魔します。 寒いからか落ちが200ほどわるかったなぁ
大坂@11` 雨雪の日は走らない
健康のため走ってるので,それで身体壊したら元も子もない 雪中ウォーク中@足立区
バスが来ないので河川敷を歩いて帰宅
今週は使えないかな?
https://i.imgur.com/dhSjd3w.jpg >>872-873
ビチクコビトジジイw
自演一人芝居に熱が入ってマスネww
単発ID並べまくって自演一人芝居ご苦労様w
ここはキチガイビチクコビトジジイの釣り堀
自分にレスするキチガイコビト爺さんw
自分にレスするキチガイコビト爺さんw
自分にレスするキチガイコビト爺さん
朝から一日中2ch貼り付いて自演一人芝居w
まさに2chはビチクの人生そのものですね
熱心デスネ〜w 暑いデスネ〜w
ビチクコビトジジイw
相変わらず孤独だなぁw
最近色んな奴に色んな板で虐められてるからって
自分で自分の仲間を演じる
孤独過ぎる56歳コビトジジイw
哀れな貧者ガリガリお笑いコビト爺さんw
ビチクコビトジジイは
56歳 155p 貧者ガリ 独身 孤独 極貧
ゆえに
若さ 身長 筋肉 家族 友達 収入
このようなワードには敵意剥き出しで
食いついて来ますw 砂浜走るみたいで雪積もってるとこ歩くのもいい運動になりそう >>867
お待ちしてます、って言っても言うだけですがw
インフルエンザ流行ってますのでお気をつけください
昨日8km@広島市
寝坊コースさえ走れない寝坊休み(´・ω・`)
走るには明日より今日の方がよさげなのに 21km@若狭 曇り
天気予報によると今晩は積もるらしいので明日の分も走りました 8km@隅田川
昨日の残雪は全くなし
陽射しぽかぽかで暑いくらいでした 60分ジョグ@鹿浜橋ー新荒川大橋周回ルート
明日の朝の通勤ルートの下見を兼ねたジョグ
ところどころでブラックバーン状態で結構足元が危なかった 12km@若狭 雪
思ったよりも積雪がなかったので走ってみました
風が強かったです 強風のときのジョギングって運動効果があるのかな
追い風で楽してる分無風のときと大して変わらんか
汗がすぐ乾いてウェアが濡れないのが利点か 10km@北区4号トレミ
河川敷引き続き危険箇所ありの情報より、素直に室内で 5kmぐらい走らないと体が温まらない
その間に怪我しそうで怖い >>890
怪我の心配が一番ないのがジョギングです安心して下さい
体が温まったらストレッチして下さい トレミ11km@若狭
ジョギングコースが雪で埋もれました おまえらこのクソ寒い中頑張ってるな
俺も頑張って来るぞ! 10km@北区4号荒川河川敷
-6℃近い氷点下になった模様、これでまた一つ、走れない理由の消し込みができた 13km@大田区
でっかく富士山見えた
悴んでヤバイ >>901
鋼のような精神力で
尊敬します。。
そのモチベーション、どこから来るのですか?
@東京北区 4号です
ランニング依存症…というまでではないのですが、ダイエットのためのランニングがいつしか逆転しています、要は完全に趣味になってどハマリしているのでこれだけやる…と。精神的にはあまり健康的ではないかも
あと、一年前の自分には二度と戻りたくないw 先々週ぐらいに−6℃の時に走って、最近同じ気温ぐらいの時とで体感温度が全く違う 最近はマジで寒い 何でだろ 風以外に考えられる? 13km@大田区
風呂で人心地
富士山見えず(暗い) 8km@鈴鹿 旅ラン
雪が積もっていた。鼓ヶ浦海岸がご来光。 >>905
依存はあります危険です
私もかつてそうなりました
この依存は他の依存症と違って故障したらアウトです
走れなくなっても替わりになるものが無いからです
結局重度肉離れで走れなくなりメンタルぶっ壊れ会社も辞めました
最後はあっけないものでした
もう3年くらい前の話ですが今でも片脚引きずりながら心療内科通ってます
お気をつけください 10km@北区4号荒川河川敷
未だに残雪多し、気温上がらんなー
>>912
何日も走れない日が続くと不安になるとか…怖いですね。痛みには最大限注意を払って気をつけます! >>912
怖いですね・・・
私は飲み食いでなるべく太らないように
走ってるので依存ではないのですが、
今、膝故障して今あまり走れてないので
焦りはありますね。。 >>913
>>914
私も始めは減量が目的でした
大幅な減量に成功した事と幼い頃から苦手だった長距離走の克服が
モチベを余計に上げそれが依存に拍車をかけていたようです
克己や成功経験もほどほどにしておかないと逆に作用するんですね
くれぐれも故障にはお気をつけください 20km@ひらかたパーク
昼間走ったが、寒かった〜
雪がちらほら トレミ5km位@戸塚
エマージェンシーに触れてしまったため距離不明 夕方走ったけどいい天気なのに水たまりがまだ凍ってたな 5km@東京北区
膝痛随分よくなってきた。
走り始めは少し痛みがあって
やめるか迷ったが2kmぐらいで
温まってきたのか、痛みはほぼ無し
気休めのグルコサミンが効いてるのかなw あと自分は走ったあと冷水シャワーを膝、ふくらはぎ、太ももに3分ぐらい当ててる 15.75km@枚方市
走り出しが、やっぱり寒い。 7km@ひらかたパーク
今日も寒かった
でもウインドブレーカーを着ると暑い 21.0975km@キタク4号神宮
新宿の街を駆け抜けて参りました ロング走110分@東京都
自宅のある足立区から荒川区、台東区を通って神田駅まで走ってきました 7km@埼玉
初めてこのスレきたけどこんな感じでいいのか
現状適当に走ってるんだがフォームとか直したいけどどう直せばいいかわからない >>921
と思ったら前レスにありましたね 参考にしてみます >>929
埼玉でも良いですけど、もう少し地域を絞ると、同じ地域の人が書き込んだりしてよいかもです 地方のど田舎住みだけど多分この地域は俺だけの書き込み(半固定)になるけどええんかな みんな心拍数いくつ?
時速7キロの遅いペースで50分くらい走って平均145〜150くらいなんだけど脂肪燃焼するのには110〜120が1番いいと聞いたから時速6キロくらいの早歩きにしようか迷い中 6km@大津
心拍数高くなる速度で走るの数回入れて長い距離をゆっくり走ると痩せやすくなるってランナーズに書いてた。
間違ってるかもしれないので調べてみてください。 >>933
俺も時速7kmで平均心拍150bpmくらい
BMI27のデブだからすぐ心拍上がっちゃう
心拍数にとらわれずにまずはエネルギー消費に重きを置いてる 昨日、−4℃の中、22.8km
今日、−3℃の中、23.1km @埼玉
風がないだけだけで体感温度が全く違う 今日は走行中や入り終わった直後はかなり暖かく、ポッカポカだった 8km@広島市
1週間ぶり
寒さに負けてました…orz 10km@埼玉北部
+3km増やしたらなぜか平均ペース上がった 11km@若狭 トレミ
積雪のため、土曜と金曜もトレミ
早く外を走りたいなあ 10km@北区4号荒川河川敷
氷点下は免れたようですが、北風強めでした 16km@大田区
やっと不調から戻りつつある
ところどころブラックアイスバーンだった 早朝13km@広島
戸田市民。昨夜日本酒飲みすぎ。
でもやはり広島は気持ちいい。
平和祈念公園着いた途端に雪が軽く降ってきた。
>>939
夜帰玉します。
お世話様でした。 >>944
帰玉ってw
なんかいいな俺も使おう朝霞市民 10km@北区4号荒川河川敷
今朝は再び氷点下に。風がなくなったので走りやすかった。西の月の色が怖かった…
今月総距離は290kmちょいでした そういえば走っててあそこの角曲がったら急に空気が冷えたり、気温が一気に下がったなって思う事ありますよね? >>944
お疲れ様でした@広島市
自分は寒がってますが、関東の方が更に寒いんですよね
明日は走ろう…λ… >>951
あるある
いつものルートで夏はここは涼しくて一息つけると感じる場所は
冬はやはり雪が最後まで残るししつこくブラックアイスバーンになってたりする 10km@埼玉北部
陸上部の10km平均タイム見たら35分で勝てねぇと思いました ラン53分@足立区河川敷
お月さまが綺麗だった
スーパーブルーブラッドムーンだっけ
中二病みたいな名前だな 6km@札幌
より寒い日の方が、雪道がキュッと硬くなってて走りやすい。
楽しい。 氷溶けた思たらまた雪降るんか(´ . .̫ . `) 山中教授が参加する別府大分毎日マラソンの参加資格が3時間30分以内だというので
時速12kmのペースかと頑張ってみたけどとてもとても走り続けられるペースじゃなかった
ジョギング歴1年には厳しいのう 17.6km@大田区
富士山見えず
>>960
札幌さんはどんなランシューで走るの?
この時期札幌行ったとき雪溶かす歩道以外は結構な氷の上に
雪積もっててここ歩くとこ!?ってなったんだけど 8km@広島市
書き忘れるところだった
自分もサボりがちだけど、走ってる人あまり見ないなー 5q@中野区
せっかく雪無くなってきたのに積もるとやだな。 >>963
asicsのスノーラハーです。
そこな辺の冬靴より滑らなくて快適です! 6km@佐鳴湖
最近微妙に膝が痛くて一周しか走れない
やばいなこれ
しばらく休むか… 7.2km
@埼玉
3ヶ月サボったらペース5'50"いけなくなった
頑張ります
https://i.imgur.com/gNA6qKC.jpg >>970
膝はヤバイです。
軽く見て走ったら、この様です。
水たまって、ビッコひきの会社とか。 15km@京都
ガーミンがリカバリータイム3日を示してきた。 10km@東京北区
膝痛ほぼ大丈夫そう
1ヶ月ぐらいぶりに10km走ったら
足がつった・・ 16km@大田区
精神的ホルモン的に不調だけど10q過ぎたあたりで少し楽にはなる
バンテリンのサポーター結構よかったで 10km@埼玉北部
10kmってどのくらいのタイム目標にすればいいんだ?
ちな今49分 ダイエットのためにランニングしてたけど秋ごろの長雨で挫折してしまった
また頑張ろうと思って筋トレ始めてる
もう少し筋肉ついたら頑張るぞ 昨日 16キロ
今朝 5キロ
@千葉市
走った後の風呂はいいね〜 >>980
凄すぎw。最早ジョグではないのでは
50分切れば市民マラソンが楽しめるよ 25km@北区4号荒川河川敷
雪と風邪引きの影響で中3日ぶりラン >>980
俺は10km 40分くらい フルは経験一回だけ 3時間10分前後
小さな大会だとギリギリ10位以内
16km@芦屋市 ゆったりジョグ >>991
別にそう言う事聞いてるんじゃないから
10位が1,000人10000人いるわけ無いでしょ?
オツム最下位くん? 5km@ひらかたパーク
風邪をひいてしまいしばらく走れず
まだなんとなくしんどいので少しだけ 多分18kmぐらい@ガンダムスタンプラリージョグ
東京駅から山手線沿いに南下
有楽町 新橋 浜松町 田町 品川 大崎 五反田 目黒 恵比寿と回って今回最後は渋谷で中断
赤羽まで電車で戻ってステッカーゲット 1000
20km@江東区
雪とインフルエンザで休んでたけど今日から復活です このスレッドは1000を超えました。
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