飲み物だけで断食総合part2

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/01/22(月) 19:27:56.49

>>417
え？腹筋鍛えれば解決するんじゃ？

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/01/23(火) 00:08:58.15

珈琲飲んだら胃がビリビリ激痛なんだけどなんで？
胃に穴空いちゃったかな
断食中、面倒だから水飲んでなかったからかな

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/01/23(火) 00:34:38.28

>>420
断食中にコーヒーとか......

あ釣りか？

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/01/23(火) 00:35:28.13

マジレスすると断食中、断食直後にカフェインは絶対NGだぞ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/01/23(火) 00:38:58.90

でもコーヒーって食欲抑制できるよね

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/01/23(火) 00:45:45.34

マジっすか
珈琲アウトなんすね
この2日間水も飲まず断食してて今日いきなり珈琲胃に入れちゃいました
そして時間差で電気が走るような痛みがきました
あと、関係あるのか分からないけど口の中に出来物が3つ程できてて痛いっす

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/01/23(火) 00:53:30.93

俺も毎月断食期間あるけど断食なんて危険な行為はちゃんと調べてから行った方がいい。ただ固形物を食べなければいいという話ではないので。
あと口の中の出来物はただのストレスによる口内炎かと。

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/01/23(火) 00:59:14.24

>>425
教えて頂きありがとうございます
知識も無しに断食なんて軽率でした
以後、気をつけます

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/01/23(火) 07:09:10.85

>>422
マジレスついでに教えて欲しい。
何で断食中はカフェインダメなの？
カフェインダメならコーヒーも茶もダメになっちゃうからなぁ・・・

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/01/23(火) 11:31:27.17

>>427
胃を痛めるからだよ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/01/23(火) 11:32:32.38

食べ物が入ったときに発生する胃液がない状態にカフェインが入ると、刺激が強すぎて胃を痛めてしまう

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/01/23(火) 13:00:48.54

優しいですね皆さん

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/01/23(火) 13:41:20.74

昆布茶がアリならテールスープみたいなのも具なしなら出汁と塩だしアリだよね？

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/01/23(火) 14:06:49.88

>>428
レスありがとう。
自分でも調べてみたけど個人差が大きいみたいだね。
自分は１日１食（昼のみ）で朝はバターコーヒー300ml飲んでるけど、胃痛なんて全く無いわ。
空腹時のコーヒーでも、量が少なけりゃ大丈夫なんじゃないかな？
人によって量の多少はあるだろうけど。
でも、空腹時のカフェインNGはこのスレの定番なのね。

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/01/23(火) 14:16:57.85

レスありがとう？

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/01/23(火) 15:07:28.97

>>432
このスレの定番ではなくて個人の意見じゃないかな？
合う合わないは当然だけど人によって違うからこういう場合もあるってくらいに聞けば良いと思う

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/01/23(火) 17:58:01.41

豆乳がいいなら豆乳から出来てる豆腐もいいよねパクパク
牛乳も飲み物だし牛乳から出来てるチーズも飲み物みたいなもんでしょハムハム
卵もロッキーでは飲み物だったし卵焼きも飲み物だろムシャムシャ
喉乾いたなビールも当然飲み物ゴキュゴキュ

今日も飲み物だけで過ごせた

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/01/23(火) 23:09:57.93

>>431
液状なら何でもありのスレだよ
高脂肪で糖分多くて高カロでも問題なし
だからそこまでハードではないし、飲み物だけで毎日2千kcalもとれないから
続けられる環境下なら確実に痩せる

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/01/24(水) 18:49:00.69

断食三日目３ｋｇおちた。
空腹感は何日目からなくなりますか？
昼間は仕事してるからあんまり感じないけど夜がつらい

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/01/24(水) 18:54:32.14

飲み物だけの断食って目的はなんなの？飲み物なんでもありとかだとダイエットは無いものと考えていいだろうから他にどんな効果があるの？
いや、煽りとかではなく。

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/01/24(水) 19:09:56.68

>>438
ビーフシチューをブレンダーにかけて飲み物にしてもいいんだせ。
つゆだく牛丼をブレンダーにかけて飲み物にしてもいいんだせ。
最強のダイエットだろ？

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/01/24(水) 22:40:57.94

>>439
自演レス乞食のおっさんは早くスレ出ていきなよ
水だけダイエットしてる豚なんでしょ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/01/25(木) 06:06:34.02

私は断食中コーヒー豆乳で薄めて飲んじゃうな

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/01/25(木) 09:14:09.12

3日目だけど腹いてぇ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/01/25(木) 11:46:08.21

>>279
あれから1㎏リバって現在
155㎝/48.1㎏、また断食に挑戦まずは3日頑張ります、調子良かったら５日頑張る

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/01/25(木) 11:51:45.16

>>309
です

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/01/25(木) 12:05:27.35

でも断食やめた後けっこう食べてても痩せていくよね
そりゃ毎日ドカ食いしてたら元に戻るけど
断食は痩せやすい体質に変えてくれる作用がある気するわ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/01/25(木) 13:45:00.24

私も1kg増えました
明日の体重次第でまた始めます

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/01/25(木) 14:18:55.45

普通食をミキサーにかけるとか非現実でキモすぎる発想すぎるね
人と食事の約束がなく、固形食をとらずに済む状況が保てるなら暫く飲料だけにすれば確実に痩せるよ
何を飲んでもいいからそこまで我慢する必要なくビタミン類も補給できるし
飲み物だけではそこまで高カロリーにする方が困難だから

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/01/25(木) 15:26:59.77

>>447
バランスの取れた食事を飲み物にするってことは、別に気持ち悪い発想とは思わんがな。
普通食とやらを、口の中で50回噛めば飲み物になるだろ？
その割りに、「何を飲んでもいい」とか、砂糖の固まりのジュース飲んで「痩せた！」とか笑える。
飲み物だけでは高カロリーにならないないとか、普通の食事制限と何が違うんだよ。結局、食欲との戦いじゃないか。
身体壊して痩せるのとダイエットは違うよ？
これが好きなら止めはせんが。

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/01/25(木) 15:34:42.14

長文のおっさん
短くまとめられない長文語りを続けるのはメンヘラの証拠だね

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/01/25(木) 16:48:56.13

飲み物だけの断食にどんな効果があるのか教えてくれよ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/01/25(木) 17:33:39.61

カロリーメイト缶飲めばいいよね？

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/01/25(木) 19:19:02.37

バランスのとれた食事が出来ず太りまくった中年ジジイが体型気にして水だけ断食して
水スレ回らないから飲み物スレに来て、自演連投しまくってるんだっけ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/01/25(木) 20:36:54.32

飲み物は酵素ドリンクかスムージーくらいにしておけよな

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/01/25(木) 22:33:38.21

朝昼にスムージー飲んで寝る前にホット純ココア飲んでる
三日目終了
いつになったら空腹感消えるかなあ・・・大分平気になってきたけど

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/01/26(金) 08:50:08.87

カロリー足りてなくて空腹感なくなれば摂食障害で人として終わりかも

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/01/26(金) 09:14:29.02

2日目155.5㎝/47.9㎏
減りが甘い、豆乳飲んだからかな

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/01/26(金) 10:28:56.41

MCTオイル飲んでりゃ空腹感無くなるよ。

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/01/26(金) 12:23:18.37

そう思い込んでるだけ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/01/26(金) 17:14:31.85

>>458
お前が空腹感を感じるメカニズムを知らないって事はわかったよ。

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/01/26(金) 17:32:03.60

やっぱり、お前呼びのジジイの自演連投なんだね
水断食するほどの豚がメカニズムだってw

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/01/26(金) 17:41:36.51

豆乳だのココアだの中途半端な断食だとすぐリバウンドするか拒食症になるぞ
断食やるならちゃんとやれよな

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/01/26(金) 17:55:44.92

>>460
どのジジイと間違えてんのか知らんが、
水断食する奴がMCTオイルの話するか？
少しは頭使えよバカw

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/01/26(金) 18:02:15.29

断食繰り返して断食スレ依存して連投するほどの巨大デブのおっさんが
空腹感とか語ってるなら既に拒食と過食を繰り替える病気なんだろうね

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/01/26(金) 18:26:41.06

アホ、バカ、馬鹿、おまえ、お前、こいつ

さして人のいないスレで、これ使うのは餌ほしくて自演連投してる摂食障害のオッサンのみ
オイルとかスレ関係無いからスルーでいいわ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/01/26(金) 18:27:26.56

立てたぞ

飲み物だけで断食総合【ﾜｯﾁｮｲ】
http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1516958782/

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/01/26(金) 19:05:30.42

>>461

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/01/26(金) 19:06:09.06

>>461
なんで豆乳やココアだと拒食になるの？

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/01/26(金) 19:07:26.82

オッサンにスレ立て報告されてもw

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/01/26(金) 19:08:00.99

～なるの？
そして自演

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/01/26(金) 19:39:08.39

ワッチョイってなんだ？

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/01/26(金) 19:40:51.17

>>467
飲むものっていうより中途半端な断食がっていう理由だな

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/01/26(金) 20:09:55.45

中途半端とか言ってる摂食障害と絶食じじいか
ここは飲み物で糖分も脂質もとっていい固形物だけ断食のスレですよ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/01/26(金) 20:17:48.17

>>472
だからその断食になんの意味があるのか教えてくれよ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/01/26(金) 20:18:01.54

まぁ答えられないだろうけど

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/01/26(金) 20:42:16.67

>>473
そういう緩いダイエットスレなんだけど、それも知らずに連投してるの？
早く巣に帰りなよ、拒食症なのに太りまくってるおっさん

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/01/26(金) 20:56:29.73

>>475
緩いダイエットどころか、ダイエットですらないな。

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/01/26(金) 21:07:02.25

ダイエット効果があるとでも思ってるのかまじかよ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/01/26(金) 21:13:30.74

食いまくって太りすぎて絶食なんかしてるから断食スレしか行く場所のないジジイになるんですよ
飲み物縛りでダイエットして、たまにココアとか甘い物で息抜きしたら
一週間で2kgは軽くなる戻せて、無理なダイエットせずに済むしリバウンドもない

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/01/26(金) 21:15:49.57

飲み物断食スレを否定して、飲み物の種類まで文句つけてくるようなのはスレチの荒らし
肥満で醜い姿になって極端な断食してるから自演連投のレス乞食になるんだし相手しなくていい

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/01/26(金) 22:38:33.33

やばいご飯食べちゃいそうだ。。。

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/01/26(金) 22:40:07.41

だせえな

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/01/26(金) 23:38:12.05

481
がんばります！

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/01/26(金) 23:38:52.14

>>481
安価ミスった頑張るもん

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/01/26(金) 23:52:29.34

まだいるんたね
飲料物なら何でもよいという自己満でやるスレが嫌なら出ていくべき
この板は色んな自己満ダイエット方法あるから自分に合うスレ探しなよ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/01/27(土) 07:24:42.14

断食ごっこのスレってことかw

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/01/27(土) 08:18:25.23

>>485
そう
じゃあねバイバイ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/01/27(土) 10:23:12.97

続きはこちらで

飲み物だけで断食総合【ﾜｯﾁｮｲ】
http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1516958782/

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/01/27(土) 11:11:55.17

>>478
日本語おかしいね。

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/01/27(土) 11:24:33.90

じじい、いつまでゴネてレス乞食やりにきてるんだよ
極端な断食で摂食障害になって自演とスレ妨害が止められないのは病気だから
ダイ板から離れてメンタルヘルス板へ行こう

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/01/27(土) 11:44:43.52

>>489
君がレス付けるから来るんだよ。
荒らしを相手にする奴も同類。
少しは耐性付けて欲しい。

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/01/27(土) 12:01:50.02

また自己紹介してるね
アホバカお前と連呼して自演してバレたら「君が」「耐性つけろ」とか言ってる

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/01/27(土) 12:41:45.15

断食ごっことは上手い言い方をしよるなw
まさにごっこ遊びだわ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/01/27(土) 13:20:38.69

二度目のリベンジ中
1日目155.5㎝/48.1㎏
2日目155.5㎝/47.9kg
3日目155.5㎝/47.6㎏
明日の昼で最終日なんだけど減らなすぎて笑える、どれだけ代謝落ちてるんだろう。
お茶、豆乳のみなのに。。。

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/01/27(土) 14:13:09.91

何だ自演ばかりか
残念

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/01/27(土) 14:15:14.89

>>491
自演？自演の意味知って言ってる？w
何か日本語おかしいし、
分かりやすい癖あるし、あんた日本人？

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/01/27(土) 16:15:44.19

アホ馬鹿はともかく2chでお前って言うのは別に普通だと思うけどな
認定厨も普通にスレ使いたい方からすれば迷惑
普通のレスまで荒らしの人に見えてる時もあるみたいだし

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/01/27(土) 17:14:45.75

>>495
おまえ呼びのおっさんが自演したがら全レスしてスレ妨害してるだけだよ
2ch(笑)ではー耐性つけろー飲み物断食やめろーごっこだー飲み物では痩せないと
スレ自体を否定しながらいすわってるから精神病なんだと思うわ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/01/27(土) 17:15:59.94

✕おまえ呼びのおっさんが自演したがら
○おまえ呼びのおっさんが自演しながら

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/01/27(土) 18:05:32.70

効果無かったってレポは良いけど他の人に止めろって強要するのはスレチ
あとは荒らしてなきゃ自演でもなんでも害はないからどうでも良いな

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/01/27(土) 18:14:10.62

まともな断食トークがしたい方はこちらへどうぞ

飲み物だけで断食総合【ﾜｯﾁｮｲ】
http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1516958782/

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/01/27(土) 19:27:51.61

>>499
>>500
スレチのレス乞食の肥満ジジイの語るまともってw

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/01/27(土) 19:30:45.51

浮いてるおっさんは、なぜ自分が連投自演しまくるスレが過疎って人稲になったり
自分の周りに人が寄り付かない理由も分からないんだろうな
飲み物断食を否定してレス欲しがる絶食のメンヘラらしいからスルーでいいけどね

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/01/27(土) 22:36:28.37

水と茶で断食してるけど断食始めると
目眩や吐き気はしないんだけど絶対腰が痛くなる
回復食に入るとすぐ治るんだよね、なんでこれ？

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/01/27(土) 23:12:23.64

水と茶なんてカロリーも栄誉もないし体に悪いに決まってる

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/01/27(土) 23:13:23.41

>>503
腰痛はストレスでも出るらしいよ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/01/28(日) 00:00:52.89

全く糖分もミネラルやビタミンも摂らずに心や体に不調がでるのは当たり前
極端なダイエットするほど太る前に飲み物で体重調整しないとね

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/01/28(日) 04:33:37.40

二度目のリベンジ中
1日目155.5㎝/48.1㎏
2日目155.5㎝/47.9kg
3日目155.5㎝/47.6㎏
最終日155.5㎝/46.9p㎏
1㎏ちょっと減量。こんなもんかとガッカリ
やっぱ断食は三日目からガクンと落ちるのだと核心！一日置いて５日間断食します。

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/01/28(日) 05:25:24.03

ダバンにマイプロテインスレができたからみんなひっかからないように。マイプロテインは詐欺だよ？

白湯とザバス飲みましょう(^_^)

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/01/29(月) 13:24:50.10

三度目のリベンジ五日間頑張ります
1日目47.1㎏

基本豆乳、水でいきます。

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/01/29(月) 16:35:50.31

変な荒らしがいなければROMってて楽しいスレだなー
成功、失敗どちらの体験談も面白い

>>507リベンジ頑張ってね

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/01/29(月) 16:44:43.79

俺は明日から準備期間入って2月1日から3日間だけ断食します。その後3日間回復食なので、合計8日間頑張るます。

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/01/29(月) 19:09:53.79

飲み物だけ断食始めます
2月8日まで

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/01/29(月) 19:27:05.12

>>510
そういうのが荒らしを呼ぶって何回言えばわかるの？もう黙ってて！

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/01/29(月) 19:50:52.47

>>513
発狂成り済まし

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/01/29(月) 19:52:04.38

また自演？
ワッチョイ立ってるからそっちいけばよくね

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/01/30(火) 19:57:45.73

断食8日目で終了
79.9→72.2
7kg半ほど落ちた

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/01/30(火) 21:00:52.89

一人何役やるんだよオッサンwwww

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/01/30(火) 22:29:55.02

リバウンドしたら報告してくれ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/02/01(木) 00:27:47.19

ちょいちょい食べでも痩せてたから断食忘れてましたorz
155.5㎝/46.4㎏
明日明後日とプチ断食します

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/02/03(土) 20:53:34.44

断食から回復食2日目で70.8kgまでいったわ
これで下げ止まりだろう
今は少しずつ失った水分が身体に戻ってきてる感じ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/02/03(土) 20:54:33.13

↑516ね

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/02/05(月) 10:39:50.92

みなさんビタミンミネラルとかのサプリメントは摂取してます？
ネイチャーメイドのビタミンミネラル錠摂りながら2週間断食したらちょっと歩くのしんどくなってきたからカリウム錠摂って様子見中
これで厚生労働省推奨の必須栄養はとれてるはず

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/02/05(月) 10:59:26.42

あいかわらずのレス乞食

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/02/06(火) 22:13:27.34

停滞期入ったらどうしてる？
チートデイって都市伝説みたいで実践する勇気ない

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/02/06(火) 22:22:25.73

ワッチョイ入れて3回線（プラス携帯）だけだと分かったね
必死に話しかけてるオッサンに爆笑

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/02/14(水) 12:47:47.90

断食一週間を終えて81→74になったけど二度とやらない
シャワー浴びただけで死にそうになるとか論外でしょ
やっぱ人には向き不向きがある

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/02/14(水) 13:14:28.12

おっさん、いつまで自作自演の連投してるんだよ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/02/17(土) 05:44:38.03

馬鹿のキチガイが頭の悪い持論を自演で連投するせいでまともな人がいなくなったね

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/02/17(土) 06:57:19.21

>>528
自覚なしきちがい更年期BBAお前のせい

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/02/17(土) 08:44:13.74

無職レス乞食のジジイのせいだね
そいつの行くスレはどの板のスレも全てギスギスして人がいなくなってそう

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/02/17(土) 11:17:57.39

昨日食べすぎたから今日1日水だけで過ごすか

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/02/17(土) 13:06:47.26

糖質妄想BBA

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/02/17(土) 13:25:50.03

発達障害の太ったオッサンですよ
掲示板に限らず、一般社会で仕事も友人すらもできないから
こんな女ばかりのスレで暴れて自演してまで構ってほしがって嫌われる

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/02/18(日) 08:27:02.50

>>530
マヨネーズなめるとか言ってたキモイおっさんか
男から見てもキモイだろあいつはｗ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/02/18(日) 09:38:18.41

男から見てもというレス乞食のオッサンの謎の自己紹介

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/02/21(水) 21:07:49.63

断食してからというもの炭水化物を食べると強烈な眠気に襲われるようになった

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/02/21(水) 23:45:14.92

断食6日目
ひとり暮らし、一歩も外出てないのに風邪引いた

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/02/21(水) 23:57:53.04

断食すると代謝が下がって三日目くらいに必ず悪寒と眠気を感じる
好転反応で体が良くなってる証拠だけど

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/02/22(木) 10:00:10.16

>>537
暖房つけっぱなら乾燥も原因だと思う
お肌にも悪いから加湿器使うか、なければ鍋でお湯沸かして加湿した方がいいよ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/02/22(木) 14:37:43.19

>>539
うん、喉が張り付くくらいの乾燥から始まったからそうだと思う
でも加湿器つけてたし濡れタオルも干してたんだよなあ
寝るときだけで日中は加湿してなかったからそのせいかな

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/02/23(金) 03:34:36.33

153cm 63kg 27歳
今日からスタート

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/02/23(金) 08:50:35.86

断食って何のためにやってるの？
ダイエットではないよな？

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/02/23(金) 16:31:42.70

>>542
とことん基礎代謝を落として、極限まで痩せにくい体作って、仙人目指してるんでしょ。
日本にも数人有名なのいるしね。
１日６００カロリーだけで痩せることなく生活する医師とか、青汁１日一杯だけで生きてるおばさんとか

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/02/26(月) 00:44:04.77

断食2日目なんけどおなら出ます
何も食べてないのに出るものなのでしょうか？
臭いは無臭だから腸は休めてると思うのですが

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/02/26(月) 01:17:29.50

>>190,>>235,>>544

>>246

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/03/04(日) 10:51:27.66

175cm65kg。昨日から頑張ってます。目標60kg。2,3年で5kg太ったら服が合わなくなってきた。

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/03/08(木) 02:24:04.66

成功した人のいきいきした呟きとかレス読んでモチベあげてるけど夜つらいな！早く寝よ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/03/08(木) 18:43:38.69

ココアとか甘い飲み物を結構飲んでるけどその程度なら全然大したことないな

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/03/08(木) 19:05:54.04

自分もやろかな
昼御飯だけは人目があるから、軽くパンとか食べるだろうけど
スレちがいか…

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/03/10(土) 20:38:48.28

40過ぎて代謝が落ち、1日1食でも痩せない
青汁で断食しようかな

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/03/10(土) 22:04:46.90

オッサンもう死になよ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/03/12(月) 17:08:13.59

明後日大事な予定が入ったからがんばる
終えてからも5日ほど続きたい

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/03/12(月) 19:07:52.92

一日一食であとはコーヒーとかで過ごしてる

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/03/15(木) 08:31:29.05

私は朝コーヒー、昼はどくだみ茶1L、夜はケロッグフルグラ脂質50%オフとコーヒー

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/03/16(金) 20:46:40.34

>>246
そいつだとおもうけど、一人キモイのがいて自分が攻撃されると第三者装ってわけのわからないこといいはじめるんだよな

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/03/16(金) 21:03:10.07

去年のレスに安価つけてまで誰かに構ってほしいの？ジジイ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/03/16(金) 21:33:49.34

久々に来たら変な人が速攻で絡んできたでござる

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/03/16(金) 22:07:59.62

レス乞食に餌やるスレなんだね

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/03/22(木) 03:20:57.91

カレーとか麻婆豆腐も飲みものだからおkね

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/03/22(木) 11:58:17.24

カレーライスはつぶつぶオレンジ的な飲み物と認識

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/03/25(日) 14:18:05.04

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/03/28(水) 21:27:58.84

3日目だけどお腹空いた

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/03/29(木) 01:05:32.05

3日目乗り越えると気持ちよくなってくる

【末吉】 · 2018/04/01(日) 12:31:42.43

うんこもりもりでるっしょ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/04/03(火) 04:29:25.72

先週月曜から断食今日で8日目か
80.9kgから-7kg落ちたわ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/04/12(木) 12:08:39.90

いま三日目アルコール飲料ありにしようか迷う

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/04/16(月) 21:13:22.38

出た

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/04/18(水) 17:25:58.16

…ぶり

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/04/20(金) 01:08:09.58

４月のはじめから今日までずっと豆乳だけで過ごして来たけど、お腹いっぱいになるまで飲んでるから体重変わらず顔が痩せたぐらい。
明日からお茶と水だけにしよう

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/04/20(金) 01:18:59.81

B1不足して脚気になるよ
脚気は昔日本で流行した
鉄亜鉛不足すれば貧血に
カルシウム不足は血管や心臓の石灰化・・これがコワイ。石灰化した部分は一生回復しない
ちゃんとたべないと胃や腸で消化を助けてるバクテリアの餌もなくなりバクテリアは死滅
次に食べたとき消化不良を起こしたり吐いたりするようになるよ
拒食症の人が治療で食べようとしても手遅れの場合は大抵これ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/04/20(金) 01:20:40.82

ビタミンC不足、これも不足による病気はあるが
これはわずかにでも摂れば影響はないらしい
国の指針推奨量の5%くらいでも摂れば一応大丈夫だったかな

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/04/20(金) 01:24:56.74

あとはあまり腹いっぱい飲みすぎると・・水毒症
目安は1日6リットルの水分
個人差はある

人は1日に約2リットルの水分が必要だが
これは固形食に含まれる水分も含めての数字で2リットル飲めというものではない

なんちゃらダイエット系は偏食になりがちで健康を害する可能性があるので
バランスの良い食事に運動を加えて痩せようぜ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/04/20(金) 01:28:11.32

コピペじゃないなら無駄な労力だな
スレタイも読めない、飲み物だけの減量もできないレス乞食

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/04/20(金) 10:30:29.79

４月のはじめから今日までずっと豆乳だけで過ごして来たけど、お腹いっぱいになるまで飲んでるから体重変わらず顔が痩せたぐらい。
明日からお茶と水だけにしよう

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/04/20(金) 15:22:29.38

豆乳は数字以上に脂質感かんじるしあれ多めに飲むと痩せにくいよ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/04/20(金) 23:52:36.64

>>574
これは…栄養は偏るわ、痩せないわで一番良くないパターンかと

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/04/21(土) 00:22:02.60

健康も考えてリバウンドせずに痩せたいから飲み物ダイエットしてるのに
豆乳くらいで痩せないと言ってる人は完全絶食スレいけば？
極端な減量しないといけないほど食いまくって太ってるくせに

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/04/21(土) 22:43:58.21

>>577
お腹いっぱい飲んでる事に言ってるじゃない？

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/04/21(土) 22:54:12.34

>>577
言及するなら前のレスぐらい読みなよ
痩せたいのはわかるけどストレス溜まってない？

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/04/22(日) 08:27:02.16

577が栄養不足で大変だということ以外意味がわからないw

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/04/23(月) 18:01:50.95

断食スレで栄養不足とか言ってるあんたも同類

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/04/28(土) 21:38:43.13

せやな

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/04/30(月) 20:03:28.08

今二日目だけどうんうん出ないお

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/04/30(月) 20:16:32.23

最近のうｎ○出た日
4/16,18,20,21x2,23,27,29

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/05/07(月) 12:28:53.20

5/02,4,5,6,7

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/05/14(月) 11:02:09.55

9,10,13

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/05/14(月) 20:44:54.64

明確に痩せたいから2週間の断食を開始するわ
1日にザバスウェイトダウンを水で2回分、計158kcalで頑張るよ～

少なくとも3キロは落ちるはず。。。

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/05/15(火) 05:32:29.19

3キロなんかお風呂に長湯、サウナとかで一発だろ…

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/05/15(火) 09:25:45.41

一発はさすがにきついか
無理せず三日かけて三回で余裕、太ってるならなお減りやすい

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/05/15(火) 14:43:48.89

2kgならサウナと水風呂の繰り返しで一時間で落としたことあるわ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/05/15(火) 20:25:15.31

名医とつながる!たけしの家庭の医学★2
http://himawari.5ch.net/test/read.cgi/liveanb/1526381622/

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/05/17(木) 22:58:07.84

丸2日で断念
1.5キロくらいは落ちた
回復食は一膳分のお粥を3分の1食べたけどそれでもお腹がいっぱいになる
でもすぐお腹空くね
断食中は排便なかったからデトックスには日数が足りないか

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/05/17(木) 23:09:12.44

お前回復食言いたいだけやろ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/05/18(金) 07:41:03.50

しらこいね

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/05/20(日) 16:43:29.32

16,17,18,20

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/05/24(木) 02:04:32.83

性別：男
年齢：43歳
身長：169cm
開始時の体重：69kg
現在の体重：67 kg
経過日数：3日（9食抜き）

酵素ドリンクをメインに、
頭痛予防で梅干し、具なし味噌汁

先月思い立って
5日間ほどやってみたら、
体調が良くなったので今月も。
明日で回復食にするか、
もう少し続けるか迷い中。

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/05/24(木) 09:49:18.55

GWにひたすら食っちゃ寝して溜め込んだ不摂生を解消すべく断食開始
水と茶と1日1本カラダカルピス500mlあと塩適量
とりあえず3日で-4.1kg、元がデブだから想定内だわ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/05/26(土) 01:05:08.48

４２♂
４日で169/74→69
食事はコンポタージュ　栄養剤だけ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/05/26(土) 13:57:39.91

21,25,26

一応便秘は改善されたが…

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/05/26(土) 14:50:43.12

風呂やサウナで一発だろとか言ってるやつ
秀樹の晩年を教訓にな

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/05/26(土) 14:59:14.53

たった一つの例を教訓とか言うやつはアホ
そもそもお前が秀樹の全てを知ってると思い込んでるなら痛い奴としか

**597** · 2018/05/27(日) 00:55:55.53

断食5日終わって-6kg
♂：30後半：177cm：84.6→78.6

やや頬が痩けてきた
とりあえず10日はやろう

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/05/27(日) 03:21:01.74

いざとなると男性はストイックにやるね

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/05/27(日) 09:45:12.98

男は生理だとか摂食障害だとかの不安要素が少ないから無茶がやり易い
なにより武士とか僧への憧れも潜在してるからストイックにやることを半ば楽しんでいる…

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/05/27(日) 13:50:31.67

そのへんは知らないが確実に言えるのは６０２みたいな豚体重の奴がストイックなわけないｗ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/05/27(日) 14:19:35.91

ただのストイックな豚だろ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/05/27(日) 14:21:12.65

猫に小判かよってぐらい違和感
豚にストイック

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/05/27(日) 14:32:53.95

豚よりは牛に近い
馬にはまだまだまだ遠い

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/05/27(日) 14:52:14.61

>>603が変なこと言うから602がふるぼっこ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/05/27(日) 15:04:56.47

自演に急にスレ伸びてる自演してるのは丸わかりだよジジイ
断食スレにきて当たり散らすようなレス乞食

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/05/27(日) 15:08:52.57

急におこ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/05/28(月) 20:01:00.43

今日はコンポタ　ウェダーインゼリー　飴で済ました
ウェダーイン頼もしいですね　これだけでいけるんじゃない
一か月ほどなら

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/05/28(月) 20:25:24.15

豚がやせるだけならそれでもええじゃろな

**ストイックな豚** · 2018/05/28(月) 21:57:51.53

コテハン３９～、って人がおらん間に豚扱いすんなや笑

先週の(月)～(日)まで7日で84.6→77.０ -7.6kgまできたわ
ベルトがゆるゆるして楽しい
あと別にストイックじゃねえよ、こちらとらアラフォーだから
運動して痩せるとかはキツいんよそんなに消費カロリー上がらんし継続するのもね
某ザップさんとこみたいに一生サラダチキンとブロッコリーで過ごすとか真っ平御免だから
リバウンドしよーがなんだろーが食うときは食う、食わんときは食わんでやるわ

おっさんだからダイエットでスタイル良くする、じゃなくて
デトックスで健康が目的だからねアトピーも改善するし昔のパンツ履けるし食費が浮くしサイコー

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/05/28(月) 22:06:41.24

ストイックな豚(笑)

気に入ったのかよ！！

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/05/29(火) 00:46:58.32

ウェダーイン…おじいさんなんだろうなあ…

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/05/29(火) 07:42:44.88

きのうはコンポタとゼリー
きょうは絹豆腐で済まそうか

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/05/29(火) 12:39:39.14

いい加減よそいけ
スレタイの日本語よめてるか？