【皮下脂肪】とにかく体脂肪率を下げたい奴らのスレ Part.8【内臓脂肪】

[0988 984 2018/02/12(月) 09:18:08.08 ID:l+zRngmF]

>>987
まさにその通り
今や、12キロランニングしても500キロカロリー程度。
キロ5分ペースでも、平均心拍数125とかザラ。