いきなり1〜2kg増えて、そのまま高止まりの時あったよ。
運動はそのまましてても、帰省とかで食生活変わった時に多い気がする。
とりあえず元に戻すまで大便出るような食生活に切り替えたのと、いつもより運動で汗出すようにしたら、また減り始めた。