【30代】100kg超が今更始めるダイエット【40代】5

[0531 名無しさん＠お腹いっぱい。 2017/11/05(日) 04:30:50.37 ID:g9QVekGE]

>>529
その食事は続かないだろ
少し食べる量減らしてジョギングなりウォーキングの時間と距離伸ばせよ
あと風呂１時間てなんか意味あんの？