いままで一日２食で、野菜、肉、茶碗３分の１の米で暮らしてたんだけど
腕を骨折して２か月入院して
その時のメニューが減量食にも関わらず３食茶碗１杯の米が出てきて
「これ太るやろ・・・」と思ってたけど一週間に３キロのペースで痩せて行ったなあ・・・
尿酸値も脂質もまだ多いけど改善したし、毎食茶碗１杯の米はあまり問題にならんのかもしれんな