カップ麺はほとんど油で揚げてるからな
ノンフライタイプならもう少し低いよ(300〜350kcal位)　あと低糖質麺タイプのも最近出てきた(300kcal以下)
どっちにしろ炭水化物+炭水化物+脂質みたいな食べ合わせはアホだけど

月1〜2なら食べても平気だよ　ただスープはできれば残すこと