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【SONOKO】鈴木その子式【内外美容】5 [無断転載禁止]©2ch.net
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0343名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/12/11(火) 08:36:41.82ID:RcMK89o1
>>342
今のソノコのＧＧには、グリコーゲンゴールド入っていないよ。
0345名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/12/12(水) 09:56:44.18ID:KzaOxBJs
ＧＧ飲むと胃が痛くなる
0346名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/12/14(金) 19:48:26.89ID:a/mTHqbx
今の時代のダイエットの流行りは糖質制限だけど、自分は鈴木式のがあってたなぁ
まぁお金なくてあんまり鈴木式の商品買えなくて、本買って自炊してたいわゆる「もどき」だけど

鈴木式のサイト見たら粉末合成洗剤だった「あらいぐま」が石鹸系に変わっててがっかり
合成洗剤のあらいぐま好きだった
顆粒状のガスマジックリンかシンプルグリーンあたりで代用はできそうだけど、合成洗剤あらいぐまは手が荒れないのに汚れ落ちがよかったな
0347名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/12/15(土) 17:36:54.55ID:hJH9X+4C
先生の頃のやり方にすれば確かに体重は落ちるし、細くなる。でもそれと引き換えに体も弱くなる。
0348名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/12/18(火) 02:26:11.03ID:gyhphEKm
自分は呼吸器疾患ですが、寝る前にアメを食べるようにしたら、
毎朝の激しい咳き込みが無くなり、
咳が無い日も多く、あっても少しの咳です。
体が弱くなった人は、ごはんや間食の量が少ないのではないでしょうか？
0350名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/12/19(水) 14:21:02.02ID:f5IrD+cD
脂質は人によってかなり差があるんじゃないの？
牛脂を毎日食べてやせた人がTVに出ていたし、
標準的な脂質で吹き出物や胃痛になる人もいるから。
0351名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/12/19(水) 17:19:19.02ID:3Rcx5Kmj
鈴木式実行者で油の少し多い料理ですぐ下痢する人がいるけど、極端な油脂カットだと虚弱になると思うよ。
教祖が腸閉塞になる食事法ってどうなの？
0352名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/12/19(水) 18:35:53.01ID:f5IrD+cD
>>351
生まれつき脂質を受け付けない体質の友人がいるんだけれど、
給食のカレーでも嘔吐していたし。
鈴木式のカレーなら嘔吐しなかったと喜んでいたけど、
そういう人はどうしたらいいの？
0353名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/12/19(水) 20:46:42.79ID:t3XduVwh
やっぱ合う合わないあるよね
自分は金銭的な理由で「もどき」で「完全実行」してなかったけど、もどきだから続けられたともいえる
0354名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/12/20(木) 00:44:18.15ID:kXjfNDnQ
筋トレしてるような人は脂質制限合わないよ、男性ホルモン減るし
脂溶性ビタミンの接種率も低下するでしょ、食事制限だけの人向きだと思う
0355名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/12/20(木) 09:14:41.41ID:URkPVGTx
佃煮と煮豆だけみたいなのを何年も続けるのはよくないね
先生がいた頃からディナーセットの豪華メニューのほうが元気が出たよ
0356名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/12/20(木) 17:20:14.19ID:kW5r3o7r
やせたい人は食べなさいの中にサラダ油使ったレシピがある！
0358名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/12/20(木) 18:04:45.91ID:kW5r3o7r
ステーキのレシピ

①牛肉のかたまりを、ニンクショウガ入サラダ油（コレステロール蓄積を防ぐ）に六時間以上漬けておく。

②取り出して油切をする。

③それをよく熱したフライパンでさっと焼き色つけ、醬油を少しかけて四等分にする。
0359名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/12/21(金) 09:42:44.79ID:mIlyhdpp
>>358
初版の 痩せ食べ 持っていますが、何ページですか？
0360名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/12/21(金) 16:32:59.16ID:NhjcC1Vu
>>359
ウェブから見たからページはわからないけど、最後の方のレシピ紹介の中にありますよ。
0361名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/12/21(金) 20:53:21.58ID:RazYmbsQ
>>360
サラダ油使ってたとは普通のダイエット料理とさほど変わらないメニューもあったんですね
した処理がなかった時代ならそんなものか
0362名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/12/22(土) 12:29:42.40ID:2Jj7uE6L
サラダ油に漬けるくらいなら、サシ入りの方がいい
0363名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/12/22(土) 20:25:55.56ID:zaw9HegI
同感
0365名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/12/23(日) 08:41:13.65ID:PJ+BDDBl
モドキで下処理も適当で毎日アイス食べてたけど、３ヶ月でウエスト６６→６１になりました！
0366名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/12/23(日) 10:07:26.26ID:vjzYI3YC
ある程度体の欲求に合わせて実行した方がうまくいくんだよね
0367名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/12/24(月) 10:59:12.97ID:iu2ZBeBv
RTのアジの開きは、
柳屋本店の年末用の通販限定のアジの開きと同じ工場のようだね
0368名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/12/24(月) 16:36:27.32ID:IwYz9E3s
ステーキのレシピの材料って、牛ブロック４００ｇに対して大匙４杯のサラダ油だって。
鈴木式にしては油が多すぎない？
0369名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/12/25(火) 19:45:22.47ID:l8kOaqQ8
ちょっとくらい油を摂ってもいいんだよ、許容範囲を超えなければ。
0370名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/12/26(水) 16:21:23.82ID:oOuG3kim
GGも荘水もほとんど変化がなかったけど、パトリックフラナガンのメガハイドレートで体がすごく軽くなった。
ちょっとした風邪のときも急激に体が元に戻っていった。
0371名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/12/26(水) 18:04:08.61ID:OjFhNaXh
>>370
買ってみたいので詳しく教えて下さい
いつから飲まれたのですか？
効果が出たのは飲んでからどれくらい後ですか？
0372名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/12/26(水) 18:41:50.57ID:oOuG3kim
>>371
2か月くらい前に勝って3週間続けて特に変化なしでしたよ。でも疲労時と風邪の時に4粒飲んだらすごく体が軽くなって、テキパキ動けるように。
普段は飲まないけど、疲れた時だけ飲もうと思ってます。
0373名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/12/27(木) 13:35:33.05ID:FwIppMAw
野菜やわかめ増やしたら食欲が急に安定しだした。
今まで海苔やコーヒーでしのいでたのがバカらしくなった。
0374名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/12/28(金) 23:11:31.47ID:eSUK2JCL
やせたい人は食べなさいと他の本、呆れるくらい内容が違う
0375名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/12/30(日) 12:30:40.78ID:lFiH4geM
ずっと疑問に思ってたんだけど、鈴木式では油脂の摂取量が25～30ｇになってるけど、昔のディナーってそれよりずっと低い。
青い本もすごく少ない。
0376名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/12/30(日) 18:09:54.72ID:0M9uYaVR
>>375
なるほどね、だから今のメニューじゃ全然やせないわけだわ
昔はセットメニューや単品でもすぐやせたのにね
0377名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/12/30(日) 20:28:14.97ID:lFiH4geM
>>376
25～30ｇって言ったのはその子先生本人。にも関わらずディナーも青い本なんかに書かれた献立は20g
さえもない内容。昔の内容でやってたらやつれるばかり。
0379名無しさん＠お腹いっぱい。
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2019/01/01(火) 13:28:00.53ID:/Y0beX8X
65才以上で「美」「健康」「幸せ」な女性を選出するコンテストだって。
フォーティジブンなんたらと同じ匂いしかしないけど...
0380名無しさん＠お腹いっぱい。
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2019/01/01(火) 22:04:54.51ID:KFxZp7Sk
>>379
あんなの意味ないわ
ああいう事してもそんな事する費用を無駄にしないで値下げしろよとか思われるだけなのに
0381名無しさん＠お腹いっぱい。
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2019/01/02(水) 11:19:46.82ID:qihg3NsS
RTの献立も貧層だね。拒食症ならともかく、代謝がいい人には全然足りない。
0382名無しさん＠お腹いっぱい。
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2019/01/05(土) 11:09:16.01ID:1mPhe/gN
モドキでも十分とわかった。
結構いろいろ市販の物を食べてるけれど、やせる時はやせる。
クリスマス～正月３日間もかなり暴飲暴食気味で１ｋ太ったけけれど、
気温が低いからなのか、食事を元に戻したといっても処方献立の２倍以上は食べていても、
昨日から減り始め、あと３００ｇで元に戻る。
0383名無しさん＠お腹いっぱい。
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2019/01/05(土) 11:30:12.86ID:V8pZpwpI
モドキの方が実は正しいと思う。先生のやり方の方がモドキ。
0384名無しさん＠お腹いっぱい。
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2019/01/05(土) 11:58:59.32ID:LvYCcLwX
先生は処方箋とかやってなかったもんなあ
まあ結局早くに亡くなったけど
正月にカタログ来たけどドリンクとかスクアランオイルとかソノコに無くてもいいような少しでも売り上げを伸ばすのだけが目的のような商品があるね
0385名無しさん＠お腹いっぱい。
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2019/01/06(日) 12:27:16.97ID:MufAlqku
高い金出してまでソノコ買う意味あるの？と思ってしまった、、、
0386名無しさん＠お腹いっぱい。
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2019/01/06(日) 12:59:10.23ID:yyZFhD1Z
ソノコもRTも正しくアドバイスできる人っていないと思う。結局自分で調整しないといけない。
高い商品買う価値はないと思う。
0387名無しさん＠お腹いっぱい。
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2019/01/07(月) 12:48:23.14ID:aaqRuXf9
15年前は毎月全財産はたいて献立セット買ったりしてたけど、
今となっては最早化粧品以外興味ない
0388名無しさん＠お腹いっぱい。
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2019/01/07(月) 13:58:45.49ID:aumPotqL
>>386
そう思うよ。
結局、無理な食事制限で拒食やドカ食いでおかしくなってしまう。
ちょっとした運動を組み入れたら引き締まった健康的な体になるので、
無理して高い商品を買う必要はないと思うよ。
0389名無しさん＠お腹いっぱい。
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2019/01/07(月) 20:41:09.68ID:Gm/AornT
やっぱソノコ商品って高いよね
私は庶民なので本を読んで「もどき」でやってた

「もどきじゃなく全部ソノコ処方献立でやってる人ってお金持ちのお嬢様や奥様ばかりなのねー」って私は思ってたけど、無理して購入して金銭的に苦しかった人もたくさんいたことをスレで知った
0391名無しさん＠お腹いっぱい。
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2019/01/08(火) 09:07:48.87ID:GFFvB5v3
昨年、sonokoで肉を焼くタイプを買ったら、
ほとんど下処理していなくて、色でも下処理していないとわかり、
血の色をした肉汁が出ていました。
先生は肉を水を替えて何時間も下処理していたので、
こういう色の肉や肉汁はありえない！

それ以来、sonokoの食品を疑うようになり、
自炊に切り替え。
肉の脂身を捨て、肉の下処理もsonoko風？に簡単にして、
水に潜らせるか酒で洗うだけに。

市販のフライや天ぷらを避けていれば、体調悪化もせず体型も現状維持です。
0392名無しさん＠お腹いっぱい。
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2019/01/08(火) 15:52:39.96ID:cm+x3Qdo
肝はご飯中心に脂の少ないおかず少なめにってとこだと思うよ
その子先生がいた頃だってその子食品買いつつもお昼は外食ランチでしっかり結果出してる人いたし
0393名無しさん＠お腹いっぱい。
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2019/01/08(火) 16:56:26.15ID:0a6UW3sE
生活もそれぞれ
ドリンクやサプリメントまで売ってるし正解なんてないもんなあ
ソノコは良くなったという会員なら誰でもソノコ式の結果です！と言いそう
もどきでもw
0394名無しさん＠お腹いっぱい。
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2019/01/12(土) 12:12:21.06ID:uG9Vao61
もどきやってる人何人いるの？
0395名無しさん＠お腹いっぱい。
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2019/01/12(土) 13:24:59.91ID:lC026ss+
鈴木式よりタンパク質と脂肪を少し増やして実行してるよ。運動も。

モドキと言われたらそうだけど、スタンダードや食べ方の処方箋は絶対やらない。
0397名無しさん＠お腹いっぱい。
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2019/01/14(月) 13:26:13.71ID:1Y0KqWf/
RT のセミナー行ってみたい。
どこで情報見れる？
ホームページみたけどセミナー見当たらない。
0399名無しさん＠お腹いっぱい。
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2019/01/16(水) 16:01:45.33ID:uHN9LFCr
>>397
送ってきた封書には、１月２７日（日）１４時　東京
完全予約制。興味ある方は0800-800-5901（通話無料）
0400名無しさん＠お腹いっぱい。
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2019/01/16(水) 17:10:00.37ID:sSxQFWLv
ぶっちゃけRTもどうなのかとは思う
今思うと○○だから信じられるって思考停止したらダメなんだろうなあ
0401397
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2019/01/16(水) 17:30:12.32ID:xS3iJ0ol
>>399
電話してみる！ありがとう。
0402昆布水
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2019/01/17(木) 13:58:26.50ID:3eZo0sez
長い間 お米も肉魚も食べずにいたのですが 最近 このままではまずいと(･･;)
プロテインやカロリーメイトにもチャレンジ中です。sonoko式の理論も納得⁉
胃下垂でかなり痩せています。体力ついた方のご意見を聞きたいです。
0403名無しさん＠お腹いっぱい。
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2019/01/17(木) 15:22:20.51ID:ZpG9LOhJ
>>402
鈴木式で入眠障害だったのが、早く眠れるようになりましたよ。
考えてみると、以前より持久力がついたように思います。

急にタンパク質を増やして、胃痛とかは大丈夫ですか？
0405名無しさん＠お腹いっぱい。
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2019/01/18(金) 11:25:01.05ID:jAQVY3+J
>>402
何を食べていたのでしょうか？気になります

今までの食事から徐々に切り替え、
そして体が慣れてきたら徐々に量を増やしていけばいいですよ！
0406名無しさん＠お腹いっぱい。
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2019/01/19(土) 23:06:30.15ID:wkFKthQ2
皆さん間食はどんなものを食べてますか？栗まんとか食べても空腹感が消えないことないですか？
0407名無しさん＠お腹いっぱい。
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2019/01/19(土) 23:26:19.19ID:QHvqfHLb
栗まん１個じゃ絶対足りないので２，３個食べています
他には、あんぱん１個やおもち２個のように
間食や夜食も指定の２倍以上は食べています
0408名無しさん＠お腹いっぱい。
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2019/01/20(日) 14:56:59.45ID:fLpQl2dh
ただでさえ鈴木式は油なし、タンパク質少なめで消化早いから、
栗まん1個じゃ全然足りないですよね。
おにぎり1個食べたい笑
0410名無しさん＠お腹いっぱい。
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2019/01/23(水) 06:40:27.14ID:8RKQqhrK
セレクトってわざわざ買う人いるのかな？
ソノコの口紅好きだったから、セレクトにシフトして残念。
リマナチュラル使ったことある人いますか？
0411名無しさん＠お腹いっぱい。
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2019/01/23(水) 15:00:39.45ID:arMiDtLx
糖質をたくさん補給しても食欲が止まらないのは、不足してる栄養素があるという体のサインだと思う。
0412名無しさん＠お腹いっぱい。
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2019/01/23(水) 23:43:24.31ID:zKPEEfCd
>>411
糖質たくさん食べるより、少しでも脂質のある物を食べると落ち着くんだよね。
カロリー的にはその方が少なくなるように考えて食べたらいい。
市販のパンやお菓子で脂質の少ない物を食べた方がストレス解消になるしドカ食いになりにくいよ。
0413名無しさん＠お腹いっぱい。
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2019/01/24(木) 11:48:08.07ID:E6VYV/8o
食事にしても少し油脂のある料理があった方が、少しの間食だけで次の食事まで耐える必要もなくなるんだよね。
0414名無しさん＠お腹いっぱい。
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2019/01/24(木) 14:08:53.36ID:9AzE7U3n
拒食症の子なら鈴木式をやればいい
拒食症が治ったら自分の体に合わせた食事にしていけばいい
やせたい人も標準体型になったら自分の体に合わせた食事にしていけばいい
ガリガリにやつれるまで鈴木式をやらなくてもいいと思う
0417410
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2019/01/28(月) 21:15:13.82ID:DM9MCED0
>>415
それなりに良いものなんですね。
九州在住でなかなか銀座店に行けないので、1本買ってみることにしました！
0418410
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2019/01/28(月) 21:15:36.05ID:DM9MCED0
>>416
はい
0419名無しさん＠お腹いっぱい。
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2019/01/28(月) 23:41:25.50ID:i2uaqw/Y
RTセミナー

3/17 名古屋
4/7　東京
4/14 大阪
0420名無しさん＠お腹いっぱい。
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2019/01/29(火) 00:31:00.88ID:g+G+QycQ
>>416
リマナチュラルはマクロビ提唱者桜沢如一の奥さんの里真さんの名が冠せられたブランド
リマクッキングスクールとかもあるでしょ？いわゆる自然食系
そっち系ってその子先生の頃はごりごりに否定してたからセレクトで扱い出したときはずっこけたわｗ
リマナチュラルは質は悪くない印象だけど
0422名無しさん＠お腹いっぱい。
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2019/01/29(火) 19:40:24.06ID:HLBQwAm4
すっごく久しぶりに黄色いカレー食べたけど、超普通のマイルドカレーになったね。
なんか前はもっと辛味が際立ってた感じがする。
今の方が一般ウケはするのかもしれないけど、
わたしは昔のいかにもノンオイルな刺々しいカレーが好きだったから残念。
0424名無しさん＠お腹いっぱい。
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2019/01/30(水) 18:10:12.17ID:w71+5uV5
>>422
黄色いカレーって、リニューアルを謳っていないのに変わったんだ。
0425名無しさん＠お腹いっぱい。
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2019/01/31(木) 00:39:15.71ID:9GJXKf0u
コーヒーはやっぱり美味しい。
けど、高いわ。
これ、どこで作ってるんだろう。。
0427名無しさん＠お腹いっぱい。
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2019/01/31(木) 09:01:30.73ID:ao4LYl8j
コーヒー昔から薄い感じした
やっぱり下処理の賜物なのかな？と思ってたけどいまはどうなんだろうね
香りは大好きだったから愛飲してたけど
0428名無しさん＠お腹いっぱい。
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2019/01/31(木) 10:35:25.18ID:9GJXKf0u
昔に比べたら、たしかに薄いんだけど
胃もたれしなくて飲みやすいんだよね。
0429名無しさん＠お腹いっぱい。
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2019/01/31(木) 11:38:21.30ID:ao4LYl8j
コーヒーとトキノのバウムとか板チョコとかチョコカステラの組み合わせ至福だったなあ
バレンタインで今月もチョコカステラ出てるけど今も美味しいのかな
その子先生のはみっちり詰まった生地だけどふかふかしててコクがあって香り高いけどまったく胃もたれしないという
ほんと最高のチョコカステラだった
0430名無しさん＠お腹いっぱい。
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2019/01/31(木) 20:32:32.84ID:4PEv/pEt
今のチョコカステラ食べたことあるけど、心からがっかり。ふんわりしてボリューム感がない。
チョコの香りも弱いし、市販の商品と大差ない感じ。
0431名無しさん＠お腹いっぱい。
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2019/01/31(木) 22:55:09.77ID:9GJXKf0u
チョコカステラも美味しくなくなっちゃったんだね。
板チョコは、美味しかったなぁ。
今は、リンツのミルクチョコで
似た原材料のがあってそれ食べてる。
0432名無しさん＠お腹いっぱい。
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2019/02/01(金) 00:48:26.12ID:zlGA3pfA
チョコカステラあらかじめ切れてるタイプになってるよね
もうそれからして大したものじゃなくなったことわかるわ
0433名無しさん＠お腹いっぱい。
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2019/02/01(金) 08:09:27.82ID:DCCdTgT1
トキノ時代のチョコカステラ美味しかったよね
カステラってもともと添加物あまり使わないから今買うならSONOKOのより長崎カステラ買うかな
バームクーヘンとかどら焼きとかも好きだったな
0434名無しさん＠お腹いっぱい。
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2019/02/01(金) 09:12:39.66ID:ATtBQYw+
>>431
オーガニック系のも美味しいのあるよね
価格はSONOKO並みに高目だけど置いてるとこ多くて買いやすい
ピープルツリーのプレーンなミルクチョコほんのり黒砂糖の味が美味しい
0435名無しさん＠お腹いっぱい。
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2019/02/01(金) 09:22:11.64ID:bleaN25F
>>433
美味しかったけどとにかく高かったからもう買わないな
ＲＴ化粧品の定例会あったのかな？行った人がいたらどうだったか報告してくださいね
0436名無しさん＠お腹いっぱい。
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2019/02/02(土) 11:59:38.22ID:hOHQFImi
オーガニックも美味しいの沢山あるね。
昔は、チョコが欲しくてプレゼント狙いで
ディナー買ってたりしたけど
市販で十分だわ。
0437名無しさん＠お腹いっぱい。
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2019/02/02(土) 12:00:52.25ID:GAxt/eJd
役立たずの権藤さんだったけど、セレクト押しで信者の目を覚まさせたところだけは評価できるわ。
0438名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2019/02/02(土) 13:29:48.88ID:xfFAw/jx
米がクリーンなエネルギー源で良い食べ物ってことは学べて良かったと思ってるし
賛同するし一生米派ではある
けどソノコにしろRTにしろ続けようと思ったら破産する、それが我慢ならない
高すぎるわー
0439名無しさん＠お腹いっぱい。
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2019/02/02(土) 13:35:07.03ID:edlPDCIq
>>438
わかる
何かのストレスなどになるなら手を出さないでやれる範囲内でやった方がいい
実際破産した人がいると聞いた事もある
0440名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2019/02/02(土) 13:37:02.46ID:hOHQFImi
やっぱり、ソノコのコーヒーじゃないとムクむわ。
0441名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2019/02/02(土) 13:42:51.37ID:blc/+eqO
>>438
同感だわ
柳屋で３００円のアジの開きと全く同じ物がRでT８００円
柳屋で４００円のまぐろそぼろが、２０ｇ増えてソノコ９５０円RT８００円
0442名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2019/02/02(土) 14:10:17.36ID:edlPDCIq
>>441
なんだろうねw
宗教のお祈り代みたいのが上乗せされてるのかなw
おかしさに気がついたら買うのやめた方がいいよね
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