0417名無しさん@お腹いっぱい。垢版 | 大砲2018/07/12(木) 08:43:12.74ID:qTDiAKUa >>416 自分は旧30だけど、筋肉痛になったのは始めて3日、4日目くらいだったよ 旧30よりたぶん断然キツイプログラムだから心配だろうけど、筋肉痛に関しては心配しなくても絶対なるから大丈夫w