0190名無しさん@お腹いっぱい。垢版 | 大砲2018/03/30(金) 14:26:48.08ID:9h2v6nwV 旧30日は筋トレが他のと違って30秒じゃないでしょう。ちょっとキツく感じる 腹筋も一分間だったりするから実は結構キツイ部類なんじゃないかな