普通の量を栄養バランスに考慮して食べて、それを消費する分の運動すれば問題ないよね。
糖毒馬鹿は自己管理の無さを棚に上げて必死に糖質のせいにしようと
科学者気取りになって糖毒性を訴えるから始末に終えない
だから糖質制限というのは結局糖尿病になっちゃったクンに課せられるダイエット法の域を出ないのだ、と
確かにデブは正にそれだけど、
最近は過激なダイエットに嵌って栄養失調になり、
亜鉛＆カルシウム不足で糖尿病を発症しているモヤシの方が多いんだよ
普通以上の運動や食べなさ過ぎというのは結局代謝に必要なミネラルが不足することになるので
三大栄養素の食べ過ぎや偏食と同じ状態
糖尿病になっちゃえばヤセもデブも関係ない。結局自堕落
