痩せる以外にも効果は無数☆禁酒ダイエット25 [無断転載禁止]©2ch.net

[0922 名無しさん＠お腹いっぱい。 2017/11/18(土) 20:40:22.02 ID:dhwUra4G]

>>870
亀レスだけど過食心理療法で実際にある
スクワット2回とか腹筋1回とか
明らかに役に立たなそうな強度の運動でも
食事前にやるとある程度、食事の量が抑えられるんだと