0892名無しさん@お腹いっぱい。2017/11/17(金) 14:34:58.79ID:+uaxQvbH ずっと読んでいましたが、初カキコ 176cm 69Kg 酒歴 ウイスキーボトルを3日で1本を15年 休肝日は年に数回 この生活続けていたらγがついに200越えたので 家飲み禁止(機会飲みは今まで通り)を誓い2ヶ月 γ60 体重64Kgになりました 体調も良くこれからも続けて行こうと 気になったのは体重5Kgのうち、 筋肉が-3.5だった事 元々運動は好きでジムに週2〜3回、 筋トレもそこそこやっているのだが