24/7ワークアウトってどうよ？ [無断転載禁止]©2ch.net

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2017/09/15(金) 06:10:02.04

行ったことある人、せいかあった？
痩せるのになんぼお金かかった？
いろいろ語って。

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2017/09/24(日) 07:53:35.88

ほんとに効果無くて返金してもらった奴いるん？

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2017/09/25(月) 03:22:12.64

行こうか迷ってる

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2017/10/01(日) 19:54:51.83

カウンセリング申し込みしてみたけど連絡さえこないので、ライザップさんに申し込みしちゃいました。

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2017/10/03(火) 09:19:47.43

現在通ってます

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2017/10/05(木) 10:35:50.33

一週間後無料カウンセリングに行ってきます。トレーニングより食事に関して不安がめっちゃあります。

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2017/10/07(土) 21:59:55.10

>>6
24/7の食事指導はカスだよ
知り合いがたんぱく質以外削らされすぎて生理止まってた

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2017/10/10(火) 02:03:23.87

英語も最近はじめたな

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2017/10/11(水) 10:38:45.52

ライザップの二番煎じ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2017/11/07(火) 20:43:07.67

1ヶ月以上通って指示通り糖質カットして脂質摂りまくってるけど体重落ちない

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2017/11/27(月) 01:27:32.52

脂質撮りまくっていいの？
おれはそうは言われてない

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/01/08(月) 01:42:37.84

担当ハズレなのか分からんがウォーミングアップでチャリこいでる間毎回不在で放置～食事指導も？？？な感じだからそろそろ辞める

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/01/15(月) 23:03:46.04

今通ってて順調に体重が減ってる
この調子で頑張りたい
野菜いっぱい食えって言われるから食べるけど、今葉物が高くてなかなか厳しい…

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/01/22(月) 12:02:03.46

明日無料カウンセリング行ってきます。
その前に、ライザップにも寄る予定です。

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/01/24(水) 23:53:07.29

>>14
感想よろしく

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/01/25(木) 20:04:35.76

秋葉原店通ってたけど、タンパク質体重×1.5gの炭水化物は体重×1gで、脂肪はナッツや魚は良いけど、肉からは控えるように言われた。
それと食事の支給はなかった(申し入れしなかったけど)。
毎回下半身ガッツリで、初めは筋肉痛エグかったけど、徐々に慣れて体型は逆三角形に近づいていった。
ただ酒好きだったから、体脂肪率はそんなには変わらなかった。
やめてれば良かったのかも。
あと筋トレの仕方は学べたので、それをジムで生かしている。
ベンチプレスなんて30kgで足掻いていたのが、今一応60kg上げれているから、無駄ではなかったような…

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/02/01(木) 18:12:32.30

ライザップとここ迷ってるけどどーしようかな

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/02/10(土) 12:41:32.49

蒸留酒はオッケーと言いながら焼酎はダメと言われた
トレーナー酒飲めないんだろうな

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/02/11(日) 20:14:07.70

2カ月コース完走
体脂肪率が大きく減って目に見えて外見が変わった
個人的には大変満足レベル
とりあえず一旦卒業したけど
余裕ができたら週1コースで復活（ボディメイク目的）もしたいと思ってる

食事に関しては糖質制限自体極端なことで
それによる弊害はあると思う
そこはサプリ等で補うしかないかと
あと、食事の自己管理ができない人は
食事監視してくれるジムのほうがいい

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/02/12(月) 15:54:39.81

2ヶ月16回でカウンセリング時にトレーナーが言った通りの落ち方で10kg落ちた。筋トレのレベルもだいぶ上がってきたので、50歳女ですが延長契約して理想体重まで落とす予定。メール返信も丁寧で私は入会して、良かったと思ってるよ。

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/02/19(月) 13:20:29.80

内容は良いけど、食事指導が曖昧でそこが欠点という感じか。カウンセラーを雇ってない分、そこでコストカットしてるからライザップより安いんだろうけど、
そこをケチって自分で食事気をつけるか、そこに金出してライザップ行くか。かな。
というかそもそも自分から食事に気をつけられるなら太らないんだけどね。

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/03/01(木) 22:07:34.83

8回通ったけど体重はほぼ変化なしで体脂肪率が3%くらい減った
でもこれからも体重は落ちる気がしない
もともと習慣だったウォーキングにプラスして家でやるように言われた筋トレも頑張ってるのに

週2とか言いつつ空いてなくて1週間開くのもよくあるし、85分のコースなのに60分しかやらなかったことも何回かある
原因は電話対応と前の人が長引いたせい
前の人が長引いた分は伸ばしてくれるって言ったのにむしろ早く終わるというクソっぷり
トレーナーはほぼ専属だから文句言いにくい
たまに違うトレーナーの時もあるけど申し送りとかないのか前情報皆無で登場された
食事のアドバイスはこっちから聞かないと一切何も言わない
正直期待はずれ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/03/02(金) 19:54:48.74

けいやくしてきた

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/03/02(金) 22:35:08.63

かいやくしてきた

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/03/25(日) 13:53:43.49

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/05/10(木) 21:18:39.62

生理とまる。

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/06/04(月) 10:58:06.46

カウンセリング受けようと思ったら3週間後だった
結構人気あるんだね

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/06/23(土) 04:07:55.48

誰でも痩せられる方法は、「フルタチ都のダイエット改善マニュアル」というブログで見られるらしいよ。ネットで調べると見られるらしいです。

TOG64

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/06/29(金) 17:51:59.61

>>22
予約とれないなら嫌だね
2ヶ月なら2ヶ月で予約とりたい。半年かかったりしたくないし

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/07/04(水) 12:18:55.09

>>2
説明だと消化してない回数を割って返金だった
引っ越すから、仕事で時間とれなくなったなどで残り回数分を返金できるってさ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/07/04(水) 12:21:40.34

>>29
最初は筋肉痛ひどいから週1にしといたほうがいいよ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/07/04(水) 12:52:00.71

2カ月コースは90日で消化しないと消滅するらしいので半年かかることはない
カウンセリングに行ってきた
まず身長、体重、疾患有無、タトゥー有無、運動経験の有無などを用紙に記入
ここまではどこも同じ。用紙に添って、
なぜここのカウンセリングを受けようと思ったかその検索ワードはなぜそれで調べようと思ったかなど聞かせてくださいって言われた
んで運動経験にランニングと書いたら、距離や時間、そのときは痩せたかなど聞かれた。

それで体重計に乗り、どれくらい痩せられるか計算
2カ月だと体重の10%＋水分が目安だって。
体重70kgの人で7kg。
もちろん太ってる人は落ちやすい。けど筋肉は落とさないやり方をするとのこと
18kgとか痩せる人は水分が大きく減ってこれは個人差があるらしい
プロテインは最初の8回まで無料で用意有り。それ以降は自分でかな
最後に契約しますかと聞かれて、考えたいというとなぜ保留にしたか聞かせてもらっても良いか聞かれた。
思ったより痩せない、不安がある、他店と比べたい、スケジュールなどなどですか？と。

あと筋トレは何をするか聞いたらざっくり答えてくれたけど
この器具を使うとか、部屋や設備の説明はなし。たぶん質問したら何でも教えてくれる感じだと思う
いま予約がどんどん入ってるからすぐには出来ない、最初は週1からになると思うと説明があった
店舗によるが俺のところは女性が8割くらいらしい。次はライザップいく

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/07/07(土) 17:14:54.93

問い合わせ送っても返信が来る気配がない。

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/07/07(土) 17:16:53.24

【あ～あ、連載中止】　漫画家、アニメーター、急死
http://medaka.5ch.net/test/read.cgi/iga/1530765185/l50

世界教師マイトＬーヤは死刑廃止を求めています！　安倍が、放射能によって、国民を死刑にしてます！

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/07/20(金) 08:57:45.13

これって何ヶ月か通って、自分でペースつかんで
やめた後は自分で節制するの？

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/07/22(日) 12:53:32.08

ここのトレーナー、延長とかプロテイン購入をやたら勧めてきて怖い・・・

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/07/26(木) 00:48:17.39

ここって八回目以降のプロテインは有料？

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/07/26(木) 09:17:10.65

自分で24/7のを買うか市販のを買うかして持ち込むみたい
水素水は無料のままだけど

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/08/01(水) 09:06:18.27

ここは食事の指導が弱いと聞いたけど
この点について通ってる方の感想をお聞きしたいです

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/08/06(月) 17:12:38.89

最初の面接で食事指導を細かくされたけど
その後は前日何食べたか聞かれるだけです

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/08/09(木) 12:15:04.57

実質、運動だけで絞るのか？
効率悪そう

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/08/10(金) 14:36:55.00

痩せます。ただし、自分で食事とかちゃんと考えて守る必要あり。アドバイスや相談は随時オッケー。トレーナーとの相性合えば確実に痩せます。

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/08/10(金) 15:28:25.48

トレーナーってずっと一緒？

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/08/13(月) 08:12:53.60

知識のあるトレーナーと当たるかどうかが勝負なら
トレーナー変更できないと、時間と金が無駄になる可能性もあるって事？

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/08/15(水) 20:20:30.63

基本的には、カウンセリング時のトレーナーがメインの担当。
担当トレーナーが休みの時は、バイト？のトレーナーがフォロー。
自分が通っていた時はそんな感じだけど、店によっては違うのかも。
トレーナーは変更可能なので、どうしてもの場合は店へ申し出てみて。