スクワットの基本ならこの動画が分かりやすいよ

【初心者】正しいスクワット講座【筋トレ】
https://www.youtube.com/watch?v=XwER1C0XXXc

膝が前に出ることの是非についても明確に説明しています
結局重心をどこに置くかってだけだね

【解剖学】尻を効率的に鍛えるスクワットのやり方【科学的】
https://www.youtube.com/watch?v=SWtynIXnt1E&;t=213s
お尻に効かせたいならこちらも見るといいよ