0404名無しさん@お腹いっぱい。垢版 | 大砲2018/02/26(月) 14:15:51.33ID:3ibwGMPi >>402 あなたは男性?女性? スクワットの1日の回数はどのくらいでしたか? 参考にしたいので教えて下さい。 >>403 消費カロリーでの痩せと引き締まりは別なんじゃない?