0172名無しさん@お腹いっぱい。垢版2017/12/11(月) 22:59:01.91ID:6uozCLv/ スクワットを始めると同時に体重と体脂肪を測り始めて1ヶ月、体重が増えて体脂肪が減った たるんたるんしてた太ももに筋肉の気配を感じるようになって、ズボンが緩くなったよ 今まで体重ばっかり気にしてたけど、筋肉大事だね