0613名無しさん@お腹いっぱい。2017/09/29(金) 10:55:35.29ID:Jqq2yZKf 4月から始めて今朝目標達成した 155cm♀ 56kg、32%→44.8kg、18.5% 食事はあすけんの指示どおり、運動は基準値の1.5〜2倍近くやってた 私の人生でダイエットが成功したのは初めてのこと あすけんやってよかった 胸萎んだけど… 今後は体重維持とO脚改善を頑張る