0186名無しさん@お腹いっぱい。垢版 | 大砲2017/09/10(日) 07:05:35.96ID:DK33p/Qc >>185 体脂肪率が減って、基礎代謝量増えたからとか、 あとは目標に近づいたから維持モードに緩やかに切り替えとか 自分はあすけんで15キロ痩せたけど 目標に近づいて体脂肪率減るにつれ少しずつ摂取カロリー増えたよ 今は維持期だけど目標カロリー頑張ってた頃の1.5倍指示だよ