運動のセンスは体を鍛える前に頭を鍛えた方が早く上達するよ
自分が体をどう動かしているのかを確認するのが大事
それがイメージとどれだけ乖離しているか、認識のズレがスキルの差につながっている
おかしなフォームや運動音痴という人は、大概頭を使わず漫然とやってる人に多い
武井壮の体をコントロールする話はオススメ