0073名無しさん@お腹いっぱい。垢版 | 大砲2017/09/18(月) 21:43:45.98ID:cMlTJHoR 1日10分から30分自重トレーニングして、冬まで様子見ようと思ってる。涼しくなってきたらスロージョグとかもやってみようかな。