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置き換え用ダイエット食品総合18食目 [無断転載禁止]©2ch.net
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0730名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/09/22(土) 04:51:27.45ID:wJYPbzpJ
自分もDHCのダイエットフレーク朝食べてた
美味しいよね
いまスリムアップスリムのラテ?だかチョコ味の置き換え１日２食してる
いま二袋目で、１日２食だと３日くらいで無くなるの気付いた…
スリムアップスリムの大きいやつ買うか
DＨC戻るか悩んでる
DＨCも１ヶ月分を１日２食だと高い
一応、豆乳とすりゴマ混ぜてたらお腹空かなかった
水だけでも大丈夫
最悪はメイバランスをバラで買うか
0731名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/09/24(月) 00:20:33.82ID:eZNnDlFw
朝だけ置き換えダイエットを10日間やってみたけれど、大した変化なし。
やっぱり夜置き換えじゃないと効果ないのかな。
それとも10日ぐらいじゃ結果が出ないのかな。
0733名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/09/24(月) 01:03:58.02ID:eZNnDlFw
太ってた頃はこれで痩せられたんだけど、やり方変えないと駄目ですね。
あと10日分あるので無駄にしないように頑張ります。
0735684
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2018/09/24(月) 09:33:26.85ID:SUJDvhH7
マイプロテインVLCDミールリプレイスメントシェイクが昨日届いて飲んでみたレポです
日本のメーカーの置き換えに比べてとろっとしていて味も濃厚でおなかにたまる
バニラ味は溶けたバニラアイスクリームを飲んでるようでいちばん味が気に入った、マックのバニラシェイクみたい
４００mlの水と少しの氷で溶いてみた、1日2回置き換えしても月１８００円なので財布にも優しいし続けていこうと思う
0736名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/09/24(月) 16:17:35.72ID:FSHZ8Ka+
やっぱDHCのドリンク美味しいや。
お給料出たらまた買っちゃお。
ライトタイプのヨーグルト味美味しそうだな。
シークワーサーはどんな味なんだろう。
0738名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/09/24(月) 21:12:58.80ID:5zITY7mS
>>735
あなたのレスみて興味わいたから私もソルティッドキャラメル頼んでみた！
つくのは10月始めになるけど楽しみにしてみます
キャンペーン中だからお財布に優しいよね、普段はたぶん頼まないけど
0739名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/09/24(月) 22:39:41.76ID:OYuhkkhK
スリムアップスリムも美味しそうだよね。
味が6種類入りの1つ買ってみよっかな。
DHCのライトテイストも気になるけどグリーンティーとシークワーサーが美味しくなさそう。
0744名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/09/26(水) 01:51:48.09ID:8ChxXksr
フルーツ系のシェイクで(これ美味しい！)という物に出会ったことがない。
10年くらい前に期間限定だったDHCのピーチ、メロンも粉っぽくて美味しくなかった。
0746744
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2018/09/26(水) 08:23:14.10ID:XE05ruYu
>>745
ううん、10年前もやってたけどお金続かなくてやめて、最近また始めたんだ。
0747名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/09/26(水) 10:26:55.04ID:j4gMe8PX
牛乳でとくやつは私ダメだ、朝から腹が下る
DHCも乳成分入ってるけどこれなら大丈夫、不思議
0748名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/09/26(水) 13:57:10.73ID:CLIRT+q0
給食の時に牛乳飲むとお腹が痛くなるからって
隣の人の牛乳を自分が飲んでいたのを思い出した（笑）
0750名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/09/26(水) 14:28:25.82ID:GdCb1cq8
今週は寒いからあったかい置き換えがよさそうだね。
でも出来上がりの容量が少なくて足りなさそう。
DHCのポタージュやホット飲んでいる人の感想を聞きたいな。
0752名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/09/26(水) 22:30:27.09ID:Y/ws70iT
普段料理を全くしないので教えて下さい。スープ類の置き換えダイエット食品の場合、熱湯の量ってどうやって計ってますか？
0759名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/09/27(木) 01:45:30.66ID:bmPaToLy
計量カップでぴったり計って「♪すぐに沸く〜ティファール」で沸かしてる。
0760名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/09/27(木) 17:49:17.16ID:UrgmsWMl
お腹空いて、つい焼うどん食べた。
夜は置き換えの予定だったのに。
野菜と赤身の挽肉入りだから、よしとする。
0761名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/09/27(木) 20:46:11.51ID:nb7wunWc
スーパーで売ってるおでんセットで置き換えダイエットができるよ
寒くなってから週2回やってる。お昼か夜に置き換え。
1パック100〜130kcalで、大根や卵やガンモが入ってるから食べ応えもあって楽だよ
0763名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/09/27(木) 22:09:21.42ID:Fl13zKvt
あれでしょ、198円とか298円くらいで何種類か入ってて常温保存可能とかのおでんのパックでしょ
私も常備してるよー
0767名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/09/28(金) 17:35:29.39ID:gdi844Gd
ココア味のドリンクとバナナの組み合わせは言うまでもない。
コーヒー味に合う物はなんだろう。
0768名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/09/30(日) 16:39:55.18ID:l3a2w83c
二食置き換えはキツイね
時間の経過と共に慣れるものなのか・・・
0769名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/10/01(月) 03:37:51.46ID:yx0t5cpp
>>768
うん、キツイよね、お腹すいてこんな時間に目が覚めちゃった
私食いしん坊だから２食置き換えホントキツイよ一緒に頑張ろう！
0771名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/10/02(火) 16:49:23.07ID:V+NHTIrI
時代遅れやけどスリムファーストで置き換えやってます(´・ω・`)
味も美味しいし、腹持ちもそれなりに良いです。
0772名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/10/02(火) 16:52:12.48ID:9hR/pki4
自分はスリムアップスリムのコーンスープとか野菜ポタージュが好きだけど
結局は個人の好みだからね。なんとも・・・・
0773名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/10/03(水) 01:13:27.12ID:jTISFdFI
尼でSUSシェイク24袋入りがタイムセールで安くなってるぞー
定期お特便だと1袋149円だぞー急げーぃ
0774名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/10/04(木) 11:20:17.18ID:ydenH3Q0
オルビスのプチシェイクマンゴー味とストロベリー味を3ヶ月交互に飲んでたけど飽きてきた
DHCのプロテインダイエットココア味を通販で頼んだのでこれもラインナップに追加する
プチシェイクのかぼちゃとかマロンの秋味出ないかなー
0775名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/10/04(木) 17:27:44.43ID:/uN90Y9J
おでんがいい
大根、こんにゃく、昆布巻き、しらたき
これで一日1200Calにおさえられる。
0785名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/10/05(金) 21:25:08.50ID:FwONn1aR
VLCDミールリプレイスメントシェイク届いたので一応レポしてみる
味はソルティッドキャラメル、飲んでみて不快感はなく、普通に水で飲める感じ
トロトロさは気持ち程度、味は…甘いミルク味であって塩もキャラメルも期待してはいけないww不味くはないけど
付属のスプーン2杯って説明に書いてるけど分量的にはどうみてもスプーン1杯…とんだ罠だ…
0786684
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2018/10/06(土) 02:44:22.44ID:rEx1Chjz
>>785
届きましたか、私はクリアランスセール１４９０円２．５kgで３味買った後、２１９０円２．５kgの２味もやっぱり気になって注文していたのが届いたんだけど
順番つけるとストロベリー感動的にうまい普通に売ってるイチゴオレ、バニラとてもうまい溶けたアイスクリーム、バナナとてもうまいバナナオレ、
チョコレートうまいけどいかにも海外的な甘さ鼻血出そう、ソルティッドキャラメルうーんバニラに全体似てるけど塩は？キャラメルはどこ？
といったかんじ、デジタル量りで重さ量ったから量は間違っていないはずなのにこのチョコの濃さはなんなんだ
底値は９００円位らしいけど楽天でも公式に店できたみたいだから、もう日本公式サイトでこの価格はないかもね、しかし楽天ぼったくり！
0788名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/10/06(土) 08:49:39.35ID:7c0bEOTc
>>787
今年の上半期、置き換えで11kg痩せたよ
DHC使った
服選ぶのが楽しいし自信が出る
0790名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/10/06(土) 12:05:15.76ID:ApBfipWD
ゆきみだいふく81k(83.6k) @morning_after00

※餌を与えないで下さい。マジで痩せるマン。ぽちゃっこになりました🐶

ツイカス汚い臭い脂肪の塊（笑
0791名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/10/06(土) 14:14:06.93ID:7c0bEOTc
>>789
本当は夜に置き換えたほうがやせるんだろうけど、夜は家族と食べたいから、置き換えは朝、昼の2回
水分はすごくとります
夕食は完全に私の好みで続けられる糖質制限食です
野菜はサラダやお鍋の出汁に葉野菜やきのこをたっぷり 根野菜は食べても一口程度
蛋白質は納豆卵中心で、月に一回くらいヒレステーキ
飽きたら白身魚、魚介中心で。お肉は1、2週に一度
調味料も糖質少なくしてるものをそろえて使います
砂糖でなくエリスリトールとか
おやつは基本なしですが、どうしてもの時は家族からスプーン1杯くらいのわずかな量をわけてもらえば満足してました
運動は出来る範囲です。階段使うとか家事がんばるとか
もっと運動できたらもっと早く痩せるのはわかってたのですが、頑張りすぎると膝壊すことが多いので気をつけてました
0793名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/10/07(日) 12:19:16.07ID:FLoPVC01
1ヶ月近く頑張って53kg代をキープしてたのに、昨日の運動会のお弁当、夜の外食で1.1kg増えた。
水分摂りすぎもあるけど。
モチベーション下がった。
最近朝だけ置き換えしてたら体重はキープできるけど、気力と体力が低くなって倦怠感すごかった。
間違ったやり方してるのかな。
0794名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/10/07(日) 12:31:41.62ID:wggorIMj
>>793
チートディと思えばいいんじゃないの？
ダイエットは精神力も大事よね。
自分は友達と外食する日とか、その日はもう体重1kgは増えるの覚悟で食事を楽しんでるよ。
それでまた次の日から頑張る。
0795名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/10/07(日) 12:33:21.26ID:yBWURCYh
>>793
焦らない焦らない
あくまで飲み食いしたものの重さの合計にあまり囚われ過ぎない
それに吸収されるまで約48時間の猶予があるから、それまでに可能な限り余分にとったカロリーを消費すれば良いよ
0796名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/10/07(日) 17:20:10.92ID:bc7juDBt
>>794
>>795
2人ともありがとう、家事頑張ったりウォーキングしたりして、少しずつ戻していくよ。
太った原因はわかってるから、同じことしないように気をつける。
0797名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/10/07(日) 22:36:35.44ID:qAmXN0jr
そんな簡単には人間太らないからそう気にすることないよ
体脂肪率上がってるならそれは普段より糖質とってて体の保水量あがってるだけ
長期で帳尻合わせ出来たら問題なしだよ
0798名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/10/07(日) 22:46:24.54ID:M5LK83te
>>797
>>793ですが、体脂肪率は0.8%下がってました。
昼に唐揚げ、ウインナー、フライドポテト。
夜にお寿司、コーラ、りんごジュース。
これだけ食べたのに下がるのが不思議です。
0800名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/10/08(月) 12:41:43.94ID:IjWokJRW
僅かな上げ下げに一喜一憂するのもどうかな？
0801名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/10/08(月) 15:20:56.89ID:LQDjgm6L
スリムアップスリムのフルーツ仕立ての野菜シェイクって美味しい？
DHCのドリンク飽きて、次それにしようかなと思うんだけど、飲んだ感想聞いてみたいです。
0803名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/10/10(水) 07:29:44.35ID:2FW7oxNT
>>793
そもそも朝と夜の体重を比較することが間違ってる
朝と夜で比較して増えてるのは脂肪じゃなくてその日飲食したものの重さ
1.1kgもそう
ちなみに1kgって全然食べすぎじゃないよ
トイレ行ったり入浴したり寝て汗かけば翌朝0.5kgは抜けてる
飲食したものの重さじゃなくカロリーで考えないと
0806名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/10/10(水) 22:56:45.60ID:VpVESF3y
プロテインドリンクと運動で減量ならいいんだよね。
ドリンクだけで減量できても、置き換えやめたとたん体重はまた戻っていくけど、自分に合った運動を続ければリバウンドはしないってことでいいのかな。
0807名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/10/10(水) 23:34:41.25ID:uib17fav
置き換えで体重を落としていく
運動はその体重を維持するのと痩せにくい体に作り替えていく
自分の捉え方はこんな感じ
0812名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/10/12(金) 10:45:04.66ID:Fu6GAa2N
前にも書いてあったけどヤフーショッピングとかそういうのじゃない？
ヤフーならＴポイント使えるし貯まるし
ポイント10倍で買うと10%オフってことだしもっと倍率いい時あるし
アマゾンより数円高くてもそっちの方が結果安くない？
プロテインダイエットなら一袋あたり250円くらいじゃないと買う気しないわ
0813名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/10/12(金) 10:59:49.14ID:hOqIajXH
>>812
今、見てきた
ダイエットドリンク２位のDHCプロテインダイエット30食セット7,775円
私の場合通常ポイント＋ＳＢ＋Yahoo!プレミアム＋今日のキャンペーンでポイント15倍(Yahoo!カードに入るともっともらえるけど)
もらえるポイント1,155ポイントだから、実質6,620円で買える、一袋あたり220円の計算

えっ、マジで
0814名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/10/12(金) 11:03:16.69ID:hOqIajXH
それに昨日ＳＢの継続特典でＴポイント500ポイントもらったからそれも使って買える
ＳＢの囲い込みすごいな
0817名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/10/18(木) 17:30:12.74ID:8D+E1KhW
涼しくなってくるとやはりスープタイプが欲しくなる
0818名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/10/22(月) 22:10:21.37ID:rIf1XtpE
DHCのドリンク、前はミルクティーとコーヒー牛乳があんまり好きじゃなかったけど、最近はまってきた。
0819名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/10/23(火) 23:07:35.02ID:Sfas8ifT
色々手出した結果スリムファーストに落ち着いた
安いし美味しい
やっぱり長期戦組にはコスパ大事
0821名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/10/24(水) 12:59:17.76ID:75BbTCDJ
お湯から先に入れても駄目？
自分はスリムアップスリムのコンポタだから違うかも知れないけど
0824名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/10/24(水) 21:34:51.27ID:6hA9Xe+V
お湯から入れるのやってみた！ありがとう
改善できたけど完全には溶けなかった
確かにスリムファーストは大丈夫だったのにな〜
練ってから溶かしたことあるけどお湯と分離したすいとんみたいになった
0825名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/10/25(木) 06:53:04.08ID:jf4s8gwY
>>819
スリムファースト美味しいけど日本の最近のに比べるとたんぱく質が少ないのが難点
サラダチキンとかで補ってるけど通常の置き換えよりカロリー取ってしまう
0826名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/10/30(火) 22:22:28.43ID:gu0/X1Fu
DHCはお休みして、スリムアップスリムのカフェラテと、フルーツ仕立ての野菜シェイクで置き換えしています。
飽きっぽい性格のわりに、続いてるのはすごいと自分を褒めたい。
0827名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/10/30(火) 23:13:01.44ID:AYp+cZPH
今日コンビニで見つけた一本満足バープロテインが割りと優秀な気がして買ってみた
昼の置き換えか朝なら使える気がする…たんぱく質15gでウィダーより取れる
0828名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/10/30(火) 23:22:43.68ID:8WSKORVV
>>827
仲間発見ｗ
スレ違いになっちゃうけど自分もそれ今日買ってきました。
結構食べ応えありそうと思って、朝か昼の置き換えに使ってみようと思って。
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