置き換え用ダイエット食品総合18食目 [無断転載禁止]©2ch.net

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/09/20(木) 22:28:05.18

フェリーチェカフェ、10年くらい前と比べて味が落ちたし気持ち悪くなる。
DHCに戻す。
始めて11日目、美容体重キープできてるけどモチベーション下げないように頑張りたい。

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/09/22(土) 04:51:27.45

自分もDHCのダイエットフレーク朝食べてた
美味しいよね
いまスリムアップスリムのラテ?だかチョコ味の置き換え１日２食してる
いま二袋目で、１日２食だと３日くらいで無くなるの気付いた…
スリムアップスリムの大きいやつ買うか
DＨC戻るか悩んでる
DＨCも１ヶ月分を１日２食だと高い
一応、豆乳とすりゴマ混ぜてたらお腹空かなかった
水だけでも大丈夫
最悪はメイバランスをバラで買うか

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/09/24(月) 00:20:33.82

朝だけ置き換えダイエットを10日間やってみたけれど、大した変化なし。
やっぱり夜置き換えじゃないと効果ないのかな。
それとも10日ぐらいじゃ結果が出ないのかな。

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/09/24(月) 00:28:42.61

元々朝ガッツリ食べてないなら置き換えても大して変わらんに決まってるじゃん

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/09/24(月) 01:03:58.02

太ってた頃はこれで痩せられたんだけど、やり方変えないと駄目ですね。
あと10日分あるので無駄にしないように頑張ります。

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/09/24(月) 01:08:31.39

食べる量減らして痩せなくなったら運動プラスするしかなくない？スレチだけどw

**684** · 2018/09/24(月) 09:33:26.85

マイプロテインVLCDミールリプレイスメントシェイクが昨日届いて飲んでみたレポです
日本のメーカーの置き換えに比べてとろっとしていて味も濃厚でおなかにたまる
バニラ味は溶けたバニラアイスクリームを飲んでるようでいちばん味が気に入った、マックのバニラシェイクみたい
４００mlの水と少しの氷で溶いてみた、1日2回置き換えしても月１８００円なので財布にも優しいし続けていこうと思う

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/09/24(月) 16:17:35.72

やっぱDHCのドリンク美味しいや。
お給料出たらまた買っちゃお。
ライトタイプのヨーグルト味美味しそうだな。
シークワーサーはどんな味なんだろう。

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/09/24(月) 20:15:51.00

ね、やっぱDHCに戻るよね
最近はヤフーショッピングが安かった
どこが安いかなー

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/09/24(月) 21:12:58.80

>>735
あなたのレスみて興味わいたから私もソルティッドキャラメル頼んでみた！
つくのは10月始めになるけど楽しみにしてみます
キャンペーン中だからお財布に優しいよね、普段はたぶん頼まないけど

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/09/24(月) 22:39:41.76

スリムアップスリムも美味しそうだよね。
味が6種類入りの1つ買ってみよっかな。
DHCのライトテイストも気になるけどグリーンティーとシークワーサーが美味しくなさそう。

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/09/25(火) 00:29:42.02

洋なし？が美味しくないから誰かにもらって欲しいくらいだわ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/09/25(火) 01:00:42.65

>>740
なんの洋梨味？

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/09/25(火) 01:16:18.42

今年も穀物美の紫いも出てくれないかなー。
きな粉も好きだけど、あれ大好きなんだよね。

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/09/25(火) 01:21:34.95

洋梨といったらDHCのプレミアムかな？
自分はゆずはちみつがダメだから買えないな。

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/09/26(水) 01:51:48.09

フルーツ系のシェイクで(これ美味しい！)という物に出会ったことがない。
10年くらい前に期間限定だったDHCのピーチ、メロンも粉っぽくて美味しくなかった。

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/09/26(水) 07:25:22.74

10年もやってるの

**744** · 2018/09/26(水) 08:23:14.10

>>745
ううん、10年前もやってたけどお金続かなくてやめて、最近また始めたんだ。

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/09/26(水) 10:26:55.04

牛乳でとくやつは私ダメだ、朝から腹が下る
DHCも乳成分入ってるけどこれなら大丈夫、不思議

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/09/26(水) 13:57:10.73

給食の時に牛乳飲むとお腹が痛くなるからって
隣の人の牛乳を自分が飲んでいたのを思い出した（笑）

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/09/26(水) 14:17:27.62

DHCバナナはましだと思う

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/09/26(水) 14:28:25.82

今週は寒いからあったかい置き換えがよさそうだね。
でも出来上がりの容量が少なくて足りなさそう。
DHCのポタージュやホット飲んでいる人の感想を聞きたいな。

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/09/26(水) 14:56:17.15

ホットの方がゴクゴク飲めない分よいかも？

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/09/26(水) 22:30:27.09

普段料理を全くしないので教えて下さい。スープ類の置き換えダイエット食品の場合、熱湯の量ってどうやって計ってますか？

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/09/26(水) 22:51:59.72

普通に計量カップ
ぴったり計ってレンチンで熱湯にしてる

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/09/26(水) 23:08:03.24

え、お湯だいたい
個人的に薄めが好きなので多分多めだし

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/09/26(水) 23:14:47.02

>>753
われたりしないんですか？

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/09/26(水) 23:17:40.88

私も大体このくらいっていう量注いで、あとは調節。

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/09/26(水) 23:32:03.13

>>755
計量カップで計ったあとマグカップに移してからチンだよ、勿論

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/09/26(水) 23:50:47.92

沸かしてからステンレスの計量カップで計って入れるなー

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/09/27(木) 01:45:30.66

計量カップでぴったり計って「♪すぐに沸く～ティファール」で沸かしてる。

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/09/27(木) 17:49:17.16

お腹空いて、つい焼うどん食べた。
夜は置き換えの予定だったのに。
野菜と赤身の挽肉入りだから、よしとする。

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/09/27(木) 20:46:11.51

スーパーで売ってるおでんセットで置き換えダイエットができるよ
寒くなってから週2回やってる。お昼か夜に置き換え。
1パック100～130kcalで、大根や卵やガンモが入ってるから食べ応えもあって楽だよ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/09/27(木) 21:36:05.93

置き換え用として売っているおでんですか？

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/09/27(木) 22:09:21.42

あれでしょ、198円とか298円くらいで何種類か入ってて常温保存可能とかのおでんのパックでしょ
私も常備してるよー

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/09/27(木) 22:13:03.85

>>761
たんぱく質はどのくらい入ってるの？

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/09/28(金) 08:09:53.60

このスレ置き換え食品として販売してるもの以外は対象外じゃないの？

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/09/28(金) 09:41:01.95

うん、そう思うよ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/09/28(金) 17:35:29.39

ココア味のドリンクとバナナの組み合わせは言うまでもない。
コーヒー味に合う物はなんだろう。

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/09/30(日) 16:39:55.18

二食置き換えはキツイね
時間の経過と共に慣れるものなのか・・・

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/10/01(月) 03:37:51.46

>>768
うん、キツイよね、お腹すいてこんな時間に目が覚めちゃった
私食いしん坊だから２食置き換えホントキツイよ一緒に頑張ろう！

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/10/02(火) 01:59:29.84

スープだとDHCが一番美味しいの？

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/10/02(火) 16:49:23.07

時代遅れやけどスリムファーストで置き換えやってます(´・ω・`)
味も美味しいし、腹持ちもそれなりに良いです。

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/10/02(火) 16:52:12.48

自分はスリムアップスリムのコーンスープとか野菜ポタージュが好きだけど
結局は個人の好みだからね。なんとも・・・・

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/10/03(水) 01:13:27.12

尼でSUSシェイク24袋入りがタイムセールで安くなってるぞー
定期お特便だと1袋149円だぞー急げーぃ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/10/04(木) 11:20:17.18

オルビスのプチシェイクマンゴー味とストロベリー味を3ヶ月交互に飲んでたけど飽きてきた
DHCのプロテインダイエットココア味を通販で頼んだのでこれもラインナップに追加する
プチシェイクのかぼちゃとかマロンの秋味出ないかなー

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/10/04(木) 17:27:44.43

おでんがいい
大根、こんにゃく、昆布巻き、しらたき
これで一日1200Calにおさえられる。

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/10/04(木) 17:50:00.77

成果報告欲しい

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/10/04(木) 17:52:36.81

>>744
粉っぽさってプロテインのように、シェイクしてからしばらく置くと解消されるかも。やってみて

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/10/04(木) 18:56:56.82

もちもちダイエットおやきって知ってる？
誰か食べたことある人いる？

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/10/04(木) 19:05:01.08

>>778
いたら何？

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/10/04(木) 19:40:55.99

ここはダイエットじゃなく味を議論するスレです

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/10/04(木) 20:09:48.49

>>779
使用感を聞きたい、以外になんかある？ｗ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/10/04(木) 20:12:17.07

>>781
いいよ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/10/05(金) 10:56:06.22

黒汁ってどうなの？便秘にもいいみたいだけど

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/10/05(金) 12:49:41.11

こういう、芸能人プロデュースのはなぁ…。
ダレノガレもやてったよね。

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/10/05(金) 21:25:08.50

VLCDミールリプレイスメントシェイク届いたので一応レポしてみる
味はソルティッドキャラメル、飲んでみて不快感はなく、普通に水で飲める感じ
トロトロさは気持ち程度、味は…甘いミルク味であって塩もキャラメルも期待してはいけないww不味くはないけど
付属のスプーン2杯って説明に書いてるけど分量的にはどうみてもスプーン1杯…とんだ罠だ…

**684** · 2018/10/06(土) 02:44:22.44

>>785
届きましたか、私はクリアランスセール１４９０円２．５kgで３味買った後、２１９０円２．５kgの２味もやっぱり気になって注文していたのが届いたんだけど
順番つけるとストロベリー感動的にうまい普通に売ってるイチゴオレ、バニラとてもうまい溶けたアイスクリーム、バナナとてもうまいバナナオレ、
チョコレートうまいけどいかにも海外的な甘さ鼻血出そう、ソルティッドキャラメルうーんバニラに全体似てるけど塩は？キャラメルはどこ？
といったかんじ、デジタル量りで重さ量ったから量は間違っていないはずなのにこのチョコの濃さはなんなんだ
底値は９００円位らしいけど楽天でも公式に店できたみたいだから、もう日本公式サイトでこの価格はないかもね、しかし楽天ぼったくり！

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/10/06(土) 07:51:23.44

>>776
置き換えはちゃんとやれば痩せる
ってことでこのスレは成果報告とかないのよ。

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/10/06(土) 08:49:39.35

>>787
今年の上半期、置き換えで11kg痩せたよ
DHC使った
服選ぶのが楽しいし自信が出る

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/10/06(土) 08:55:09.52

>>788
やり方詳しく

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/10/06(土) 12:05:15.76

ゆきみだいふく81k(83.6k) @morning_after00

※餌を与えないで下さい。マジで痩せるマン。ぽちゃっこになりました🐶

ツイカス汚い臭い脂肪の塊（笑

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/10/06(土) 14:14:06.93

>>789
本当は夜に置き換えたほうがやせるんだろうけど、夜は家族と食べたいから、置き換えは朝、昼の2回
水分はすごくとります
夕食は完全に私の好みで続けられる糖質制限食です
野菜はサラダやお鍋の出汁に葉野菜やきのこをたっぷり根野菜は食べても一口程度
蛋白質は納豆卵中心で、月に一回くらいヒレステーキ
飽きたら白身魚、魚介中心で。お肉は1、2週に一度
調味料も糖質少なくしてるものをそろえて使います
砂糖でなくエリスリトールとか
おやつは基本なしですが、どうしてもの時は家族からスプーン1杯くらいのわずかな量をわけてもらえば満足してました
運動は出来る範囲です。階段使うとか家事がんばるとか
もっと運動できたらもっと早く痩せるのはわかってたのですが、頑張りすぎると膝壊すことが多いので気をつけてました

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/10/06(土) 14:34:35.81

【スマホ中継タワー】　４Gは70キロ毎、５Gは300メートル毎、街路樹切るな、オリンピックは廃止すべき
http://rosie.5ch.net/test/read.cgi/liveplus/1538791456/l50

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/10/07(日) 12:19:16.07

1ヶ月近く頑張って53kg代をキープしてたのに、昨日の運動会のお弁当、夜の外食で1.1kg増えた。
水分摂りすぎもあるけど。
モチベーション下がった。
最近朝だけ置き換えしてたら体重はキープできるけど、気力と体力が低くなって倦怠感すごかった。
間違ったやり方してるのかな。

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/10/07(日) 12:31:41.62

>>793
チートディと思えばいいんじゃないの？
ダイエットは精神力も大事よね。
自分は友達と外食する日とか、その日はもう体重1kgは増えるの覚悟で食事を楽しんでるよ。
それでまた次の日から頑張る。

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/10/07(日) 12:33:21.26

>>793
焦らない焦らない
あくまで飲み食いしたものの重さの合計にあまり囚われ過ぎない
それに吸収されるまで約48時間の猶予があるから、それまでに可能な限り余分にとったカロリーを消費すれば良いよ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/10/07(日) 17:20:10.92

>>794
>>795
2人ともありがとう、家事頑張ったりウォーキングしたりして、少しずつ戻していくよ。
太った原因はわかってるから、同じことしないように気をつける。

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/10/07(日) 22:36:35.44

そんな簡単には人間太らないからそう気にすることないよ
体脂肪率上がってるならそれは普段より糖質とってて体の保水量あがってるだけ
長期で帳尻合わせ出来たら問題なしだよ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/10/07(日) 22:46:24.54

>>797
>>793ですが、体脂肪率は0.8%下がってました。
昼に唐揚げ、ウインナー、フライドポテト。
夜にお寿司、コーラ、りんごジュース。
これだけ食べたのに下がるのが不思議です。

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/10/08(月) 00:55:37.03

自分も今日は外食でたくさん食べてきたので、明日からDHCで頑張ります。

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/10/08(月) 12:41:43.94

僅かな上げ下げに一喜一憂するのもどうかな？

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/10/08(月) 15:20:56.89

スリムアップスリムのフルーツ仕立ての野菜シェイクって美味しい？
DHCのドリンク飽きて、次それにしようかなと思うんだけど、飲んだ感想聞いてみたいです。

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/10/08(月) 22:19:53.03

今日からマイクロダイエット始める。
朝・夕2食で二週間。
高いから元を取る気で頑張る。

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/10/10(水) 07:29:44.35

>>793
そもそも朝と夜の体重を比較することが間違ってる
朝と夜で比較して増えてるのは脂肪じゃなくてその日飲食したものの重さ
1.1kgもそう
ちなみに1kgって全然食べすぎじゃないよ
トイレ行ったり入浴したり寝て汗かけば翌朝0.5kgは抜けてる
飲食したものの重さじゃなくカロリーで考えないと

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/10/10(水) 20:57:55.77

793は朝と夜の体重の比較はしてないと思うけど…
前日食べ過ぎたって話じゃないの？

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/10/10(水) 21:51:46.88

白滝麺を昼食に食べてる

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/10/10(水) 22:56:45.60

プロテインドリンクと運動で減量ならいいんだよね。
ドリンクだけで減量できても、置き換えやめたとたん体重はまた戻っていくけど、自分に合った運動を続ければリバウンドはしないってことでいいのかな。

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/10/10(水) 23:34:41.25

置き換えで体重を落としていく
運動はその体重を維持するのと痩せにくい体に作り替えていく
自分の捉え方はこんな感じ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/10/10(水) 23:35:48.57

>>807
×痩せにくい
○太りにくいでした

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/10/11(木) 18:54:58.61

これからはDHCのぶっとび定期便がいいね！
amazonで買うよりお得？

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/10/11(木) 21:48:33.70

え？普通にもっと安いところいっぱいあるよ？

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/10/12(金) 09:40:38.03

え、どこなの？
>>809じゃないけど
Amazonの3箱定期便が一番安いと思っていたけど

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/10/12(金) 10:45:04.66

前にも書いてあったけどヤフーショッピングとかそういうのじゃない？
ヤフーならＴポイント使えるし貯まるし
ポイント10倍で買うと10%オフってことだしもっと倍率いい時あるし
アマゾンより数円高くてもそっちの方が結果安くない？
プロテインダイエットなら一袋あたり250円くらいじゃないと買う気しないわ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/10/12(金) 10:59:49.14

>>812
今、見てきた
ダイエットドリンク２位のDHCプロテインダイエット30食セット7,775円
私の場合通常ポイント＋ＳＢ＋Yahoo!プレミアム＋今日のキャンペーンでポイント15倍(Yahoo!カードに入るともっともらえるけど)
もらえるポイント1,155ポイントだから、実質6,620円で買える、一袋あたり220円の計算

えっ、マジで

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/10/12(金) 11:03:16.69

それに昨日ＳＢの継続特典でＴポイント500ポイントもらったからそれも使って買える
ＳＢの囲い込みすごいな

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/10/14(日) 22:18:53.57

DHCの新しい味まだー？

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/10/15(月) 10:35:13.84

マロンとか紫芋やかぼちゃ味のほっこりセット復活希望

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/10/18(木) 17:30:12.74

涼しくなってくるとやはりスープタイプが欲しくなる

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/10/22(月) 22:10:21.37

DHCのドリンク、前はミルクティーとコーヒー牛乳があんまり好きじゃなかったけど、最近はまってきた。

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/10/23(火) 23:07:35.02

色々手出した結果スリムファーストに落ち着いた
安いし美味しい
やっぱり長期戦組にはコスパ大事

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/10/24(水) 10:37:07.88

DHCのポタージュが溶けにくい！
ダマが具のようだ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/10/24(水) 12:59:17.76

お湯から先に入れても駄目？
自分はスリムアップスリムのコンポタだから違うかも知れないけど

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/10/24(水) 13:42:25.40

半分お湯入れて混ぜてから残りのお湯注いでる？

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/10/24(水) 16:46:43.96

ココアみたいに練ってから注ぐのか

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/10/24(水) 21:34:51.27

お湯から入れるのやってみた！ありがとう
改善できたけど完全には溶けなかった
確かにスリムファーストは大丈夫だったのにな～
練ってから溶かしたことあるけどお湯と分離したすいとんみたいになった

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/10/25(木) 06:53:04.08

>>819
スリムファースト美味しいけど日本の最近のに比べるとたんぱく質が少ないのが難点
サラダチキンとかで補ってるけど通常の置き換えよりカロリー取ってしまう

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/10/30(火) 22:22:28.43

DHCはお休みして、スリムアップスリムのカフェラテと、フルーツ仕立ての野菜シェイクで置き換えしています。
飽きっぽい性格のわりに、続いてるのはすごいと自分を褒めたい。

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/10/30(火) 23:13:01.44

今日コンビニで見つけた一本満足バープロテインが割りと優秀な気がして買ってみた
昼の置き換えか朝なら使える気がする…たんぱく質15gでウィダーより取れる

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/10/30(火) 23:22:43.68

>>827
仲間発見ｗ
スレ違いになっちゃうけど自分もそれ今日買ってきました。
結構食べ応えありそうと思って、朝か昼の置き換えに使ってみようと思って。

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/11/02(金) 23:25:15.25

>>828ですが、食べ応えはあったけど食事っていうよりやっぱりお菓子ですねー。

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/11/03(土) 08:41:23.77

久しぶりに置き換え始めた
フルーツ系が苦手だからDHCプロテインのホットを初めて買ってみたけど
今のところ続けられそうな気がしてる
猫舌だからゆっくりしか飲めなくて、他のことしながらちょいちょい飲んでたら
飲み干した頃にはもう何もいらないやってなるw
前は大豆プロテインの味付いてないやつに濃縮コーヒーとか紅茶入れて飲んでて
甘くないから飲みやすい～って気に入ってたんだけど
やっぱり置き換え用だと満足感が違うね

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/11/05(月) 08:22:35.75

DHCプロテインダイエットのホット気になる
味とかどうでした？溶けにくい？
めんどくさくて普通のに戻っちゃうけど寒くなってきたので気になってます

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/11/05(月) 13:37:24.52

ホットはチョコ以外美味しくなかった

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/11/05(月) 18:20:21.33

>>831
そんなに美味しさ求めてないから全然いけるw
チャイがちょっと苦手かな
本当は黒糖きな粉もホットにあればいいのに
溶けにくさはどうだろう…
シャカシャカできないからスプーンで混ぜるんだけど
お湯入れて練り練り、お湯入れて練り練り…って4回くらい繰り返してる
2回だとダマになってしまった
丁寧にやるとちゃんと溶けるよ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/11/05(月) 21:40:09.14

ダマになってるの飲むとテンション下がるから、私はホットのは買わない。
SUSのカフェラテ、もう5回くらい飲んだとこなんだけど変な余り方してる。
次はショコラかミルクティーだな。

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/11/06(火) 01:47:58.33

電動シェイカーなるものをAmazonで買ったよ
お湯を入れてスイッチ入れてお湯がグルグル回ってるとこに投入して暫く回しとくとうまく溶けるよ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/11/07(水) 10:05:42.74

そこまでして？

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/11/07(水) 10:58:14.26

他にも使えるんだしあっても良いんじゃない

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/11/13(火) 17:01:23.76

最近寒くなったからスープジャーでDHCのパスタとか持っていけたら良いなと思ったんだけどやってる方いますか？？

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/11/13(火) 19:23:48.42

パスタはかさばるけどスープならこの時期便利でよくやる

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/11/13(火) 22:31:29.59

>>839
ありがとう。パスタなら食べ応えもあってダイエット食と思われないかもね。
スープも良いね、やってみる。

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/11/30(金) 23:44:25.84

2回置き換えて中旬までに５キロは厳しいよね‥

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/11/30(金) 23:48:40.31

>>841
そういうのやめた方がいいよ・・

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/12/01(土) 13:29:24.13

マイクロダイエットのココア味をホットで飲むのがほんと美味しくて満足度高い
いままでアソートで買ってたけど冬はココアだけまとめ買いしようかな

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/12/01(土) 15:36:26.67

DHCの紫芋味とか秋冬限定の、今年は出ないのかなー。

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/12/01(土) 17:00:23.71

>>844
去年も出てないよね？
オルビスの穀物美は紅芋？また出るかなー。

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/12/05(水) 07:37:38.26

穀物美はあのつぶつぶが噛んだ時に歯の凹んだところに付くと
取れにくいから躊躇してる

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/12/05(水) 07:39:38.08

マイクロダイエット高すぎてバカバカしいよ
昔買ったけど今は色々あるし

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/12/05(水) 18:53:57.07

マイクロ高いけど味は好き

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/12/06(木) 10:40:18.70

アサヒスリムショコラやってる
朝しか飲まないから体重は週0.5㎏ペースで微減中
帰宅してから夕食を作って家族とともに取るので
夜にできないのが残念

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/12/09(日) 01:08:07.43

１ヶ月で五キロやせました
このスレ出会えてマジすげーとおもた

夕食に森永の大豆プロテイン一番安かったんで飲んで
腹が減るからきゅうりでダイエット

イージーファイバーと
朝食はカレーライスでダイエット
おやつは72%のチョコレートでダイエットか
アーモンドやくるみ
飲み物は特茶かコーヒーでダイエット
昼飯は外食はつきあいで仕方ない
ビタミン剤はポポンS

12㌔減量したいんでまだまだ頑張るぜ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/12/09(日) 15:51:51.56

韓国のお土産で置き換え食品っぽいものをもらった
韓国語わからないからパッケージの長芋の写真とポリッジっていう英単語だけで
判断するしかないが長芋のお粥的なものなのだろう
食べたけどあんまりおいしくなかった
韓国にも置き換えわりとあるのかな
ドクターシーラボ美禅食の元ネタは韓国の禅食みたいだし

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/12/09(日) 17:13:08.80

これ食え
https://ie-men.jp/contents/431

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/12/09(日) 17:21:03.59

>>852
見てないけどウンコ写真だろ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/12/09(日) 17:42:51.92

今日から井藤漢方のシェイク
溶けにくいけどザラメとか好きなので
このジャリジャリした粉っぽさは嫌いじゃない
牛乳で作ったのに明治のシェイクよりアッサリしてて腹もちが心配

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/12/10(月) 21:29:10.93

マイプロテインの置き換えを朝夜やってるけど、夜はどうしても我慢できなくて2杯飲んでしまう。
美味しいからってのもあるけど、腹持ちがイマイチなのもあって。

2杯で400kcalだから普通にご飯食べるよりはマシなんだろうけどなんとかなんないかな。
オオバコとか混ぜたら少しマシになるかなー？

難消化性デキストリン混ぜたら腹持ちはマシになったけど水下痢になった。

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/12/10(月) 22:09:57.92

希望とズレてたら申し訳無いけど、私は結びしらたきをしらだしで煮たやつをシェイク飲む前に食べてる
カロリーほぼないけどしょっぱいもの食べたい欲・おかず諦めたくない欲が満たされるし、
シェイクがデザートみたいに思えて得した気分になるww
シェイクだけにするとやっぱり私も2つくらい飲みたくなっちゃうし
固形物摂取したくないならしらだし薄めただけの熱々スープ飲むだけでも違うと思う

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/12/10(月) 22:25:15.85

>>856
横からすみません
しらだしというのは、白だしのことですか？

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/12/10(月) 22:35:31.64

>>857
あ、そうですww
うちではしらだしって発音してるけど「しろだし」が正しいのかな、解りにくくてすみません！

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/12/11(火) 01:45:51.74

固いするめ少量をたくさん噛んで食べて水たくさん飲むとおなか満たされる
自分にとって食事の満足感は噛む事が重要らしい
ただ塩分が心配w

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/12/11(火) 16:05:22.13

>>855
仲間発見！
私もマイプロの置き換え(低カロリーミールリプレイスメント)飲んでるよ
美味しいよね、頑張ろうね

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/12/11(火) 18:54:20.48

普通に温野菜とかむね肉とか食べたら良いんでないの？

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/12/11(火) 19:31:24.81

>>850
リバウンドしやすいと思うけど、気分はどんな感じ？
私も小腹空いた時ミックスナッツ食べてたんだけど、美味しくないから続かなかった。
今は小腹空いたら熱い飲み物飲むと落ち着く。

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/12/11(火) 20:37:16.52

>>861
私もそんな感じだ
ご飯を半分の量にしてその分野菜多く、肉は鳥胸やささみや魚
こってりした料理にしたい時はラーメンやカルボナーラなんかを糖質ゼロ麺or豆腐、あと野菜多めで作ってる
一時期はここでよく出てるダイエット飲料系で置き換えてたけど、高い買い物だったのに続かなかった
普通の食事を、できるだけ炭水化物少なめ＆野菜多めにするソフト置き換え法でなんとか続けられてる

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/12/11(火) 21:46:49.44

>>863
あ、ごめんね、置換え食品で足りなくて2倍食べるなら野菜とか固形物足せば良いんじゃないかなと思って書いたんだ。ここは置き換え食品のスレだからそれ自体を否定する気はないのよ。

置き換え食品は会社帰りにジム行く日に会社でササッと飲んだりして便利だけど、帰ってから何かつまんでしまうw

**855** · 2018/12/11(火) 22:45:47.96

みんな色々工夫してるんだなぁ。
私はしょっぱい系を食べると猛烈に米を求めてしまってかえってツラい。
胸肉でもささみとかでも、肉と米はベストパートナーだし。

それで米控えられるってすごいよ。
私は米が好きすぎて厳しいわ…。

マイプロの置き換えはめっちゃ甘くて米を連想させないから助かってる。

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/12/11(火) 23:08:42.50

ブロッコリー、キャベツ、人参などをレンチンして鶏ハムで温野菜サラダにして食べるけどご飯欲しくならないよ
置き換えは栄誉あるけど心が満たされないから固形物欲しくなる

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/12/12(水) 01:34:33.97

普段抑えて低カロリーと糖質制限の生活をしてるけど、反動なのか甘いものが欲しくてたまらない事があるのね
そんな時は置き換えに本当に助けられてるなあと思う

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/12/12(水) 07:41:45.31

甘いものよりポテチとかスナック類が食べたくなる

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/12/12(水) 13:34:57.79

>>868
一緒！なのに夫がポテチ買ってきていつも食べようと思え食べられる環境

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/12/12(水) 17:46:43.10

キャラメルコーヒー、キャラメルナッツ、マロンラテ味出ないかな。
冬限定のホワイトショコラ味とか、スイートポテト味とか。
DHCさんよろしく。

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/12/12(水) 18:50:41.84

DHCから出たホットのにホワイトチョコ味入ってますよ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/12/12(水) 18:59:06.49

ショコラオランジュ、アップルシナモン、ホワイトチョコ、ロイヤルミルクティー、メープルラテのセットでした

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/12/12(水) 19:14:20.06

>>872のDHCのホットの飲んだ人いますか？
なんか味が微妙そうで。

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/12/12(水) 22:54:52.50

置き換えダイエットでおいしいものは無いよ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/12/13(木) 01:29:48.39

置き換えのわりに、って前提は必要だよね
ホットが出たのここで知った
ホワイトチョコ好きだし買おうかな

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/12/13(木) 23:57:16.70

自分はDHCの通常のドリンクセットはおいしいと思って飲んでるから人それぞれだよね。

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/12/14(金) 17:00:42.16

>>871
情報ありがとう。
メープルラテ以外美味しそう～。
1箱買ってみよ。

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/12/16(日) 20:30:35.48

>>865
すごいわかる

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/12/17(月) 18:15:00.37

朝だけの置き換えはやはり効果が薄い
夜もやらなきゃな
忘年会続きで厳しいけど

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/12/17(月) 19:14:45.42

みんな運動してる？
私は置き換えだけで運動してなかったけど最近その場ジョギングやってる

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/01/09(水) 02:24:08.60

添加物あまり使ってないのでオススメありませんか？
ヘルシーバンクは高すぎてもうちょっとお安いの探してます

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/01/10(木) 20:03:17.66

添加物ないならボノラートかな？

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/01/21(月) 23:28:37.96

DHCのホットが気になったけど美味しくないのか、残念。

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/01/22(火) 08:57:49.20

ザバスのウエイトダウンで置き換えしてる

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/01/22(火) 20:29:03.43

>>884
スレチ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/01/24(木) 09:41:45.12

>>883
シェイカー使ってからレンジにかけたからか美味しく飲めましたよ
個人的には前回のホットより飲みやすくなった気がします

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/01/31(木) 20:58:12.86

DHCのドリンク、リニューアルしてから初めて買ったけど溶けやすくなってる気がした。粉っぽさが軽減されて飲みやすくなったね

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/01/31(木) 21:01:11.38

いつリニューアルしたの？
味と値段で専らスリムアップスリムだわ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/02/01(金) 23:08:02.43

>>888
去年か一昨年にリニューアルしてる。
自分も暫くスリムアップスリムを飲んでたけど飽きがきてひとまずDHCに戻った

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/02/01(金) 23:46:39.60

飽きくるよね
かといって店頭で見かけないようなマイナーメーカーは手を出しにくい

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/02/05(火) 14:20:55.49

DHCプロテインシェイクはリニューアルしてホットでも飲めるようになったって書いてあったね

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/02/05(火) 15:15:31.19

3食とも置き換えると体に悪い？

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/02/05(火) 15:31:38.75

>>892
DHCは1日2食までって書いてあるよ。
痩せてその後も維持したいなら1日2食までにしておいた方がいいと思う。

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/02/05(火) 22:03:51.10

色々試しても結局DHCに戻ってきてしまう

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/02/06(水) 11:52:44.30

3食置き換えは続かないだろうし置き換え止めた途端盛大にリバウンドしそう

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/02/06(水) 14:06:03.49

暫くスリムアップスリム使ってて、久しぶりにDHC使ったら明らかに味が良かった。高いだけあるかも。

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/02/15(金) 13:26:36.91

マツキヨのPB飲んだことある人いますか？
大袋に入ってるけど1回分ずつ個包装なってるみたい

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/02/15(金) 14:37:57.02

>>897
レポよろ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/02/21(木) 07:12:42.41

DHCのスープが美味しくなってた
でも具が減ったような気がする

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/02/26(火) 02:16:00.85

ボノラート試してみようかなと思ったら結構いいお値段するな
でも添加物とか入ってなくて効果もあるのはこれなのか
DHCと迷うなどうしよう

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/02/26(火) 03:12:50.15

何の効果？

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/03/03(日) 03:33:01.60

>>884
腹持ち具合どうですか？何時間くらいお腹空かないでいられる？？

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/03/03(日) 03:37:34.71

仕事が力仕事の人は、出勤前置き換え類をお腹に入れてくだけで次のご飯の時間まで持つ？
朝から昼までは３時間の体力仕事なんだけど、家にプロテインあるから、それで置き換えて持つならやってみたいんだけど…
ただ仕事中にお腹空くの、すっごい嫌いなんだよね…体だるくなっちゃうもんで…

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/03/03(日) 03:53:03.51

飴でもなめれば

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/03/03(日) 10:14:54.02

>>902
アホかw

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/03/03(日) 21:56:02.23

>>905
すみません、ダイエット初心者で… 出直します

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/03/03(日) 23:06:04.89

>>903
力仕事の人は置き換えなんかしなくても普通にダイエットカロリーでどんどん痩せるじゃん

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/03/03(日) 23:42:35.24

一回やってみればいいのに
バカなのかな

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/03/04(月) 02:18:02.09

>>907
介護なんですが、ストレスで食べてしまう為に太っていってしまって…プロテインは筋肉を作る物とは分かってるのですが、体脂肪を仕事で筋肉に少しでも変えられたらと思いあとは勤務中にお腹空くといざ食事の時大目に食べてしまうので、聞いてみたかった次第です
無知で申し訳ありませんでした自分で試してみます！
ご指摘ありがとうございました

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/03/04(月) 02:39:12.54

介護は大変だからね

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/03/04(月) 02:57:01.33

介護大変だと思うけど、
ストレスで食べてしまうなら置き換えどうこうじゃない気がするな…

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/03/04(月) 12:37:23.81

>>909
仕事前の食事を今までより少し(1～2割)減らして仕事中お腹すいたらプロテイン飲むとかは？
途中で空腹抑えれば次の食事で食べ過ぎ防げるんじゃないかな？
ストレス溜まるから大きく変えない方が良いと思う

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/03/04(月) 19:59:18.26

まず休みの日に一食置き換えるとかして試せば良いのに

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/03/04(月) 21:23:13.65

>>912>>913
そうか！朝置き換えてしまうんじゃなくてそうする事や、休みの日に少し食事量控えめにするのは良さそう！！
休みは休みで、グダグタしながら甘い物とか食べたい物食べまくっちゃってたから良いアドバイス本当にありがとう！明日からやってみるよ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/03/04(月) 21:50:59.30

>>914
介護だと夜勤とかもあるのかな？
人間相手だし体力使う前はある程度食べた方が良いね。
私は会社帰りにジム行く時は置き換えドリンク飲んでおいて帰宅してから軽くつまんだりする。必ずしも置き換え食品だけしか食べていけない訳じゃないからうまく活用しよう

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/03/05(火) 15:12:17.60

賞味期限か五年前に切れてる未開封のスリムアップスリムがあるんだけど、おまいらなら飲む？

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/03/05(火) 15:15:50.38

>>916
多分飲んでみる
それから判断

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/03/05(火) 17:28:57.86

私なら絶対に飲まないww

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/03/05(火) 17:33:20.28

飲まないｗ
でも匂いはかいでみる

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/03/05(火) 18:33:32.51

おし！明日開けてみるわww

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/03/05(火) 20:18:49.69

虫入ってないだろうから大丈夫でしょ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/03/12(火) 20:25:31.08

タンパク質多くとるとお腹すかないのと自然に内臓脂肪か減ると
メンタリストダイゴが言ってた(YouTubeかなんかで見た)
ホエイプロテインのほうが良いとか言ってた

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/03/13(水) 14:17:12.88

なんでメンタリストがそんなこと言うのか

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/03/16(土) 23:27:51.12

ホエイは筋肉になりやすいが運動した時の話だから
動かないとタンパク質が脂肪に変わるよ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/03/17(日) 23:04:01.77

たらみのスムージー飲んだことある人いますか？
定期にしたら安いから気になるけど問題は味ー

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/03/23(土) 00:06:04.94

DHCのフレークみたいに牛乳では無く水でいいフレーク他に無いでしょうか？

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/03/23(土) 02:01:07.39

ググれば？

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/03/23(土) 10:31:13.71

>>927
馬鹿がよく言う回答だな。