とにかく走れば100％痩せるのになぜ走らないのか？【７週目】 [無断転載禁止]©2ch.net

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2017/08/19(土) 17:16:35.57

毎日10キロ走るだけで100％痩せる
10キロなんて1時間もかからない
○○ダイエットがどうとか余計なことを考えずにとにかく外へでて走ってみろ
この板の連中のほとんどが馬鹿
とにかく走ればいいのに糖質がどうとかこの料理がなんとかこの運動筋トレがどうとか
ズレすぎ
とにかく外走りたおせ。いいな

｡　　∧＿∧｡ﾟ
　ﾟ　(ﾟ ´Д｀ﾟ )っﾟ
　　　(つ　　　/
　　　| 　（⌒）
　　　し⌒
　　　　...ウワァァァァン

前スレ
とにかく走れば100％痩せるのになぜ走らないのか？【６週目】
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とにかく走れば100％痩せるのになぜ走らないのか？【５週目】
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とにかく走れば100％痩せるのになぜ走らないのか？【４週目】
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とにかく走れば100％痩せるのになぜ走らないのか？【３週目】
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とにかく走れば100％痩せるのになぜ走らないのか？【2週目】
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とにかく走れば100％痩せるのになぜ走らないのか？
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**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2017/11/14(火) 19:00:14.31

あれ？
誕生日まだだったか
別スレではちゃんとインクリメントしてたよな

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2017/11/15(水) 13:32:46.33

暇で時間があるから走るんだろう？

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2017/11/15(水) 13:52:59.04

有能な人間は時間を作れる
無能で怠惰なデブは時間のせいにして結果太る

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2017/11/15(水) 18:27:55.11

オレも、テレビとか見ながら、時間を忘れてエアロバイクやれば、
ダイエットのつもりがなくてもいつのまにか痩せるかなと思って、
エアロバイク買おうと思ってる。

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2017/11/16(木) 00:31:21.60

走ろうにも筋肉も標準ないから百メートルはしると脇腹脹ら脛がツル
今は三人目にしてはじめて産後は痩せると言う体験をしてる。
軽く骨盤を戻すための運動で二キロ減った。前はいくらしても痩せなかったのにビックリしたが３０才手前。
最後のチャンスと今は職場に行くのに今までよりスピードアップして、更に一人出歩くときは早歩きや出来るだけ走る、筋トレももう無理と感じてもプラスト三回して階段も早く昇る。
家事やテレビ見てても姿勢ただしたり腹式呼吸でロングプレスしたりしたら３ヶ月で七キロ痩せた。
体重があと七キロ減れば膝への負担も減るから走るのもキツくなっても更に数メートルでも長く走るようにするつもり。
デブは体力筋肉がないからデブ。
いきなり十キロ一時間なんて無理難題
それこそ膝や股関節腰を痛めてドクターストップかかる
少しずつ筋肉つけて歩く事からはじめてならしていくしかない
まぁ若いときから運動して体動かしたりに慣れた人には理解不能な世界なのはわかるけど少し考えれば解ることなのに、いきなり十キロ走れ！
なんて言う人は脳筋臭い
スレ建てるなら

なんでデブは少しでも筋トレしたら痩せていって走らないのか。走れば確実痩せるのに
くらいにしろ

じゃなきゃ言い訳するやつばっかが来るのわかるだろ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2017/11/16(木) 05:34:41.75

走れないなら、自転車でも漕いでろ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2017/11/16(木) 07:50:32.11

>>749
ながらだろうが運動すればそれなりに汗をかいたり疲れたりもする
それを良くわかった上で買わないとオブジェになる危険度高し