とにかく走れば100％痩せるのになぜ走らないのか？【７週目】 [無断転載禁止]©2ch.net

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2017/08/19(土) 17:16:35.57

毎日10キロ走るだけで100％痩せる
10キロなんて1時間もかからない
○○ダイエットがどうとか余計なことを考えずにとにかく外へでて走ってみろ
この板の連中のほとんどが馬鹿
とにかく走ればいいのに糖質がどうとかこの料理がなんとかこの運動筋トレがどうとか
ズレすぎ
とにかく外走りたおせ。いいな

｡　　∧＿∧｡ﾟ
　ﾟ　(ﾟ ´Д｀ﾟ )っﾟ
　　　(つ　　　/
　　　| 　（⌒）
　　　し⌒
　　　　...ウワァァァァン

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とにかく走れば100％痩せるのになぜ走らないのか？【６週目】
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とにかく走れば100％痩せるのになぜ走らないのか？
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**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2017/11/09(木) 16:41:08.85

エアロバイクでダイエットできるのかね？
前に、ルームランナー買ったけど、時間を浪費するばかりで、
ダイエット効果が実感できなかったので売った、苦い経験がある
エアロバイクのスレを読んでも、
機器の性能がどうとかばかりで、肝心のダイエットの成果について
誰も語ってないんだよな
そういう機器に金払うよりも、外をジョギングしたほうが、
よっぽど金かからなくて効果ありそう

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2017/11/09(木) 16:50:54.53

ロードバイクでええやん。
休日は一日中走って平日は部屋でローラー台。
自分はローラー台持ってないが毎月1000キロくらい走ってて、食事制限なして体重16キロ落ちた。

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2017/11/09(木) 16:51:14.12

走ったら故障したりただ歩くのがしんどうような糞デブが座りながら運動した気になるには適してんじゃねｗ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2017/11/09(木) 17:40:02.39

エアロバイクは勢いついたらあとはほとんど抵抗なしでペダルがくるくる回るだけ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2017/11/09(木) 18:49:35.90

>>720
民間のスポクラが入れてる高級機種はダイエットになる
スピンバイクはダイエットになる
公営ジムとか安物のエアロバイクは時間の無駄

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2017/11/10(金) 06:11:16.12

ロードバイク高くね？
よく買う金あるよなって思うわ