0043名無しさん@お腹いっぱい。 (ササクッテロル Sp6d-gYWa)垢版 | 大砲2017/08/30(水) 04:18:02.09ID:xraPG4IQp >>38 王道で言えば増量からの減量だよね 現状の体脂肪キープしながらウェイトでもいいんじゃないかなっておもうよ 勿論王道パターンより遅く仕上がるだろうけど でもせっかく痩せたのに体脂肪上げるの嫌でしょ?w