>>779
この前、富士山新御殿場コースを日帰りで往復した
時は、1日で運動だけで5000キロカロリー、
基礎と合わせて約6500キロカロリー消費した。
もちろん補給しまくったんで、ほとんど痩せなかったよ。
シャリバテは、身体の電池切れという感じだね。

ところで、体脂肪率が10%前後になって、
全然下がらなくなったんだが。
やっぱり、ここから先は食事制限しかないのかな。