0556名無しさん@お腹いっぱい。垢版 | 大砲2018/01/12(金) 16:42:38.33ID:I0uciADX 155キロ71キロで目標は50キロ代です 食が好きで運動が嫌いで全く運動しません 食生活を変えようと思うんですがまずは何をすればいいのでしょうか