800kcal以下で生活するスレ [無断転載禁止]©2ch.net

[0100 名無しさん＠お腹いっぱい。 2019/02/20(水) 01:32:19.81 ID:BwHGtIoB]

170cm, 71kg この一週間ほとんど体重減らなくなった・・・
摂取カロリー分は翌日のウォーキングやジョギングで消費してるけど
ウォーキングやジョギングだけじゃ駄目？