筋トレで太くなった部位を細くしたい [無断転載禁止]©2ch.net

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2017/07/27(木) 16:05:18.94

懸垂を頑張ってたら腕が太くなって夏の時期が恥ずかしい
やめたらやめたでこの太さのまま脂肪になりそうな気もするし
解決策を

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2017/07/27(木) 16:55:45.78

筋肉は脂肪にならないからやめれば戻るよ
当然、飯の量も減らす事になるけど

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2017/07/28(金) 03:15:38.83

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2017/07/28(金) 03:27:28.43

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2017/07/28(金) 06:57:01.40

動かしてる部位ほど脂肪が落ちて筋肉が着く、が基本ではなかろうか
箸より重い物持たずに摂取カロリーはきっちり消費してれば腕細くなるよ
ピアノガチで引いてるとかでも細くならなくなるけど

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2017/07/28(金) 09:37:18.48

女性の懸垂の世界最強レベル。
最高。これくらいの感じがいいわ。
https://www.youtube.com/watch?v=MwupJnYlf0Y

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2017/07/29(土) 01:29:15.63

>>6
すっげ