初入隊、昨日でちょうど1か月
何これ楽しい!なんで今までやらなかったの!

1か月前 163/52.7 27.1%
今日 163/52.5 25.3%

始めた頃は体重が1キロ増加したものの最近落ちついてきて、体脂肪率も下がってきた