0873名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ abd6-/CPR)垢版 | 大砲2017/08/23(水) 23:00:52.58ID:heBWA8eA0 市営のジムでマシンとダンベルやって3カ月、それなりの身体つきになり ベンチマシンで90kg 10rep×3セットできるようになった チェストは120kg 10rep 3セット フリーウェイトやりたいから、近所のゴールドジム行くか迷っとる ゴリマッチョの集団に蔑みの目で馬鹿にされないか不安