何人かの方が写真を上げているので、俺も勇気を出して上げてみよう。

http://i.imgur.com/rsggC4u.jpg
http://i.imgur.com/8Thq4gG.jpg

40歳
183cm
16年4月：107kg
現在：85kg

以前は週5-6日運動していましたが、現在は市のトレーニング室でチェストプレス/レッグプレス/シーテッドロー＋腹筋を週2日、5km30分のジョギングを週1日行なっています。

体重は17年3月頃に現在の体重になってからほぼ横ばいです。今後はどのようにしていけばいいでしょうか？