0618名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ 170b-6svq)垢版 | 大砲2017/08/09(水) 16:31:01.29ID:tSE15iUj0 心拍数120〜130くらいでやってるとリハビリみたいになる 140〜150くらいが運動した感あって好きだけど脂肪燃焼的には効率悪いんだろうな それにしてもお盆のジム連休が辛い