スポーツクラブ&ジムで楽しく Part11 [無断転載禁止]©2ch.net

[0172 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ e762-o/4+) 2017/07/22(土) 22:30:06.05 ID:c9pMNLxy0]

>>170
自分は、体作りにおける減量から維持までの移行期の話で
有酸素メイン→筋トレメインを伝えたかったのですが
2レス20行弱ではなかなか難しいですね。