スムージー＆野菜ジュース [無断転載禁止]©2ch.net

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/12/19(水) 11:06:35.78

>>71
その、「一般人が飲んだ感想」の記事がみあたらないんだもの。

検索でそれらしきページに行ってみても、一般人を装ったステマ記事しか、みあたらない。

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/04/28(日) 11:21:37.48

ティファール「ブレンドフォース BL310AJP」

ミキサーを買い換えたら、
いつものレシピで作っているスムージーが
別次元のものになった。

ブロッコリーや根野菜を使ったスムージーはサラサラに。
バナナと豆乳のスムージーはフワフワに。

粉砕力は格段にアップ。
漏れも全くなった。
今まで使っていたの何だったのか。

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/05/18(土) 18:26:31.51

よい季節なので再開
主力はサニーレタス、春菊、セロリなんだけど
初めてパクチーを買ったので入れてみたら爽やかでおいしかった

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/06/02(日) 08:06:16.82

トマト、ショウガ、チンゲンサイ、ピーマン、キウイ、バナナ
そして市販の野菜ジュース少々で味をごまかすｗｗｗ
これを３か月続けたら血圧が正常値に下がった
ちな４０歳

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/06/02(日) 18:41:31.05

キャベツ50g
赤パプリカ10スライス
黄パプリカ10スライス
小松菜1茎
玉ねぎ1/2
トマトジュース200ml
ブルーベリー30g
恵ゼロヨーグルト80g
オリゴ5g
レジェンドチョコ
水

これ全部ぶちこんだらとんでもない味になるよね

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/06/02(日) 22:32:24.90

再開すると毎回吹き出物だらけになって辛い

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/06/03(月) 07:09:59.14

上がれ。

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/06/03(月) 07:10:20.39

上がれ。

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/06/03(月) 08:07:25.38

上がれ。

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/06/06(木) 04:28:26.32

上がれ。

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/06/11(火) 04:18:19.59

上がれ。

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/06/12(水) 14:42:58.32

野菜ジュースって意味ないのか？
http://hayabusa9.5ch.net/test/read.cgi/news/1560317187/

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/06/12(水) 14:50:30.58

果物の果糖はもっとも血糖値を上げやすい
ダイエットにはもっとも向かないが低血糖の女性にはいいんじゃないか？

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/06/14(金) 02:22:39.94

上がれ。

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/06/24(月) 02:27:32.39

上がれ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/07/15(月) 23:16:43.48

放射能野菜で作ってるから急激に老化するという記事が多いけど
それはつまり業者という「敵」に依存してしまう自分が

あほなんでしょう

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/09/06(金) 05:48:21.78

スムージー始めて１週間。
体重は変わらないが腹周りの肉が柔らかくなってきた様な・・・

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/10/10(木) 14:29:28.13

自家製スムージー毎日2-3回飲み続けて約１ヶ月

ゲッソリする位大量のウンコが毎日ドバーと出る

プロテインや牛乳、ヨーグルト、ナッツ等を多目に入れてご飯置き換えバージョンを飲んだりもする

胃袋が小さくなって食べる量が減ったし体重も減った与

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2020/01/18(土) 12:39:37.69

昼に1000kcalくらいいく日もあるけど夜スムージーにするだけでなんだかんだ体重減ってるわ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2020/01/19(日) 06:53:04.51

自分も1食スムージーにしてから痩せた
苦手な野菜もとれるし助かってる

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2020/01/19(日) 18:44:23.17

以前から黒豆食べる習慣あったから今はスムージーに入れてんだけど黒ごまのほうがあうのかな
健康面ではどっちが身体にいいんだろう

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2020/01/21(火) 05:58:33.74

わかんないけど自分はいつも黒すりごま入れてる

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2020/01/27(月) 10:57:13.04

ブロッコリーはどう？スムージーに入れても味へんにならない？

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2020/01/29(水) 02:55:01.65

>>94
自分は平気だったよ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2020/02/17(月) 13:00:42.20

毎朝りんご1.5個を基本にしてにんじんとかキャベツレモン汁かお酢すこし少し入れたの飲んでる
お腹のために毎朝普通にりんごたべてたけど、ミキサーにかけたほうが時短になってよいね
水分も一緒にとれるからか毎朝快腸
やせたかはわからん

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2020/02/24(月) 21:38:55.41

相性がわからない野菜は別々にスムージーにしてから
それぞれを１口ずつ口に含み、口の中で混ぜてみる
不味かったら別々のまま飲むｗ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2020/05/18(月) 19:31:15.39

売ってる冷凍ほうれん草をそのまま入れたら全然玉砕されてなく、刃に蔦のように絡まっていて、それでも飲んでみたらただのみじん切りみたいになっていて食感がつらい。。

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2020/05/19(火) 07:11:54.61

>>98
バカね。ちゃんと刻みなさい。

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2020/06/03(水) 21:05:21.88

仕事の日は昼食が食べれないので、明日からスムージーや野菜ジュースを持っていくことにした。
ストローはダメなんで蓋がついてるパックの4本買ってみたけど全部カゴメだな。

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2020/06/18(木) 12:49:18.27

パイナップルとミントのスムージー
うまいがトイレが近くなるｗ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2020/08/02(日) 15:26:29.33

スムージーのレシピ本

『はじめてのスムージーBOOK 』
齋藤志乃

『からだが変わる！野菜パワージュース』
藤井香江

『体を強くするサラダジュース』
浜内千波

『朝1杯飲むだけ!酵素スムージーダイエット：身体が変わる104レシピ』
鈴木あさみ

『人気カフェのスムージーが自宅で作れる!かんたんレシピ122』
平野奈津

『からだの中から若返るグリーンスムージー健康法：やせる、疲れをとる、酸化・糖化をふせぐ。』
仲里園子

『豆乳スムージー：豆乳＋野菜・果物・お茶・ハーブ・スパイスand more』
岩本恵美子