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【40kg台】30kg台を目指すスレ [無断転載禁止]©2ch.net
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0018名無しさん@お腹いっぱい。2017/11/16(木) 11:18:27.22ID:EhIHIGsD
どんな運動してる?
軽く筋トレとウォーキングしてたけど落ちなくなってきた…
153a40`だけどあと3`ばっか落したい
0019名無しさん@お腹いっぱい。2017/11/29(水) 00:00:45.01ID:yntTxH1U
【身長】162
【体重】42
【目標体重】38
【目標達成期日】 来春まで
160越えで30kg台ってなかなか難しい。
糖質カットで現状維持。春までに贅肉は落とす!
0024名無しさん@お腹いっぱい。2017/12/09(土) 10:54:07.33ID:c7GwcpZD
【身長】 157
【体重】 42
【目標体重】 38
【目標達成期日】 1/9

太もも細くしたい。
今日からスクワット・マッサージする。
0025名無しさん@お腹いっぱい。2017/12/13(水) 23:06:11.86ID:ziWypf0C
【身長】 160
【体重】 43
【目標体重】 38
【目標達成期日】 1月末

ニートになって太った分必ず元に戻す
0027名無しさん@お腹いっぱい。2018/01/06(土) 21:00:06.41ID:d+jGpknA
【身長】148cm
【体重】40.5kg
【目標体重】35kg
【目標達成期日】04月01日
脚が+7kgの時と変化がないからクワット頑張る
0028名無しさん@お腹いっぱい。2018/01/10(水) 09:48:06.24ID:BEbtZNmK
40kg前半から落とすの本当難しいなぁ
0029名無しさん@お腹いっぱい。2018/01/22(月) 11:07:35.46ID:8yqzkSU7
【身長】 150
【体重】 44
【目標体重】 38
【目標達成期日】18/3/31

下半身太りが酷いので引き締めたい
0031名無しさん@お腹いっぱい。2018/03/07(水) 23:26:26.38ID:L1e5xVTE
【身長】145cm
【体重】41kg
【目標体重】38kg
【目標達成期日】3/31
最終的には35kg目指すけど3月の目標はこれで
低糖質な食事とスクワット!
0032名無しさん@お腹いっぱい。2018/03/25(日) 15:09:56.81ID:gTVq0Q1W
茶番www晒そう!
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NHKや民放でも紹介された整形ブログ
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0033名無しさん@お腹いっぱい。2018/04/21(土) 20:26:46.82ID:h8xMsiGr
【身長】 147.5
【体重】 40.8
【目標体重】 37.5
【目標達成期日】 5/31

まずは甘いもの減らす
0035名無しさん@お腹いっぱい。2018/06/11(月) 04:45:02.40ID:vrBT8Wut
【身長】150
【体重】41.2
【目標体重】38
【目標達成期日】7月末

>>34
おめでとう!
身長も目標体重も同じだから私も頑張る
0036名無しさん@お腹いっぱい。2018/06/23(土) 00:58:49.73ID:mWUygmBw
誰でも痩せられる方法は、「フルタチ都のダイエット改善マニュアル」というブログで見られるらしいよ。ネットで調べると見られるらしいです。

QQ0VW
0041名無しさん@お腹いっぱい。2018/10/19(金) 00:26:31.47ID:OqiSDV1j
>>40
ありがとう
凄いねすごい痩せてそう
やっぱ維持するには1000切らなきゃ難しいよね
自分も見習おう
0042名無しさん@お腹いっぱい。2018/11/23(金) 03:12:01.98ID:j8VSPie3
【身長】163
【体重】41.4
【目標体重】38
【目標達成期日】2019年春まで

やっぱり、30kg台に行きたい。一回無理して30kg台なったけど、お腹周りと太もも周りがスッキリしたのは快感だった。
今回はちょっとずつ落として行く!あと、痩せて気づいたけど、ニキビは無くなって肌の荒れもきれいに無くなった。
今までどれだけ悪いもの食べてたかが実感できる。
0043名無しさん@お腹いっぱい。2018/11/23(金) 03:52:07.78ID:UdlZD1mT
154cm
33,0kg
BMI13,91

これ以上痩せることはないと思うので記念カキコ
0044名無しさん@お腹いっぱい。2018/11/23(金) 03:59:42.58ID:UdlZD1mT
摂取カロリーは1000kcal前後
白米も必須
糖質摂ると満たされるから、過食衝動も起きない
運動は一切しない
0045名無しさん@お腹いっぱい。2018/11/23(金) 11:38:24.95ID:Tty3FXad
48キロのデブです。あと10キロ痩せたいから断食してます。頑張る。
0047名無しさん@お腹いっぱい。2018/11/26(月) 20:56:06.02ID:GIS778Sm
どうでもいいけど、お昼に食べてるお弁当箱が”小さい”って周りから毎日のように周りから言われるのどうにかして!
せっかくわっぱの弁当箱奮発して買ったのに。。。
https://item.rakuten.co.jp/kirakuya-webshop/10005169/
0049名無しさん@お腹いっぱい。2019/03/16(土) 03:29:28.88ID:/8JLKAhV
うーん、体型の価値観が狂ったゴリマッチョに通じる怖さを感じるスレに迷い込んでしまった
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