160センチ・52キロ　体脂肪率が驚異の32％
仕事が忙しくて運動する時間が取れなくて筋肉落ちまくりでこうなっちゃった
炭水化物減らすだけじゃだめだねきっと
運動もしないと　とりあえず腹筋からがんばる