糖質ゼロ麺の平たいやつ良いよ！フォーみたい
カロリーも35キロカロリーしかないし、うどん代わりとかたらこパスタみたいにして食べようかな
あと糸かんてんもカロリー0だからお味噌汁とかにいれてばくばく食べられる
どっちも食物繊維豊富だからお腹膨れるし血糖値の上昇抑えられる
しばらくこれでいこう