0234名無しさん@お腹いっぱい。垢版 | 大砲2017/08/02(水) 13:55:07.39ID:3bqxuiJB >>230 BPC飲んでから午前中とランチ後の猛烈な眠気はなくなりつつあるからそのまま継続してる 食事法全てやってないが意識が変わったのが大きいと思ってるよ カビ毒ありそうな乾物や大好物のかきピーやスナック菓子控えるようになったし フルーツや甘い物は夕方以降食べるようにしてる ただし炭水化物は量は控えないしここを厳しくするとお菓子食べたくなるから