>>692
>身長158。体重は51から53.8まで筋トレしたら増加、体脂肪は据え置きですw

食事内容を全く弄っていないなら順当な経過
この実験の対照群（Ex群）と同じ
↓
http://ozma.beer/LowCarb_4nwbs/?P=31
LC+Ex群（ケトジェニックダイエットと筋トレ）とEx群（食事を変えず筋トレのみ追加）の体組成変化比較
LC+Ex群の除脂肪体重は増えも減りもせず、体脂肪だけが減った。
Ex群の体脂肪は増えも減りもせず、除脂肪体重がわずかに増えた。