筋トレで休息日をいれるのはその休んでる時に筋肉が育つっていう考えからなのでは？
だとするとあんまりアンダーカロリーに傾けるのは良くないのではと思っちゃうな

どのみち腹は最後みたいだね 俺も浮き輪が取れなくて困ってる
頭きて鏡の前でベリーダンスごっこしてみたりしてるww