体脂肪、皮下脂肪は落としたいけど、体重は別に落ちなくていいし
むしろ筋肉つくなら体重増加歓迎なんだけど・・・

筋トレ日はオーバーカロリー、休息日はアンダーカロリー
こうやるのは逆効果？
体はやせ細っていくのに、腹回りだけ残ってる気がしてイライラ