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0001名無しさん＠お腹いっぱい。 転載ダメ©2ch.net
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2017/05/14(日) 08:18:24.02
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次スレは>>970辺りで立ててください
スレ立ての際は1行目に以下の記述をお願いします
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0127名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/10/26(金) 15:55:38.71
花粉症ぽい症状が出るの相談したら、パン（小麦製品）と牛乳（乳製品,でもバターはOK）を
しばらく避けてみて、とアドバイスされたので実行してたら症状が治まって停滞してた体重も減った
食べ物の相性ってあるんだなぁと実感した。お米食べよう、新米が美味しいし
0128名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/10/28(日) 15:41:31.56
ポップコーン一袋で出来上がる量にびっくりした。ポップコーンなめてた…。そして使う油の量にも更にびっくり…。思ってたより使うんだね(泣)
0129名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/10/29(月) 18:55:16.28
昨日夜まで何も食べてなかったから、思いきって晩ご飯に好きな物買ってきてたくさん食べた
食べ終わった後「もうしばらくは食べなくていいや…」って思ったのに今日になったらまた食べたいとか思っててびびる
ちょっと気持ち悪くなるくらい食べたのに
ダイエットしてなかった頃は好きな物でも食べ過ぎたらしばらく食べたいと思わなかったのになあ…
0130名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/10/31(水) 15:11:36.47
そういう時は
・寝起きからお昼は前までに小分けして2食摂る
・お昼はお腹いっぱいになるように食べる(タンパク質+糖質+野菜)
・夜はたんぱく質と脂質を含む組み合わせを2回に分けて食べる
が有効（レスしてごめん）
0133名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/11/04(日) 10:09:25.43
加藤真沙美　しね
0134名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/11/05(月) 13:01:26.96
オーブントースターで焼いたさつま芋に
発酵バターたっぷり絡めて食べたー
こんな食べ方してるけどスイーツ店のスイートポテトは甘くて好きじゃない
0138名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/11/08(木) 20:55:43.48
横浜市　狩場町　バス停（戸塚駅・東戸塚駅方面）でバスを待っていたら、
眼鏡かけた背の高い中年頭頂部薄毛が来て、ブツブツブツブツ言い始めて、
そしたら見るからに精神障がい者・知的障がい者みたいなのが複数名来て
バスを待ち始めた。どんどんどんブツブツが酷くなり明確に俺に言ってきているのが分かった時に
バスが来た。この統合失調症か知的障がい者かわからない奴は乗らなかったが、
バスに乗って席に座れたから座ってふとみたら　まだまだ明確に俺に向かってブツブツブツブツ
言っていた。最低最悪.　本当に最低最悪.　あんなことされる筋合い無い.
あの辺の施設？か何かからの帰りなんだろ。
無くなってしまえ。　本当に不愉快。
0139名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/11/09(金) 09:27:07.21
うさまりあちゃんじゃないけど海苔バターがやめられない
いつも生理前だからホルモンバランスなんだろうな
動物性脂質は女性ホルモンの材料っていうし
0140名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/11/09(金) 10:09:11.87
ゴミくずクソババア今すぐ死ねよ..
鈴木弘美今直ぐ逮捕されろ！！
鈴木弘美今直ぐ死ね！！
障がい者をバカにして大笑いして謝罪なし
今直ぐ死ね..
よくも平気でいまだにやっているな！！！！！
屛風ヶ浦の人間全員死ねよ..
お前の馬鹿にした大笑いが頭から消えない！！！！
今すぐ誰かに殺されロ！！
もしくはガンで殺されロ！！！！！
0141名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/11/09(金) 14:18:38.63
過食防止に咀嚼は大切だけどしっかり味わって食べることが大事
味覚の神経が集中している舌先に食べ物を当てて味わう癖をつける
0142名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/11/09(金) 22:19:37.37
SANC　のハゲ眼鏡気持ち悪いヒゲ男　今すぐ4ね.
0144名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/11/10(土) 11:15:17.62
横浜メンタルサービスネットワーク鈴木弘美今直ぐ死ね.今直ぐ死ね.今直ぐ死ね.
今直ぐ死ね.今直ぐ死ね.今直ぐ死ね.
今直ぐ死ね.今直ぐ死ね.今直ぐ死ね.
今すぐ誰かに殺されロ
今直ぐ死ね.
テメエの完全に俺を中にした笑いは許せない。
散々バカにしておいて、散々ばかにした大笑いをしておいて、
　理由言ったら態度豹変　謝罪無し。
処分を食らうべきはテメェ謝罪してないんだから殺されて当然。
治療を受けていない受ける場所がない複雑性PTSDの人間にあれだけの態度を取っておいて謝罪しないで、
他人のせいにして（一緒にいたほかの人間のせいにして）
キチガイ鬼畜最低最悪クソババア.
一刻も早く死ね.
今すぐ誰かに殺されロ.
深い傷を作っておいて謝罪なし。
早く殺されロ。全く記憶から消えない。それも言わせておいて謝罪無し。早く死ね.あの時いた神奈川県立保健福祉大学学生の表情も記憶から消えない今すぐ死ね.
屛風ヶ浦に住んでいる鈴木弘美今直ぐ誰かに殺されロ.
0145名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/11/10(土) 15:18:47.50
冷や飯やめよう
胃腸に負担かかって体調イマイチになってる感じがする
というか体温より冷たい物はできるだけ口にしないようにしよう
0150名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/11/12(月) 08:39:34.97
相方が肥満だと費やすものが非常に多い
気力、知力、金銭、時間、労力などなど
健康に無頓着な本人を教育するのも長帳場となる
0152名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/11/15(木) 14:00:57.71
知人が「ダイエットを意識して朝食をフルーツグラノーラにした」って言ってたけど
フルグラなんて最速スナック菓子だと思うんだが（プレーンなオールブランは別）
ジュース止めたってヤクルトは飲んでるし、ヤクルトって糖質多いよな
乳酸菌摂りたいんだったらカプセル飲んだ方が早いし・・・痩せる訳ないな
0154名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/11/15(木) 20:54:31.81
フルグラの前が菓子パンだったら大分違うし、カロリーハーフ＋豆乳だったらゆるゆるとは減るだろう。食物繊維は大事だし。
まあ、がまんできずに大食いするのは予想できるな。気合いが維持できるかな。
0160名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/11/19(月) 08:26:19.57
横浜市中区千歳町1−5−405は毎日騒音＝発達障がい者
0163名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/11/19(月) 14:55:18.60
スーパーのサラダにはいってたアボカドが美味しくなくなっててショック
0164名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/11/19(月) 20:05:13.16
揚げ物たっぷり食べてきた
「当店はキャノーラ油で揚げています！」って貼紙してあったけど
キャノーラ油ってあかんやん
0165名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/11/20(火) 18:24:58.34
二の腕太くなると一気にもっさりするんだなぁ
これからの時期は出す機会ないけどだからこそ気をつけよう
0167名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/11/21(水) 14:09:51.89
インスタで見かけた痩せるための日々の課題に
夜に大豆製品はNGって言うのがあった
調べたけど理由がわからない気になる
0168名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/11/21(水) 15:57:04.67
ダイエットは生活そのもの
0169名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/11/22(木) 22:47:27.84
キャンドウ　マルエツ鶴間店タカハシマユミ
今すぐ死ね.
0171名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/11/23(金) 15:02:52.50
止まらなくなってご飯だけで500グラムくらいは食べた
これって炊く前で二合近い？？
レプチンどこ行ったー？
0177名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/11/26(月) 16:23:24.39
大量に頂いたのでさつまいもばっかり食べてる
中が黄色いと甘いのね、今頃気付いた
快腸だからかお腹ほっそりしてきた
0180名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/11/28(水) 16:48:38.21
家族外食してきてくれないかなあ
同じもの食べないと不機嫌になったり、いつダイエット終わるんだとかいちいち聞いてくるのやめてほしい
あと6キロは落とすんだからまだまだ続くよ！
0181名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/11/29(木) 16:18:26.91
市田柿ミルフィーユ美味しい。反則だわー。
0183名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/12/02(日) 17:31:40.01
今日はレーズンバターが食べたい
0184名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/12/03(月) 16:18:48.66
糖質がー糖質がーって言噛み付いてくる人なんだか哀れだな
0188名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/12/09(日) 15:36:53.14
個人スレの人、毎度毎度ポップコーンやら蒸しパンやらの暴食分をカロリー計算に入れないの、計算してる意味ないのでは
0190名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/12/10(月) 11:00:05.81
よく覗いてるスレ、年末年始も気をつけるって意気込んでる人が多い
みんな真面目だなぁ
年末年始は体重増えるものだと割り切ってる方が意外と暴飲暴食せず
そんなに増えないし戻るのも早いよ、私は
0195名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/12/14(金) 20:32:45.24
横浜市中区千歳町1−5−306のゴミくずども
ドアと窓を開けて臭いにおいを充満させる。こっちは玄関ドアを開けていないのににおいが入ってくる！！
最低最悪..部屋中奴らのせいで異臭空間！！今すぐ死ね....
苦痛.最低最悪。
0196名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/12/14(金) 20:48:05.16
>>188
嫉妬される要素がゼロだから個人スレでも長続きしていいよねと他で書かれてたよｗ
0199料理下手
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2018/12/14(金) 21:25:27.11
大神いずみって色んな番組でダイエットに取り組んでるのにどうして痩せないのかしらね
0200名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/12/14(金) 21:27:24.21
元木って凄く綺麗なタレントさんと付き合ってなかった？
なんで大神と結婚したの
0202名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/12/14(金) 21:30:37.88
ふ〜ん
0203名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/12/16(日) 03:23:48.42
標準体重まで痩せたけど見た目普通なのかまだデブなのか分からない
どこまで痩せれば標準体型なんだろう
0206名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/12/16(日) 20:05:13.93
>>204
標準体重だから入るは入るんだけど人から見たときにスタイルのいい体型がどのあたりなのかわからないんだ
>>205
体脂肪率は測ってないが筋肉少ないって事はないと思う…

てかこの2つのレス見てふと思ったが体型変わったのに服変えてないからサイズが合ってないのと姿勢か悪いのが原因なのかも
0207名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/12/16(日) 20:17:56.68
>>206
アホだな
スタイルがいいっていうのは骨格だよ
痩せたからみんなスタイルがよくなるわけじゃない
頭蓋骨がデカきゃ痩せても顔や頭がデカイし
短足は短足だよ
痩せてもスタイル悪い人なんていくらでもいるじゃないか

だいたい体型変わったのに服変えてないって
服構わないタイプ？
センス悪いんじゃないの
0208名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/12/16(日) 20:58:14.68
テレビの健康情報の歪曲ぶりはえげつない
0209名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/12/16(日) 21:03:47.53
>>207
特に肩の周りが気になるから猫背が原因な気がしてきた
服はいろんなサイズのを持ってて合うのもあれば合わないのもある
ダボッと着るやつは変えてないな
やっぱり新調するべきだな。ありがとう
0210名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/12/17(月) 10:15:29.55
>他者の書き込みへのレスは禁止です
0211名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/12/18(火) 01:47:18.46
今日（日付変わって昨日）三井住友銀行綱島支店ATMから出てきたところで
俺に絡んできた老害親子　ｸｿﾊﾞﾊﾞｱ親60代？息子30代か40代？
迷惑防止条例違反だろ？！
尚且つ銀行員に平気で嘘つく（カメラに写ってんだからな！！）
俺が嘘をついていないのは明確なんだが（カメラが何台もあるわけだから！！）
それでいて平謝り一つなし！！

警備員も最低だな。俺は明確に「警察に通報してください！」と言い切ったのに
通報しないで物凄く気の弱そうな行員を出してきて・・・。
こんな思いしたことない！！
綱島は本当に本当に酷すぎる人間しかないんだな！！
住んでなくてよかった。
それにしても傷ついて立ち直れない！！
無論悪いのはこの嘘つき老害親子だが、
対応ができない。銀行にもムカついたし傷ついた・・・。
PTSDだよ・・・。(´；ω；`)ｳｯ…
歳月はかかるがすぐにはできないが、受け取りや引き落としの口座を他の銀行に移す。
少しずつやっていき必ず解約する。

あーあいつら許せない！！！
心に穴が開いた。
傷ついたまま立ち直れない。
何せ完全に俺は悪くないし、嘘を言っていない中、誹謗中傷され嘘つかれて
助けを求めたのに通報してくれなくて、行員が酷い対応。

最低最悪。
0218名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/12/20(木) 16:44:39.25
便秘の時のお腹の微妙なタイミングでスクワットするとトイレ行きたくなる
内科の先生が便秘にもスクワットって言ってたの本当だった
0222名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/12/23(日) 09:10:51.68
痩せたいと言いながらバターと砂糖たっぷりの高カロリー焼き菓子をバンバン作りまくりで食いまくりのおばさん達意味不明
なぜ手間ひまかけて太るようなことをするのだ
0223名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/12/23(日) 09:21:57.98
ダイエット中に菓子作って自分で食うなら、自分ならカロリー抑えるように作る
デブってそれをしない
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