水溶性食物繊維7(イヌリン･難消化性デキストリン) [無断転載禁止]©2ch.net

[0953 名無しさん＠お腹いっぱい。 2018/05/20(日) 20:33:06.93 ID:ihhhNLZE]

>>950
間違いなくとりすぎ。
１日に20g必要な食物繊維のうち、難デキで15g補ったら多いくらい。
難デキ15gは1食5g×3回、もしくは1食7.5g×2回。
1食10gだと１日で30gもとってしまうことになる。１日の摂取量の1.5倍は異常。